العلاج بالأعشاب للسمنة
السمنة هي تراكم نسبة عالية من الدهون في أجزاء معينة من الجسم ، والتي قد تصيب النساء والرجال والأطفال نتيجة عدة أسباب قد تكون عوامل وراثية ، أو وجود اضطراب واختلال في بعض الهرمونات ، أو تبني عادات غذائية ضارة بالجسم ، ولأن السمنة أصبحت الآن من أمراض العصر ، لجأ الكثيرون إلى العلاج بالأعشاب للسمنة الأدوية والأدوية اليائسة التي لا تعمل.
العلاج بالأعشاب للسمنة
يستطيع العلاج بالأعشاب للسمنة من خلال بعض المشروبات والأطعمة التي لها أعشاب تقليدية معروفة في المنزل ومنها:
- حكيم: يمكن تناول المريمية بهدف إنقاص الوزن عن طريق نقعها في كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم تصفيتها وشربها من قبل مريض السمنة مرتين في اليوم في الصباح والمساء.
- عشبة الشمر: بغلي ثلاث ملاعق كبيرة من الشمر في الماء ، أو نقعه لمدة ساعة ، ثم تصفيته وتناوله مرة واحدة في اليوم.
- البابونج مع المريمية وإكليل الجبل: يتم خلط ملعقتين من كل عشب في كوب من الماء المغلي وتنقع فيه لمدة ربع ساعة على الأقل ، ثم يصفى ويشرب على معدة فارغة كل يوم.
- شاي أخضر: يشتهر الشاي الأخضر بقدراته الأفضل على إذابة الدهون وإنقاص الوزن ، ويمكن تناوله عن طريق إضافته إلى قشر الرمان أو الزنجبيل أو النعناع ، ويتم تناوله بشكل يومي.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، اقرأ: العلاج بالأعشاب للسمنة ما هو الدور الفعال للأعشاب في التخلص من السمنة نهائيا؟
- زنجبيل: نضع كمية مناسبة من الزنجبيل الأخضر مع عصير الليمون ونصف ملعقة كمون مع أوراق النعناع في الماء حتى يغلي ، ثم نصفيها بالكامل ونأكلها.
- الصبر: ننقع كمية من الكمون في الماء المغلي مع إضافة نصف ليمونة بين عشية وضحاها ، ثم نصفيها ونشربها كل يوم على معدة فارغة.
العلاج بالأعشاب للسمنة عند الأطفال
تسمح العلاج بالأعشاب للسمنة عند الأطفال وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، فمن الأفضل للأطفال من سن الثانية حتى المراهقة الذين يعانون من السمنة اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على وزن مناسب لأعمارهم ، وهذا البرنامج يساعدهم أيضًا طوال فترة الزيادة. ويستقر وزن الطفل عند الحد الطبيعي ، بالإضافة إلى انخفاض مؤشر الكتلة في جسم الطفل.
