علاج القولون العصبي الدائم بالاعشاب
الطرق المقدرة علاج القولون العصبي الدائم بالاعشاب طرق العلاج التكميلية ، وذلك لتقليل آلام البطن والانتفاخ وتقلصات المعدة ، وتتنوع هذه الأعشاب من النعناع والزنجبيل والكركم والبابونج وغيرها.
العلاج بالأعشاب لتهيج القولون
إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فقد يكون من المفيد جدًا تناول شاي الأعشاب الذي يخفف الانتفاخ والغازات والآثار الجانبية المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي. بعض الأعشاب كالتالي:
نعناع
تعتبر إحدى الطرق علاج القولون العصبي الدائم بالاعشابيساعد على استرخاء الجهاز الهضمي وإرخاء العضلات وعلاج مشاكله المختلفة مثل تقلصات البطن والانتفاخ والغازات واضطرابات المعدة.
أثبتت الأبحاث أن النعناع يلعب دورًا فعالاً في علاج متلازمة القولون العصبي ، حيث وجد أنه يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء ويعمل كطارد للغازات.
كيفية استخدامها
- يمكنك غلي أوراق النعناع وشربه مباشرة.
- انقع أوراق النعناع في ماء فاتر لفترة ثم اشرب المنقوع.
- أضف زيت النعناع إلى الماء الساخن.
يانسون
يستخدم اليانسون منذ فترة طويلة في علاج العديد من المشاكل الصحية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة ، وذلك لما له من خصائص مهدئة.
ثبت أن زيت اليانسون يساعد في استرخاء العضلات وعلاج الإمساك ، والذي يمكن أن يكون أحد أعراض متلازمة القولون العصبي.
ربطته دراسة أخرى عند تناوله مع أعشاب أخرى على أنه له تأثير ملين ، ووجد أن له خصائص مضادة للالتهابات.
كيفية استخدامها
اغلي أو انقعي ملعقة كبيرة من اليانسون في ماء فاتر ، أو أضيفيها إلى كوبين من الماء المغلي واشربه.
الشمرة
تعتبر إحدى الطرق علاج القولون العصبي الدائم بالاعشاب يستخدم لطرد الغازات والتخلص من الانتفاخ واضطرابات الأمعاء ، كما يساعد على إرخاء عضلات الأمعاء وعلاج الإمساك.
وجدت إحدى الدراسات أن مزيجًا من زيت الشمر والكركم يساعد في علاج أعراض القولون العصبي بطريقة إيجابية ، حيث تختفي الأعراض مع آلام بطنية أقل وشعور بالراحة والتحسن.
أظهرت دراسة أخرى أن مزيج الشمر مع بذور الكمون والنعناع مفيد جدًا في علاج متلازمة القولون العصبي أيضًا.
كيفية استخدامها
يتم تحضيره عادة باستخدام ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشمر مع كوب كبير من الماء الساخن وتركه يمتزج جيدًا لمدة 10 دقائق أو باستخدام أكياس الشمر.
البابونج
يعتبر من الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الحالات الطبية ، كما تمت دراسته ، أظهرت النتائج أن البابونج له خصائص قوية مضادة للالتهابات.
كيفية استخدامها
يتم تحضيره باستخدام أكياس البابونج أو الأوراق الطازجة أو المجففة لصنع الشاي.
كُركُم
من الأفضل علاج القولون العصبي الدائم بالاعشاب يشتهر بفوائده العلاجية الفريدة وخاصة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
حيث وجدت دراسة أن أعراض القولون العصبي قد انخفضت ، وتم القضاء على آلام البطن واضطرابات الأمعاء بعد تناول المرضى كبسولات الكركم لمدة 8 أسابيع.
تأتي معظم فوائد الكركم من الكركمين الموجود بتركيزات عالية ، لما له من خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، كما أنه يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء لتجنب اضطرابات العلاج الداخلي وطرد الغازات.
كيفية استخدامها
عادة ما يتم تحضيره باستخدام مسحوق الكركم الطازج لصنع الشاي ، وينصح بشرب شاي الكركم بعد إضافة القليل من الفلفل الأسود ، لأن الفلفل الأسود يمكن أن يساعد في تحسين قدرة الجسم على امتصاص الكركمين والاستفادة من إزالته.
