الشفاه المتشققة مشكلة شائعة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الشفاهنصائح للتخلص من جفاف الشفاه بشكل طبيعينظرًا للعديد من العوامل التي سوف تجدها أدناه ، فقد تتطور هذه المشكلة بشكل أكثر حدة ، مما يتسبب في حدوث نزيف على مستوى الشفاه وتورم في الطبقة الخارجية للشفتين ، والتي من المعروف أنها حساسة للغاية ، ويمكن أن يكون هذا الكراك يعالج على مستوى الشفتين عن طريق العلاج البسيط والتدابير الوقائية ، ولكن في حالة استمرار الحالة واستمرار التشققات والجفاف ، يجب النظر في المشكلة بجدية وتحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية.
علامات تشقق الشفاه
- جفاف طبقة الشفة
- تقشير الجلد
- شقوق أتا
- نزيف
أسباب الانقسام
لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية ، على عكس بعض أجزاء الجلد الأخرىوصفات لإزالة علامات التمدد بشكل طبيعيوهذا يعني أن الشفاه أكثر عرضة للجفاف والتشقق ، كما أن قلة الرطوبة يمكن أن تزيد المشكلة سوءًا ، سواء كان ذلك بسبب الطقس ، أو قلة العناية الذاتية ، أو بسبب:
- انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء خلال أشهر الشتاء.
- قد يؤدي التعرض المتكرر لأشعة الشمس في الصيف إلى تفاقم حالة جفاف الشفاهنصائح للتخلص من جفاف الشفاه بشكل طبيعي.
- لعق الشفاه المستمر. من خلال تمرير اللسان على الشفاه ، يمكن إزالة المزيد من الرطوبة ، مما يؤدي إلى مزيد من الجفاف.
- يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في زيادة خطر تشقق الشفاه ، وتشمل هذه الأدوية: فيتامين أ وأدوية العلاج الكيميائي الموصوفة للأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو سوء التغذية.
كيفية معالجة التشققات
يمكن معالجة تشققات الشفاه في المنزل بخطوات بسيطة ، وهذه الخطوات هي:
- قشر الشفاه بلطف ، مع التركيز على “الحلوة” في هذه العملية لأن إزالة الجلد غير الميت تمامًا يمكن أن يؤدي إلى النزيف والألم – لذا كن حذرًا ، ضع مقشرًا لطيفًا مثل فرك السكر والعسل بأصابعك على الشفاه.
- بعد مرحلة التقشير ، من الضروري وضع مرطب ، ويفضل أن يكون يحتوي على شمع العسل أو الزيوت ، حيث يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة مثل زيت جوز الهند وزبدة جوز الهند والفازلين.
- قطعي الخيار إلى شرائح رفيعة وصغيرة ، ضعيها على الشفاه واتركيها لمدة 5 دقائق ، هذه الحيلة البسيطة ستساعد على ترطيب الشفاه أكثر.
- يساعد فرك هلام الصبار على الشفاه على تخفيف الألم وشفاء الجروح الصغيرة التي تحدث عند تشقق الشفاه أو حرقها.
- زبدة الشيا مكوّن طبيعي يعالج الشفاه الجافة والمتشققة ، يغذي الشفاه ويرطبها ويمنحها ملمسًا حريريًا لطيفًا ولمعانًا رقيقًا.
- استخدام منتجات أحمر الشفاه التي تحتوي على فيتامين هـ وزيت المكاديميا وزبدة الشيافوائد زبدة الشيا الخام للإنسان.
- عند استخدام غسول حب الشباب ، يوصى بتجنب ملامسة منطقة الشفاه ، لأن هذا النوع غالبًا ما يكون له تأثير جاف ومزعج على بشرة الشفاه الحساسة.
كيفية حماية الشفاه من التشقق
- لا تلعق الشفتين ، فهذا أكثر أنواع الجفاف التي تسببها السوائل ، لأن اللعاب يختفي بسرعة ، فتصبح الشفاه بعد اللعق أكثر جفافاً من أي وقت مضى.
- لا تستخدمي مرطب الشفاه ذو النكهات اللذيذة قليلاً ، لأن هذا سيجذب الشخص دون الشعور بلعق البلسم ، لذلك من الأفضل تجنبه.
- استخدم واقي الشمس إذا كنت تخطط لقضاء يوم في طقس مشمس ، فإن استخدام مرطب الشفاه سيساعد في حماية واقي الشفاه من الحروق والجفاف والتقشير الذي سيحدث حتماً دون اتخاذ هذه التدابير الوقائية.
- تغطية الفم بغطاء عند الخروج في الظروف المناخية الباردة ، لأن الهواء البارد له مساهمة مباشرة في جفاف الطبقة الرقيقة للشفتين وبالتالي تشققها.
- قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية من مستحضرات التجميل ، وفي هذه الحالات ننصح بتجنب ملامسة العطور أو الكريمات وجميع مستحضرات التجميل والمستحضرات التي تسبب جفاف الشفاه وتلفها.
- يعتبر شرب الماء حاجة ملحة لا تفيد الصحة فقط بل تحافظ أيضًا على مظهر الجلد ومظهر الشفاه ، لذا احرصي على الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب الماء لتجنب الجفاف ، وليس فقط على مستوى الجلد الجلد ولكن أيضا الشفتين.
- أصحاب الشفاه الجافة هم أكثر عرضة لمشكلة التشقق ، لذلك يجب الانتباه وتجنب ما قد يجعل الحالة أسوأ ، مثل تجنب الطعام الساخن الذي يزيد من شدة جفاف الشفاه.
