هناك العديد من النساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض ، فما هو علاج تكيس المبايض ، وهناك العديد من العلاجات المستخدمة لعلاج هذه الحالة عند النساء ، ومن هذه العلاجات الأعشاب.
يعتبر تكيس المبايض من الأمراض في العصر الحديث ، وتأتي تكيس المبايض بالعديد من الأعراض ، منها: نمو الشعر الزائد والسمنة وحب الشباب وأصل النساء يعرضهن لمشاكل أثناء الحمل مما يجعلهن بلا أطفال بسهولة ، لذلك سنتناول من خلال هذا المقال في الموقع عن العلاجات الطبيعية التي يمكن لكل امرأة تناولها بدلاً من الذهاب إلى المعالج. كذلك.
علاج تكيس المبايض
يعتبر مرض تكيس المبايض من أمراض الغدد الصماء الرئيسية وخاصة عند النساء في سن الإنجاب ، وبالتالي هناك العديد من العلاجات العشبية الطبيعية والتي يمكننا استخدامها لعلاج هذا المرض وهو اضطراب هرموني يصيب المرأة وخاصة الإنجاب. . العمر ، حيث ترتفع مستويات هرمون الذكورة المسمى الأندروجين بشكل كبير ، وقد يتطور تكيس المبايض ، وتطلق البويضات بانتظام ، لكنها تفشل في التكاثر ، هذا بالإضافة إلى النشوء. أعراض أخرى ، بما في ذلك:
تظهر بعض التكيسات الدهنية على المبيض.
تتعرض النساء لفترات غير منتظمة من الدورة الشهرية.
يظهر على جلد حبل الشباب.
يصبح الشعر رقيقًا جدًا.
تحدث زيادة الوزن المفرطة عند النساء.
علاج تكيس المبايض
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن تطبيقها حتى نتمكن من علاج تكيس المبايض ، حيث يمكننا تناول الأعشاب الطبيعية ، ويمكننا أيضًا إدارة نمط الحياة بشكل جيد ، وكذلك تناول المكملات الغذائية ، كل هذه الأشياء ستتغير وتخفف من الأعراض. التي تؤثر على النساء في هذه الفترة ، تشمل علاجات تكيس المبايض ما يلي:
علاجات تكيس المبايض مع تغييرات في النظام الغذائي ، بما في ذلك:
يمكن لأي امرأة تطبيق نظام غذائي يغذي الجسم بشكل جيد ويساعد الجسم على تنظيم الهرمونات وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية ، ويمكن القيام بذلك من خلال تنفيذ النصائح الغذائية التالية ، ومنها:
من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكريات الصناعية والمواد الحافظة لأنها ضارة جدًا بالجسم.
يجب تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات واستخدامها في نظامي الغذائي اليومي.
ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات بدلاً من الكربوهيدرات التي تزيد من حساسية الأنسولين بشكل ضار بالجسم ، لأن البروتين يساهم في الحفاظ على مستوى متوازن من الطاقة والهرمونات داخل الجسم.
من المعروف أن العدوى تؤدي إلى تكيس المبايض ، وبالتالي هناك أطعمة تساهم في علاج هذه العدوى لاحتوائها على مضادات الالتهاب ، بما في ذلك ؛ الخضار الورقية الخضراء ، زيت الزيتون والطماطم.
يمكن أن تسبب أكياس المبيض نزيفًا حادًا للنساء المصابات بنزيف حاد ، خاصة أثناء الحمل ، بسبب نقص الحديد أو ما يسمى بفقر الدم. السبانخ والبيض والبروكلي.
يوصى بالاعتماد على الأطعمة الغذائية المحتوية على الألياف ، لأنها تساهم في تحسين عملية الهضم لدى النساء.
من الأفضل الابتعاد عن الإفراط في تناول الكافيين ، لأنه يؤدي إلى تغيرات كبيرة في مستويات هرمون الاستروجين ، لذلك من الأفضل استبدال شاي الأعشاب.
علاجات تكيس المبايض وتناول المكملات الغذائية
تساهم المكملات الغذائية في تنظيم الهرموناتيسبب ارتباك هرموني عند الفتيات في الجسم ، يعمل أيضًا على جعل الجسم يقاوم الأنسولين والالتهابات المصاحبة لتكيس المبايض ، ومن بين المكملات التالية:
إينوزيتولوهو فيتامين ب يساهم في تحسين محاربة الأنسولين ، كما يعمل على زيادة الخصوبة خاصة في حالة متلازمة تكيس المبايض.
