يعتبر علاج النتوءات العظمية بالأعشاب من طرق العلاج الطبيعية المستخدمة للتغلب على هذه الحالة المرضية ، لأن النتوء العظمي هو حالة ناتجة عن ترسب الكالسيوم في منطقة عظام الكعب ، كما أنه جيد. التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالأنسجة الضامة ، ونظراً لأهمية هذه الحالة الصحية ، سنعرض اليوم من خلال الموقع علاج النتوءات العظمية بالأعشاب.
علاج الشوكة العشبية
تستخدم عدد من الأعشاب وزيوتها في علاج النتوءات العظمية ، ومن هذه الأعشاب:
1 – فلفل أحمر مطحون
يمكن طحن الفلفل الأحمر وإضافة كمية من زيت الزيتون ، ويستخدم هذا الخليط في دهنه على شوكة العظام ، ويجب الاحتفاظ بهذا حتى تشعر بالتحسن.
اقرأ أيضًا: هل تختفي الأشواك العظمية وطرق العلاج بالتبريد
2- خليط أعشاب
توجد مجموعة من الأعشاب التي يتم خلطها مع بعضها للتغلب على شوكة العظام ، وهذه الزيوت هي: زيت الزيتون وزيت حبة البركة وكذلك قطعتين من الفلفل الأحمر الحار ، ثم يتم خلط هذه المكونات معًا وتترك لمدة يوم كامل بعد ذلك. المنطقة المصابة.
بعد ذلك توضع كمادات دافئة على الساقين ، ويتم تطبيق هذا الخليط بعد 10 دقائق على الأقل وربطها بشاش أبيض.
3- مجموعة الزيوت الطبيعية
يمكن استخدام مجموعة من الزيوت المركبة لعلاج العمود الفقري وهذه الزيوت الأساسية هي إكليل الجبل وزيت اللافندر وكذلك جوز الهند وزيت الزيتون ، لأن هذه التركيبة تعمل على تقليل الآلام الالتهابية.
جدير بالذكر أن زيت جوز الهند من الزيوت التي تعمل كمرطب طبيعي يعمل على تليين الكعبين ، وكل ما عليك فعله هو تسخينه وفركه على الكعبين وفركه جيدًا.
4- زيت الخروع
هذا الزيت هو أحد الزيوت التي تحتوي على حمض ألفا لينولينيك ، وهو أحد أشكال الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تحارب الالتهابات.
اترك المنشفة والوسادة لمدة ساعة على الأقل ، وتأكد من عدم التحرك تمامًا خلال هذا الوقت.
التعامل مع العظام يحفز بالطريقة الطبيعية
في ضوء المعلومات المتعلقة بعلاج النتوء العظمي بالأعشاب ، سنرى أن هناك العديد من الطرق الطبيعية الأخرى التي يمكن الاستفادة منها واستخدامها للتغلب على العمود الفقري ، وهذه الطرق هي كالتالي:
1- الثلج
إذا كنت تبحث عن حل لعلاج عظم الشوكة بالأعشاب ، فستجد أن الطرق الطبيعية تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في علاج هذه المشكلة ، باستخدام الثلج ، فعليك تدليك الجلد بالثلج. ضعه على المنطقة المصابة لفترة قصيرة ، فهذا يعمل على تهدئة التورم والألم.
يجب الانتباه لتجنب وضع الثلج مباشرة على الكعب ، يجب استخدام كيس ثلج ولفه بمنشفة ثم وضعه على المنطقة المصابة.
2- حمام الملح الانجليزي
حمام إبسوم عبارة عن مجموعة من كبريتات المغنيسيوم يتم وضعها في الماء ثم غمرها في القدم ، كما يمكنك تدليك القدم بها برفق ودون الضغط على القدم بقوة ، وستكون مرتاحًا باستخدام هذا الحمام.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حقن الركبة بالبلازما
3- خل التفاح
خل التفاح علاج ممتاز للتغلب على مشكلة النتوءات العظمية وأي مشكلة صحية تتعلق بالجلد والمعدة وأي ألم في الجسم ، لأن خل التفاح معروف بامتصاص الكالسيوم الموجود بكميات زائدة في الجسم. ، وبالتالي يشعر الشخص بالراحة.
يمكن استخدام خل التفاح عن طريق وضع القدمين في حوض من الماء الدافئ أو عن طريق إضافة بضع قطرات من خل التفاح إلى منشفة ولفها في منطقة الكعب.
4- صودا الخبز
والغريب أن صودا الخبز من المواد التي تساعد على علاج النتوءات العظمية كثيرًا ، لأنها تذوب بلورات الكالسيوم المترسبة في الكعب ، ولا يلزم سوى لصق صودا الخبز بخلط نصف ملعقة كبيرة من الخميرة مع ملعقة كبيرة. من صودا الخبز ونضع العجينة على الكعب.
وتجدر الإشارة إلى أن صودا الخبز توازن مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم.
5- الأطعمة المضادة للالتهابات
هناك بعض الأطعمة المضادة للالتهابات التي يجب عليك تناولها ، وخاصة الكركم والزنجبيل ، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الفلفل الحار وبذور الكمون.
من الأفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، وكذلك البوليفينول الذي يعمل كمركب وقائي وبالتالي يساهم في تقليل مستويات الالتهاب في الجسم.
يمكنك تناول مزيج من مشروب الزنجبيل المسلوق والكركم مع الفلفل وكمية مناسبة من الماء الساخن ، ويمكنك تناول هذا المشروب كلما شعرت بالألم ، ويمكن إضافة بذور الكمون إليها ، يتم ترشيح الخليط جيداً وشرب الخلاصة. .
الأطعمة المحرمة لمرضى هشاشة العظام
بعد أن أشرنا سابقًا إلى علاج النتوءات العظمية بالأعشاب ، سنشرح الأطعمة التالية التي يجب أن يمتنع المريض عن تناولها ، وهذه الأطعمة هي:
- السكريات: لأن السكر من العوامل الرئيسية التي تسبب التهاب وتهيج أنسجة الجسم.
- الحبوب الصناعية: وذلك لأن الحبوب المكررة مثل الدقيق الأبيض ، على سبيل المثال ، هي حبوب تسبب العدوى للإنسان.
اقرأ أيضًا: معالجة حرارة الساق عند النوم
الأطعمة المفضلة لمرضى هشاشة العظام
على عكس الأطعمة السابقة ، يمكنك إضافة الأطعمة التي تعمل كمضاد للالتهابات ، وهذه الأطعمة هي:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم.
- تناول الخضار والفواكه الطازجة وكذلك الحبوب التي تحتوي على فيتامين سي.
- تناول السبانخ لاحتوائها على كميات كبيرة من فيتامين ج والمغنيسيوم والكالسيوم معًا.
- يحتوي البرتقال على فيتامين سي والكالسيوم.
- بذور اليقطين غنية بالكالسيوم والفيتامينات.
- الفاصوليا البيضاء لاحتوائها على المغنيسيوم والكالسيوم.
- الدهون المشبعة والمتحولة.
- اللحوم المصنعة ، على سبيل المثال: بيبروني.
يعتبر علاج النتوءات العظمية من العلاجات البسيطة التي يتم استخدامها سواء من خلال الطرق الطبيعية المختلفة أو من خلال استخدام الأعشاب والزيوت الطبيعية.
