يعد الماء البارد أحد الطرق الفعالة لعلاج اضطراب الوسواس القهري.
علاج الماء البارد لاضطراب الوسواس القهري
لم تتحقق طريقة علاج اضطراب الوسواس القهري بالماء البارد أو ثبت علميًا أنها فعالة وتعطي النتائج المرجوة ، ولهذا السبب يجب معرفة طرق العلاج الطبية والمثبتة ، ولكن قبل التعرف على هذه الأساليب ، من الضروري . من المهم معرفة أن اضطراب الوسواس القهري ينقسم إلى نصفين ، النصف الأول هو أن الفكر له تأثير كبير على الدماغ ، والنصف الثاني هو الفعل الذي يتم تنفيذه ، والذي لا يمكن للشخص القيام به بعد ذلك تعارضه.
طرق علاج اضطراب الوسواس القهري
هناك عدة طرق يجب اتباعها عند الإصابة باضطراب الوسواس القهري ، وتتمثل الطرق في الآتي:
1- العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري
طريقة تستخدم في الطب النفسي للتغلب على اضطراب الوسواس القهري ، وتسمى هذه الطريقة العلاج السلوكي المعرفي – CBT ، وتعتبر الطريقة الأكثر فعالية لعلاج المرض بين الأطفال والبالغين.
اقرأ أيضًا: أقصى مدة علاج لاضطراب الوسواس القهري
2- العلاج الدوائيه لاضطراب الوسواس القهري
هناك فئة معينة من الأدوية يتم تناولها للتخلص من اضطراب الوسواس القهري ، لاحتوائها على مواد فعالة تساعد في السيطرة على المرض والسلوكيات والأفعال المصاحبة له.
تشمل مضادات الاكتئاب التي لا تستلزم وصفة طبية والتي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الوسواس القهري ما يلي:
- كلوميبرامين (كلوميبرامين).
- فلوكستين.
- سيرترالين
- فلوفوكسامين (فلوفوكسامين).
- باروكستين
وتجدر الإشارة إلى أن جميع الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض النفسية لها آثار جانبية ، لذلك يجب استشارة طبيبك بشأن الجرعة الموصى بها من هذه الأدوية ، وكذلك إخبار طبيبك عن تاريخك الطبي للشفاء ، وكذلك الحاجة إلى استمرارها. تابع مع الطبيب ، لأن جرعات الأدوية تتغير ، فمن وقت لآخر قد تصل الأدوية نفسها إلى أوقات لن يكون لها التأثير اللازم ، وبالتالي يتم استبدال الدواء الأنسب للحالة.
سنجد أن هناك بعض الأدوية التي تسبب تفاعلات خطيرة إذا تناولتها مع أدوية أخرى أو أطعمة معينة أو مواد أخرى ، وعليك إخبار طبيبك عنها لتجنب هذه المشاكل.
3- طرق أخرى لعلاج اضطراب الوسواس القهري
نظرًا لأنه يصعب أحيانًا على العلاج النفسي أو العلاج الدوائي تحقيق النتيجة المرجوة ، يتم استخدام طرق علاجية أخرى للتخلص من الوسواس القهري ، ومن أبرز الطرق:
- العلاج الكهرومغناطيسي.
- قبول المريض لوحدة الطب النفسي.
- تنشيط الدماغ العميق.
- التنشيط المغناطيسي داخل الجمجمة.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأساليب لم يتم إجراؤها على شخص معين مصاب باضطراب الوسواس القهري ، لكنها من الناحية العلمية من الطرق التي تساعد في علاجه ، وبالتالي من الضروري معرفة مزايا وعيوب هذه الطرق.
الطب البديل لاضطراب الوسواس القهري
من الواضح أن الأعشاب لا تستخدم للتخلص من الوسواس القهري أو علاجه ، لكنها تساعد في تقليل الأعراض المصاحبة للمرض ، والأعشاب المستخدمة هي:
- نبات الكافا.
- شوك الحليب.
- نبتة سانت جون.
- اللسان الثور
طرق الوقاية من اضطراب الوسواس القهري
بعد ذكر العلاج السابق لاضطراب الوسواس القهري بالماء البارد ، وإذا كانت طرقًا صحيحة أو مجرد تخيل ، فسوف نشرح النصائح التالية التي يجب اتباعها للوقاية من اضطراب الوسواس القهري:
- تجنب توقع ما هو غير متوقع.
- تجنب دائما لوم نفسك.
- ابتعد عن التفكير في أشياء كثيرة تحدث في وسط المحيط.
- لا تضيع وقتك وطاقتك في تخيل أشياء لم تحدث بعد.
اقرأ أيضًا: أشد أنواع اضطراب الوسواس القهري
محاور اضطراب الوسواس القهري
لا يقتصر اضطراب الوسواس القهري على شيء معين ، بل يتمحور حول أنواع السلوك التي يقوم بها المريض ، لذلك يمكن تصنيف الوسواس القهري في المحاور التالية:
1- محاور النقل الجبري
هذه السلوكيات محيرة بشكل خاص للشخص المصاب بالوسواس القهري ، وتتعلق بأمور محددة مثل الاستحمام ، أو الحاجة إلى التعزيز ، وكذلك توقع الاستحمام ، والنظافة ، ووقت العودة من العمل ، وكذلك العد والتحقق ، كل ذلك بجانب الطلب.
