معالجة الحروق بطرق سهلة وبسيطة
العلاج بالأعشاب هو الطب البديل الأكثر أمانا لصحة الفرد ، والطب البديل يقدم لنا بعض الأعشاب بتركيز طبيعي من المكونات الفعالة دون التسبب في مشاكل أو مضاعفات للجسم ، من خلال الموقع. من خلال هذا المقال سنزودك بكافة المعلومات المتعلقة بعلاجه بطرق سهلة وبسيطة.
العلاج بالأعشاب للحموضة المعوية
تحدث الحموضة المعوية وحموضة المعدة عندما نأكل الأطعمة الدهنية ، وأحيانًا لأننا لا نتحرك كثيرًا أو نمارس الرياضة بشكل كافٍ.
- عند تناول الأطعمة الثقيلة ، يفرز الجسم المزيد من حمض الهيدروكلوريك لهضمه ، لتسهيل التعامل معه وامتصاصه.
- المريء هو الجزء الأوسط الذي ينقل الطعام من الفم إلى المعدة ، وإذا انتقلت هذه المادة إلى الحلق فإنها تسبب إحساسًا بالحرقان في الجزء العلوي من المعدة.
- تزداد الأحماض في الجسم ، لذلك يشعر الأفراد بعدم الراحة وحرقان في المعدة بالإضافة إلى الغثيان ، رغم أن هذه قد تكون مشكلة بسيطة يمكن حلها بالأعشاب ، إلا أنها تؤثر بشكل خطير على الصحة العامة.
- الجدل الدائر حول علاج حرقة المعدة بالأعشاب لا يعني أن هذه الأعشاب غير فعالة ، فقد أظهرت بعض الدراسات أن هذه الأعشاب فعالة والبعض الآخر لم يجد أي فائدة أو حتى نتائج سلبية ، مما يجعل العلاج بالأعشاب علاجًا طبيًا غير موثوق به لكن الكثير من الناس يدعون . النجاح بتطبيق هذه الوصفات.
فيما يلي علاجات للحموضة المعوية سهلة التحضير ولن تؤذيك.
كُركُم
يستخدم الكركم في علاج التهاب المفاصل والحساسية ومشاكل الجهاز الهضمي وارتفاع الكوليسترول والأمراض المضادة للبكتيريا وحتى الاكتئاب ، ويمكن استخدام الكركم في مستحضرات التجميل أو كتوابل غذائية.
- الكركمين مضاد طبيعي للالتهابات ويحتوي على مضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات ، وعلى الرغم من كل هذه الاستخدامات الطبية المثبتة ، لا يوجد دليل قاطع على أن الكركمين يعالج حرقة المعدة ، لكن بعض التجارب تظهر فعاليته في إراحة المعدة من الحموضة.
- أظهرت دراسة عن الارتباط بين الكركم وحرقة المعدة أن الالتهاب مرتبط بالارتجاع ، لذلك يمكن علاج حمض المعدة بمضادات الالتهاب ، لذلك فإن الكركم له تأثير في هذا الصدد ، ولا تزال الدراسات تبحث عن نتائج نهائية.
- اشرب مزيجًا غير مخلوط من الكركم المطحون مرة واحدة يوميًا لمشاكل المعدة ، وأضف الكركم إلى طعامك لمنع الحموضة المعوية ولكن لا تفرط في استخدامه حتى لا تعاني من أي مشاكل أخرى.
عرق السوس
ثبت أن حمض الجليسريك الموجود في العرقسوس يزيد من بطانة الغشاء المخاطي للمريء ، مما يجعل المريء أقل عرضة للحروق وأكثر مقاومة.
- تعتبر هذه العشبة خطرة على مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- ضار للأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ وانتفاخ البطن.
- يؤخر الحيض عند النساء.
- انخفاض القدرة الجنسية والرغبة عند الرجال.
- صداع الراس ؛
- إنه غير آمن لمرضى الكلى والقلب.
رَيحان
يمكن تناول الريحان إذا كنت تعاني من سوء الهضم لأنه يريح عضلات المعدة ويقلل من الإحساس بالحرقان والحموضة.
يمكنك شرب شاي الريحان بعد كل وجبة لتجنب حرقة المعدة ، ويمكنك تحضيره كالتالي:
- قم بتسخين كوب من الماء.
- اغلي الأوراق في الماء
- بعد غلي الأوراق ، ضعيها في ماء ساخن لبضع دقائق حتى تمتزج المكونات النشطة مع الماء.
- اشرب الشاي الساخن بعد كل وجبة.
- يمكنك تحليتها بالعسل إذا أردت.
جوزة الهند
جوز الهند مشروب غير حمضي يساعد في علاج حرقة المعدة ، وجوز الهند مشروب متعدد الفوائد وغني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها الجسم ، ويمكنك استخدامه لعلاج حرقة المعدة كما يلي:
- تناوله في شكله الجاف يوميا.
- يمكنك صنع شاي جوز الهند وشربه كل صباح لمساعدة جسمك.
- حتى لو لم يكن لديك مشاكل في المعدة فهو مفيد جدا للجسم بشكل عام.
مشروب الليمون
الليمون هو معادل طبيعي للأحماض ، فعندما يدخل إلى معدتك ، يتم تحييده للحصول على العناصر الغذائية وتغيير الحموضة.
- يمكنك شرب عصير الليمون الدافئ وليس الساخن كل يوم.
- يمكنك إضافة العسل لتحلية العصير.
وقت الإستجابة
أستخدم الكمون في نظامي الغذائي اليومي ليس فقط لمذاقه الجيد ولكن أيضًا لاحتوائه على فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم.
- اغلي بعض الماء مع ملعقة صغيرة من الكمون.
- غطي المشروب واتركيه ليبرد.
- اشربه ساخنًا.
الينسون
يساعد مشروب اليانسون على تحسين كفاءة الهضم وإرخاء المعدة وتخفيف الغازات والألم ، ويصنف كعلاج لمتلازمة القولون العصبي ، مما يساعد على التخلص من الحرق الناتج عن الحموضة.
- أضف ربع ملعقة صغيرة أو القليل من اليانسون إلى كل وجبة.
- اشرب ملعقة صغيرة من مستخلص اليانسون كلما شعرت بألم في المعدة.
- اغلي الشاي ، وعندما يغلي ، أطفئي النار واتركيه لمدة خمس دقائق.
- بعد خمس دقائق ، صفيها من خلال غربال لإزالة أي قطع كبيرة من المواد النباتية أو الأوراق.
- اشرب ثلاثة أكواب من هذا الشاي يوميًا أو كلما احتاج جسمك إلى نظام غذائي قلوي.
أوراق البازلاء
تساعد أوراق البازلاء على زيادة إفرازات الحمض المتوازنة في الجسم ، بالإضافة إلى المساعدة في الهضم وعلاج حرقة المعدة بالأعشاب ، كما يمكن استخدام أوراق البازلاء أيضًا لعلاج الحموضة بالطرق التالية:
- امضغ أوراق البازلاء بعد كل وجبة.
- اصنع مشروبًا ساخنًا من أوراق البازلاء عندما تشعر بالحموضة.
اقرأ أيضًا: حل مشكلة ، للأسف توقف التطبيق