زنجبيل
الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج آلام البطن ، ويساعد على علاج انتفاخ البطن ، حيث أنه يحتوي على مواد نفاذة مثل الجنجرول التي تساعد في علاج التهاب المعدة ، كما أن له القدرة على تطهير الأمعاء لتنظيفها.
كيفية استخدامها
ضعي ملعقة كبيرة من الزنجبيل في كوب ماء مغلي ، وغطيه لمدة 5 دقائق ، وتناوليه مع العسل المحلى وأضيفي إليه القليل من عصير الليمون.
اقرأ أيضًا: ما هو شكل الجيوب الأنفية التجريبية في بدايتها؟
المنزل المتنقل
له خصائص مضادة للتشنج ومضادة للبكتيريا وطارد للريح ، حيث أنه يحتوي على مواد كيميائية مثل الكارفول والكارفين ، التي تعمل على إرخاء الأنسجة العضلية في الجهاز الهضمي ، وطرد الغازات وتقليل انتفاخ البطن في المعدة.
كيفية استخدامها
يمكن مضغ بعض بذور الكمون عدة مرات على مدار اليوم ويمكن استخدامها مع أعشاب أخرى مثل الكمون.
يمكن شرب شاي بذور الكراوية عن طريق وضع ملعقة صغيرة من حبة البركة في كوب من الماء المغلي وتغطيته لمدة 5 دقائق ، ثم تصفيته وشربه.
علاج القولون العصبي بالعسل
علاج القولون العصبي الدائم بالاعشاب
يقوي العسل صحة الجهاز الهضمي بشكل عام ومتلازمة القولون العصبي بشكل خاص ، لأنه علاج قوي للإمساك المزمن ، ويمكن استخدام العسل في حالات فقدان الوزن بسبب متلازمة القولون العصبي.
شرب العسل بالليمون من المشروبات التي تعمل على تحسين عملية الهضم وتمنع تراكم الطعام في الأمعاء مما يقلل من الألم الناتج عن تراكم الطعام وحركته في الأمعاء ويفضل تناول العسل في حالات فقر الدم نتيجة متلازمة القولون العصبي.
علاج مؤكد لالتهاب القولون بالأعشاب
الأعشاب لا تعالج بشكل كامل من متلازمة القولون العصبي ، لكنها تخفف الألم ، وهناك العديد من الأعشاب التي تقوم بهذه المهمة ، لكن يجب الحرص على أنها تتعارض مع الأدوية الأخرى ، لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل تناولها ، ومنها:
- بذور بسيغول: يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك والتخلص من الفضلات المتراكمة في الجسم.
- الجنكة بيلوبا: إحدى الطرق علاج متلازمة القولون العصبي بالاعشاب على نحو فعال.
- الفرنسية: له تأثير ملين ومثبط للتفاعلات الكيميائية التي تسبب الالتهاب.
- زلق الدردار: يهدئ جدار الأمعاء بشكل فعال ويقلل من الإسهال ويمنع الإمساك ويجعل البراز مرنًا.
- خرشوف: يحتوي على سياناروبيكرين وهو مضاد للتشنج ومفيد للتخفيف من أعراض القولون وتخفيف حركة الأمعاء.
- الخاتميلعب دورًا فعالًا في علاج القولون العصبي ، لأنه يعمل على ترطيب وحماية أنسجة المعدة ومنعها من الإصابة بالتشنجات ، وذلك عن طريق شرب مغلي مشروب الحلبة يوميًا.
علاج القولون العصبي بأعشاب جابر القحطاني
علاج القولون العصبي الدائم بالاعشاب
يقدم الدكتور جابر القحطاني وصفة مكونة من أعشاب طبيعية تستخدم لعلاج متلازمة القولون العصبي وهي عبارة عن خلط ملعقة صغيرة من البابونج والحلبة واليانسون في كوب فارغ.
ثم نضيف نصف ملعقة صغيرة من المستكة المطحونة والزنجبيل المطحون ، ثم نضيف كوب من الماء المغلي إلى الخليط ونغطي الخليط لمدة ربع ساعة ، ثم نأكل المزيج 3 مرات في اليوم قبل تناول ربعه. ساعة ، والأفضل أن تستمر الوصفة لمدة أسبوعين للحصول على نتائج أفضل.
