علاج او معاملة الكرش عشبي هي أفضل طريقة لحرق دهون البطن لعدم وجود آثار جانبية ، ولكن بالإضافة إلى تقليل الوزن ، فهي تزود الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة ، وتحسن صحة الإنسان ، وتجعل عملية الهضم أفضل.
علاج الكرش بالأعشاب
تعتبر مشكلة الكرش من المشاكل الرئيسية الناتجة عن السمنة ، لأن تراكم الدهون في البطن يؤثر سلباً على صحة الإنسان حيث أنه يضغط على المعدة والقولون والكبد والمثانة ويقلل من فعاليتها. الحمل على العمود الفقري ويجعل الفرد يتحرك بصعوبة ، والأعشاب يمكن أن تحل تلك المشكلة سهلة وفي وقت قصير ومنها:
القرفة: تقلل القرفة من فعالية الإنزيمات الهاضمة مما يقلل من هضم الكربوهيدرات وبالتالي تقلل الشهية فهي غنية بمضادات الأكسدة القوية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وهذه المواد تحسن كفاءة الجهاز الهضمي وتزيد من معدل الحرق. في الجسم ، ويفقد الشخص وزنًا أكبر.
الزنجبيل: أثبتت الدراسات أنه من أكثر الأعشاب التي تساعد على التخلص من دهون البطن والأرداف ، لأنه يحرق الدهون في الأطعمة عند هضمه ، كما أنه يساعد في تنشيط عملية التمثيل الغذائي وتقليل الشهية.
الكركم: يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تؤثر بشكل فعال على معدل حرق الدهون في الجسم وخاصة البطن مما يجعل الشخص يفقد الوزن الزائد بسرعة.
الحلبة: من المعروف أن الحلبة لها قيمة غذائية عالية تعطي الشعور بالشبع ، كما أنها تقلل من حرق الكربوهيدرات في المعدة مما يعني أن الجسم يتخلص منها على الفور.
إزالة الأعشاب من الكرش في غضون أسبوع
كما توجد مجموعة من المشروبات العشبية التي تعمل على حرق دهون البطن بسرعة ، ومنها:
- الشاي الأخضر: تساعد مادة الكاتيكين الموجودة في هذا الشاي على تنشيط عملية التمثيل الغذائي ، مما يقلل من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتخلص منها بشكل دائم وإلى الأبد.
- الشاي الأسود أو الأحمر: يحتوي هذا الشاي على مضادات الأكسدة الفعالة لحرق الدهون ، مثل الفينول ، وهذه المواد تمنع امتصاص الدهون داخل المعدة مما يدفع الجسم إلى التخلص منها فورًا وتقليل وزن الفرد.