كروممن المعروف أن مكملات الكروم تساعد الجسم على تحسين مؤشر كتلة الجسم ، مما قد يساهم في علاج متلازمة تكيس المبايض.
القنواتأكدت العديد من الدراسات أن مستخلص القرفة له تأثير إيجابي في محاربة الأنسولين ، كما أنه يعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء.
الكركم: يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين حيث أنه مضاد للالتهابات.
حيثيعتبر من العناصر النادرة التي تعزز الخصوبة والجهاز المناعي لجسم المرأة.
زيت زهرة الربيعمتى يبدأ مفعول حبوب زهرة الربيع؟ وماهي فوائده ؟؟ اخر النهاريتم استخدامه للمساعدة في تخفيف آلام الدورة الشهرية ، ويمكنه أيضًا تحسين مستويات الكوليسترول والإجهاد التأكسدي ، وكلها مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بمتلازمة تكيس المبايض.
زيت كبد سمك القدهذا الزيت غني بفيتامينات D و A ، بالإضافة إلى كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وكلها تساهم في تحسين انتظام الدورة الشهرية ، وكذلك إزالة الدهون المتراكمة حول الخصر.
علاج تكيس المبايض بالأعشاب الطبيعية
يمكننا علاج تكيس المبيض عن طريق تناول الأعشاب الطبيعية ومنها:
الأعشاب الأندروجينية
في بعض الأحيان يمكن للجسم أن يدرك أن هرمون الأنسولين لا يمكن أن ينظم ، فهو يعمل على تراكم الهرمون بشكل كبير في الجسم ، مما يؤدي إلى تطوير مستويات عالية من الهرمونات الجنسية الذكرية التي تسمى الأندروجينات.
كما توجد أعشاب تسمى الأندروجينات ، تعمل هذه الأعشاب على إعادة التوازن بين هذه الهرمونات ، وتساعد على تنظيم الدورة الشهرية لأي امرأة.
يُنصح بإبلاغ طبيبك قبل تناول أي مكمل عشبي حتى لا يؤثر سلبًا على الجسم.
أناشد الجذر
إنه أصل نبات الماكا ، ويعتبر عشبًا تقليديًا يستخدم لزيادة الخصوبة والرغبة الجنسية بشكل كبير.
كما يساعد الجذر على توازن الهرمونات في الجسم وخفض مستويات الكورتيزول ، ويعمل على علاج الاكتئاب ، وهذه الحالة هي أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض.
اشواغاندا
هذه العشبة لها اسم آخر ، الجينسنغ الهندي ، تساعد هذه العشبة على موازنة مستويات الكورتيزول ، وبالتالي تساعد على تحسين حالة النساء اللواتي يعانين من الإجهاد ، وهذا الإجهاد هو أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض.
عشب الريحان
تعالج هذه العشبة الإجهاد الكيميائي والتمثيل الغذائي لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، وتسمى أيضًا ملكة الأعشاب.
يساعد على خفض نسبة السكر في الدم ، ويحد من زيادة الوزن ، ويخفض مستويات الكورتيزول في الجسم.
جذر عرق السوس
جذر عرق السوستعرف على الفوائد الصحية لعرق السوس وهو مركب يسمى (glycyrrhizin) ، وهذه الجذور غنية بالعديد من الخصائص الفريدة.
يعالج الجسم من الالتهابات لأنه مضاد للالتهابات ، ويعزز التمثيل الغذائي للسكر ، وأخيراً يصنع الهرمونات في توازن الجسم.
تريبولوس
هناك العديد من الدراسات التي تؤكد أن عشبة التريبولوس تساهم في تنشيط الإباضة مما يؤدي بالجسم إلى دعم الحيض الصحي ، وبالتالي تقليل كمية الإفرازات التي ينتجها تكيس المبايض.
البروبيوتيك عشب
من المعروف أن هذه العشبة تساعد الجسم على الهضم بشكل صحيح ، فهي مفيدة لصحة الجهاز الهضمي ، كما أنها تلعب دورًا رئيسيًا ومهمًا في علاج متلازمة تكيس المبايض ، من خلال تقليل الالتهابات في الجسم ، وتنظيم الهرمونات. الأندروجين والأستروجين في الجسم.
أخيرًا ، سيدتي ، إليك بعض الطرق الطبيعية لعلاج تكيس المبايض التي يمكننا تطبيقها بسهولة حتى نتمكن من تخفيف الأعراض التي تأتي مع تكيس المبايض.
