اضطراب المعدة والأدوية العشبية
علاج شد المعدة بالأعشاب هو العلاج الأكثر استخدامًا لمثل هذه الحالات ، ومن المعروف أن المعدة جزء من الجهاز الهضمي الذي يعاني من مشاكل عديدة مثل عسر الهضم وقرحة المعدة.
يمكن أن تحدث آلام المعدة دون سبب واضح ، وغالبًا ما تكون آلام المعدة نتيجة لحالات نفسية سيئة مثل التوتر والقلق ، ومع العديد من الأسباب ، من الضروري البحث عن السبب الرئيسي لإجراء العلاج. بشكل صحيح وتناول الأعشاب المناسبة.
اضطراب المعدة والأدوية العشبية
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج اضطراب المعدة ، ومن هذه الأعشاب:
- زنجبيل: ينصح بتناول مغلي الزنجبيل لاحتوائه على مواد تعالج المعدة العصبية وتعالج الغثيان والقيء ، والزنجبيل يساعد في علاج انتفاخ البطن والتخلص من الغازات.
- الخزامى: يتم غلي عشبة اللافندر وتناولها ، أو استنشاق زيت اللافندر لاحتوائه على مواد مهدئة للمعدة.
- نعناع: تناول النعناع المغلي مفيد جدًا في تخفيف آلام المعدة وطرد الغازات وتقليل الغثيان.
- إكليل الجبل: الروزماري من الأعشاب الأكثر شعبية في تقليل عسر الهضم وتخفيف توتر المعدة.
- حب الهال: الهيل زيت طيار يطرد الغازات ويعالج الجهاز الهضمي ويخفف الضغط عن المعدة.
أعراض عصب المعدة
نتيجة للضغط النفسي تظهر بعض الأعراض على الشخص ، على سبيل المثال آلام في المعدة ، قد يكون الضغط النفسي بسبب أحداث معينة ، على سبيل المثال الفحص أو التعرض لمشاكل مالية ، أو أن الشخص مصاب بمرض مزمن.
من أجل علاج المعدة العصبية لا بد من تخفيف هذه الضغوط النفسية ، وسنذكر لكم بعض أعراض المعدة العصبية:
- الشعور بالانتفاخ
- غثيان؛
اقرأ أيضًا: علاج أعصاب المعدة بالأعشاب تعرف على أفضل الأعشاب لاضطراب المعدة
- إسهال.
- تقلصات المعدة
- زيادة حركة الأمعاء.
علاج آلام المعدة
عندما تحدث هذه الأعراض لك أو لبعضهم ، من الضروري العمل على تقليل التوتر والتوتر العصبي الذي تتعرض له ، ومع استحالة تجنب الإجهاد تمامًا ، نوصي بإحدى طرق العلاج التالية:
- انعكاس: يعتمد التأمل على الجلوس في مكان هادئ والتركيز على شيء محدد مثل التنفس لمدة 15 دقيقة في اليوم ، حيث يقلل التأمل من الضغط النفسي.
- الطعام: من الأفضل إذا شعرت ببعض الأعراض السابقة أن تقلل من الأطعمة التي تجعل الحالة أسوأ ، مثل الأطعمة التي تحتوي على الكافيين (قهوة – شاي – شوكولاتة).
- علاجات طبيعية: من الأفضل استخدام الأعشاب الطبيعية لتقليل الشعور بالتوتر والقلق ، وهذه الأعشاب كما ذكرنا (النعناع – اللافندر – بلسم الليمون).
- قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تقديم أنفسهم إلى طبيب نفسي لوصف العلاج الدوائي اللازم.