2- محاور السلوك الوسواسي
أما السلوكيات الوسواسية فهي مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالوسواس بشكل عام ، لأن هذا الهوس مرتبط بموضوع معين يمكن التعبير عنه في الرغبة في الهجوم على شخص معين ، أو الأفكار والتخيلات المتعلقة بالجنس ، أو الخوف من القذرة. الملابس أو التعرض للتلوث كل ذلك بالإضافة إلى حاجة الإنسان للترتيب والتماثل.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
يعاني الشخص المصاب بالوسواس القهري من سلسلة من الأعراض ، ويتم التغلب على هذه الأعراض بالطرق العلاجية المذكورة سابقًا ، ولا يؤثر علاج الوسواس القهري بالماء البارد عليها إطلاقاً:
- التعرض للعديد من الأوهام حول إيذاء نفسك.
- رغبة شديدة في الصراخ ، خاصة في بعض المواقف التي لا يكون فيها ذلك ضروريًا.
- التخيلات في كثير من الأحيان وغالبًا على الصور الإباحية.
- الالتهابات الجلدية الناتجة عن غسل اليدين بشكل متكرر وواسع.
- محاولة إيذاء الأطفال – إن كان هناك أطفال -.
- الشعور بالضيق والملل عندما يكون المنزل غير مرتب ، ويشعر الشخص أنه يريد إعادة ترتيبه.
- الخوف من الإصابة بأي نوع من أنواع العدوى أثناء مصافحة أشخاص آخرين أو لمس متعلقاتهم أو ملامسة متعلقات المريض.
- تساقط الشعر بشكل كبير وخفة موضعية بسبب تلف الشعر.
- الإصابة بالندوب الجلدية الناتجة عن العلاج المفرط.
- عدم مصافحة الناس لأن هذا التصرف يؤدي إلى اضطراب الوسواس القهري لدى المريض.
- فكر في بعض الأفكار التي تؤذي الآخرين ، على سبيل المثال حادث على الطريق.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
بعد عرض أعراض اضطراب الوسواس القهري ، سنهتم بعرض أعراض الوسواس القهري ، ومن أبرزها:
- اغسل يديك كثيرًا حتى يتقشر الجلد.
- فحوصات متكررة للباب للتأكد من أن الأبواب مغلقة.
- افحص الفرن بعد استخدامه وتأكد من إيقاف تشغيله أم لا.
- الإحصاء بطريقة معينة والعد في نمط معين.
يعني اضطراب الوسواس القهري بشكل عام أن الشخص يتخيل أنه فعل شيئًا ما ، لكنه غير متأكد مما إذا كان قد فعل ذلك أم لا.
أسباب اضطراب الوسواس القهري
في سياق تحديد علاج اضطراب الوسواس القهري بالماء البارد ، سنرى أن هناك عدة عوامل تسبب اضطراب الوسواس القهري ، وهذه العوامل هي كالتالي:
1- العوامل البيولوجية
هناك بعض الأدلة على أن اضطراب الوسواس القهري ناتج عن تغيرات كيميائية في الشخص ، أو صدمة دماغية ، وقد أظهر الأطباء والعلماء الكثير من الأدلة على أن اضطراب الوسواس القهري مرتبط بعوامل وراثية وجينية محددة ، لكنه صعب حتى يتمكن الشخص من التعرف على الجينات المسؤولة عن اضطراب الوسواس القهري هذا حتى الآن.
العوامل 2- بay
يمكن أن يكون سبب الوسواس القهري البيئة المحيطة ، حيث إنه مرض ينتج عن العادات والسلوكيات المكتسبة من البيئة المحيطة.
3- جراثيم العقدية في الحنجرة
هناك بعض الأبحاث الطبية التي أظهرت أن اضطراب الوسواس القهري يتطور لدى الأشخاص الذين يعانون من التهابات الحنجرة الناتجة عن التعرض للجراثيم العقدية.
4- نقص السيروتونين
السيروتونين هو أحد الهرمونات الرئيسية المسؤولة عن عمل الدماغ. إذا كان الهرمون غير كافٍ أو أقل من اللازم ، يمكن أن يتطور اضطراب الوسواس القهري وتظهر أعراضه.
اقرأ أيضًا: هل اضطراب الوسواس القهري مزمن؟
5- عوامل الخطر
هناك عدد من المواقف التي يزداد فيها خطر الإصابة بالوسواس القهري ، وتعتمد هذه المواقف على ما إذا كانت المرأة حامل أم لا ، وما إذا كان أفراد الأسرة يعانون من الوسواس القهري ، وكذلك الإجهاد والحمل الذي يعاني منه الشخص ذاهب. عبر.
لم يتم الإبلاغ عن علاج اضطراب الوسواس القهري بالماء البارد بأي فعالية أو حتى طريقة حتى الآن ، وبالتالي يمكن القول إنه لا أساس له من الصحة ، وفي هذه الحالة الصحية يجب استشارة الطبيب واتباع تعليماته. ، لأن الطب البديل لن يساعد.
