يتم علاج الحالة النفسية بعد الولادة بطرق مختلفة ، واختيار الطريقة الأنسب للعلاج يتم حسب شدة الحالة النفسية ونوع الاضطراب النفسي الذي تعاني منه المرأة بعد الولادة. .
علاج الصحة العقلية بعد الولادة
بسبب الطريقة التي تمر بها المرأة في مراحل الحمل والولادة تعاني من حالة نفسية سيئة ، بسبب الألم والاضطراب الذي شعرت به خلال فترة الحمل التي استمرت 9 أشهر ، وكل هذه التغييرات يصعب على أي شخص تحملها ، خاصة إذا حدث ذلك. طفلها الأول.
عند ظهور أعراض الاكتئاب على المرأة بعد الولادة ، يجب اتباع إحدى طرق علاج الحالة النفسية بعد الولادة ، وهي تنقسم إلى قسمين ، ويظهر ذلك من خلال:
اقرأ أيضًا: أسباب الولادة في الشهر السابع
علاج الصحة النفسية في المنزل بعد الولادة
عادة ما تشعر المرأة الحامل باضطرابات نفسية خاصة بعد الولادة ، ويمكن علاج الحالة النفسية بعد الولادة في المنزل باتباع بعض النصائح البسيطة التي تساعدها في الدعم النفسي والإرشاد.
في هذه الأساليب يعرف الزوج أو أحد أفراد أسرتها طرق العلاج المنزلي ويختبرونها حتى تكون حالتها النفسية أفضل بكثير ، لأن طرق العلاج المنزلي للصحة النفسية للمرأة التي تحسن من سلوك الطفل:
- تقديم الدعم النفسي لها من زوجها وعائلتها والتأكد من بقائهم معها دائمًا حتى لا تشعر بالوحدة وحالتها النفسية سيئة.
- بعد الولادة ، يجب أن تحصل المرأة على قسط كافٍ من النوم ، 8 ساعات على الأقل ، وتساعدها أسرتها من خلال الاقتراب من الطفل لرعايته وترك الأم ترتاح في النوم.
- تحتاج الأم إلى القيام ببعض التمارين البسيطة التي تساعدها في الدورة الدموية في الجسم بانتظام وتزيد من الشعور بالنشاط ولا تسبب الخمول ، أو على الأقل الأم تريد المشي لمدة نصف ساعة. يوم.
- تساعد تمارين التأمل على تخفيف التوتر وتعديل الحالة النفسية ومن ثم القدرة على التحكم في الأعصاب عند سماع صراخ الطفل.
- من أهم الأشياء التي تساعد على التحكم في الحالة النفسية للأم تناول طعام صحي ، وتقسيم وجبات الطعام أثناء النهار حتى تتمكن من إرضاع الطفل.
- من الأفضل أن يتعرض جسم الأم لأشعة الشمس بشكل يومي.
- ينبغي للزوج قضاء وقت ممتع مع الأم بمفردها ، دون أن يحضر الطفل معها ، حتى تشعر الأم أن زوجها يحبها ، ولا يهملها ؛ لأن هذا هو شعورها. حالته النفسية سيئة.
- جلسة مساج تساعد كثيراً في إرخاء جسم الأم مما يساعد على تحسين حالتها النفسية.
العلاج الطبي للحالة النفسية بعد الولادة
عندما تشعر المرأة باضطرابات ما بعد الولادة ولا يتم ملاحظة أي نتيجة مع استمرار طرق العلاج المنزلي لتحسين الحالة النفسية ، فإنها تلجأ إلى علاج الحالة النفسية بعد الولادة من خلال الطرق الطبية التي تتم من خلال استشارة الطبيب ، وتطوير علاج او معاملة. خطة وهذا العلاج هو:
1- الرجوع إلى جلسات العلاج النفسي
يجب على المرأة المصابة باضطرابات نفسية بعد الحمل أن تلجأ إلى إحدى طرق العلاج النفسي بالذهاب إلى الطبيب وإجراء جلسات دعم لها.
جلسات العلاج النفسي تساعد المرأة بعد الولادة على دعمها وتحسين مهاراتها ، حتى تتمكن من رعاية الطفل بشكل جيد ، لأن الطبيب يضعها أمام التحديات المختلفة ويعرف رد فعله على تلك الحالة ، وما إذا كان الزوج. يجب التأكد من أن الأم تذهب إلى الجلسات في المواعيد المحددة لها وأن له دور في العلاج النفسي.
2- تناول النساء لمضادات الاكتئاب
هناك عدة أنواع من الأدوية التي تساعد في تقليل الاضطرابات النفسية التي تعاني منها المرأة ، وهذا يلعب دورًا رئيسيًا في علاج الحالة النفسية بعد الولادة وتخفيف نوبات التوتر ، وفي تلك الأوقات تستمر المرأة في تناول الدواء وتناوله. في المواعيد المهمة المحددة حتى يتم السيطرة على حالتها النفسية ويمكنها رعاية الطفل ، بما في ذلك:
- مضادات الاكتئاب: تساعد مضادات الاكتئاب في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف أعراض الاكتئاب الشديد ، مثل الانسحاب والبكاء وغيرها ، من خلال إفراز الهرمونات التي تؤثر على أعصاب الجسم وتهدئتها.
- الأدوية الهرمونية: في حال كانت الحالة النفسية للمرأة بعد الولادة سيئة للغاية لدرجة أنها تجعلها غير مستقرة ، فإن الأدوية الهرمونية تساعد على إعادة التوازن في الجسم ، كما أنها تتحكم في ضغط الدم حتى لا تتعرض المرأة لمضاعفات.
- مضادات الذهان: إذا أصيبت المرأة بالذهان بعد الولادة فعليها تناول هذا النوع من الأدوية لأنه يساعد في تشخيص الإصابة وتحسين الحالة النفسية للجسم.
اقرأ أيضًا: ما هي المدة التي تستغرقها الولادة الطبيعية لطفلك الأول؟
3 – العلاج بالصدمات الكهربائية
عندما تتفاقم الأعراض ولا يتم السيطرة على الحالة النفسية للمرأة بعد الولادة ، يكون العلاج النفسي بعد الولادة بالصدمة الكهربائية أمرًا مهمًا ، ويتم اتباع هذه الطريقة عندما تحاول المرأة الانتحار أو غيرها من المشاكل التي تشير إلى وجود مشكلة خطيرة يجب القيام بها.
هذه الطريقة مفيدة جدا وليست تعذيبا كما يعتقد البعض ، لأنها جرعة صغيرة من التيار الكهربائي يمر عبر دماغ المريض ، وهذا التيار يساعد في تقليل التغيرات في الدماغ وتحديدا في الأعصاب. الأعراض التي تشعر بها المرأة.
أنواع الاضطرابات النفسية بعد الولادة
يتم تحديد علاج الحالة النفسية بعد الولادة وفقًا لنوع الاضطرابات التي تشعر بها المرأة الحامل بعد الولادة ، وذلك لمعرفة شدتها والأعراض التي تظهر من كل نوع ، وذلك لاتباع مسار علاجي مناسب للحالة. ، وينعكس ذلك في:
1- الحزن الشديد بعد الولادة
يعتبر هذا النوع من أكثر الأنواع شيوعًا ويتم علاجه بسرعة ؛ لأن التقلبات في الحالة النفسية التي تتعرض لها المرأة بعد الولادة في تلك الفترة أمر طبيعي ، وهذا نتيجة قدوم شخص جديد في حالته. . حياة مسؤولة عن كل شيء ، وتسبب نقصًا في الشخصية وانزعاجًا كبيرًا.
هذا ما يجعل المرأة بعد الولادة تشعر بالتعب الشديد ، وتعاني من تقلبات في حالتها النفسية ، وهذا النوع يستمر من يوم إلى أسبوعين على الأكثر ، حتى تتمكن فقط من التكيف مع الوضع الجديد الذي تعيش فيه. ، وفي تلك الفترة تبدأ بعض الأعراض بالظهور عليها ، على سبيل المثال:
- الأرق واضطرابات النوم التي تجعل من الصعب النوم بعمق.
- البكاء الشديد والشعور بالمسؤولية.
- تقلبات مزاجية مستمرة.
- الانخراط المستمر في نوبات من القلق والتوتر.
- صعوبة التركيز والنسيان.
- الشعور بالحزن معظم الوقت.
2- اكتئاب ما بعد الولادة
إذا شعرت المرأة باضطرابات وتقلبات نفسية لمدة شهر ، فهذا يدل على أنها تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ، وإذا تعرضت له خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، فغالبًا ما يستمر معها بعد الولادة ، وخلال يجب أن تتناول الأدوية اللازمة التي تساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب ، مثل:
- البكاء أكثر من اللازم على الرغم من عدم وجود سبب للبكاء.
- شعور الأم برباط بينها وبين طفلها ، وينتج عن ذلك إهمال الأم للطفل وعدم الاعتناء به.
- حزين جدا والرغبة في أن تكون بمفردها ، والشعور بالعاطفة عندما يكون أحدهم بالقرب منها.
- فكرت الأم في الانتحار لأنها لا تريد أن تستمر الحياة على هذا النحو.
- عزل الأم عن الأهل والأصدقاء.
3- التعرض لذهان ما بعد الولادة
الذهان نادر الحدوث عند المرأة بعد الولادة ، لكنه يعتبر من الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تتعرض لها ، لأن أعراض الذهان تبدأ بالظهور على المرأة من الأسبوع الأول من الحمل وتستمر معها لفترة طويلة. الشعور بتحسن.
ثم العلاج بالدواء والجلسات يتوقف على شدة المرض ، لأن أعراض الذهان هي:
- الشعور بالارتباك والتوتر طوال الوقت دون سبب.
- لاحظ أن المرأة تتحدث مع نفسها وهذا ما يسمى بالهلوسة.
- الرهاب أشياء بسيطة لا يمكن الخوف منها.
- لاحظ فرط النشاط في حركة المرأة الحامل ، واستعدادها للبقاء ساكنة.
- محاولة إيذاء نفسك أو الطفل بشتى الطرق.
اقرئي أيضًا: هل يحدث الحمل بعد النزيف؟
4- أمثلة على اضطرابات نفسية أخرى
لقد ذكرنا الأنواع الشائعة التي تنشأ من سوء الحالة النفسية للمرأة بعد الولادة ، ولكن هناك بعض الأمثلة النادرة التي تعد من أنواع الاضطرابات النفسية التي تتعرض لها المرأة الحامل ، وعند إصابتها بأحدها ، يجب أن تذهب إلى الطبيب حتى لا تؤذي نفسها أو الطفل ، وهذا يتكون من:
- اضطراب الكرب التالي للوضع.
- حدوث اضطراب ثنائي القطب.
- تعرض النساء بعد الولادة لاضطرابات الوسواس القهري.
تختلف طرق علاج الحالة النفسية بعد الولادة من امرأة إلى أخرى حسب نوع الاضطراب النفسي الذي تعاني منه خلال
