الركبة مفصل في جسم الإنسان ، وهي أكبر مفصل داخل الجسم ، وتأخذ شكل دائري لاحتوائها على (الرضفة) ، وقد ثبت أن تورم الركبة يمكن علاجه بالأعشاب.
الركبة من أهم المفاصل في الجسم ، وعظام الركبة مغطاة بنسيج يسمى (الغضروف أو الغضروف المفصلي) الذي قد يتعرض للالتهاب ، وهناك العديد من الوصفات من الطب النبوي لعلاج تورم الركبتين. ، ستعرفهم الآن على موقع ال الخاص بك.
ما هو مرض الركبة؟
- تورم الركبة مرض ناجم عن أشياء كثيرة ، على سبيل المثال: تراكم كمية كبيرة من السوائل حول الركبة أو داخل المفصل ، أو بسبب التعرض لضغط حركي أو ضربة قوية.
- في هذه الحالة عليك التوجه للطبيب بسرعة ، لتشخيص السبب ومعرفة سبب هذا التورم ، وسيحتاج لأخذ عينة من السائل حول الركبة.
- هذا المرض له أسماء عديدة ، على سبيل المثال (تورم الركبة) ، (الماء على الركبتين) أو (إجهاد الركبة).
ما هي أسباب الإصابة بمرض تورم الركبة؟
يحدث مرض تورم الركبة بسبب تعرض الشخص لأشياء كثيرة ، وأخطرها:
- أم لا: امتصاص السائل الزليلي: هنا يحدث التورم بشكل تدريجي ، ويختلف ألمه من شخص لآخر ، ويسمى أيضًا (دفق مشترك) أو (ماء على الركبتين).
- ثانيًا: نزيف في المفصل: عندما يحدث هذا ، يحدث تورم في الركبتين بسرعة ، وكلما زاد التورم ، زاد الألم.
يختلف شكل الركبة المتورمة حسب الحالة ، حيث يأتي ذلك بأربعة أشكال:
- أم لا: ترتفع الركبتان بسرعة بعد الإصابة.
- ثانيًا: تورم الركبة في غضون ساعات من الإصابة.
- ثالث: انتفاخ الركبتين تدريجياً دون أي ألم أو إصابة.
- في المركز الرابع: تورم الركبة بسرعة دون إصابة.
العلاج بالاعشاب لتورم الركبة
يلجأ بعض المتخصصين إلى علاج انتفاخ الركبة بالأعشاب ، حيث أنها مضادة للالتهابات ، ومن هذه الأعشاب:
أولاً: الصبار
- الصبار من الأعشاب الشهيرة ، لأنه يستخدم في علاج أشياء كثيرة ، مثل: تخفيف آلام المفاصل أو علاج الجروح الجلدية الصغيرة.
كيف تستعمل:
- يتم وضع نبات الصبار على منطقة الركبة ولا يسبب أي آثار جانبية.
ثانياً ، عشبة الشاي الأخضر
- الشاي الأخضر من الأعشاب التي تساعد في تقليل الآلام والالتهابات في الجسم.
كيف تستعمل:
- يؤخذ كمشروب أو قرص.
ثالثا: الكركم
- يتميز الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات ، وقد أظهرت الدراسات أن الكركم يبطئ عملية الإصابة بالعدوى ، وهو مسحوق أصفر مصنوع من النباتات المزهرة ، ويشيع استخدامه في الطهي.
رابعاً: عشب البخور الهندي
- يشتهر البخور الهندي بقدرته على مهاجمة الأمراض المناعية التي تصيب المفاصل ، وهو نبات مشتق من صمغ أشجار Boswellia. (بوسويليا) في الهند.
كيف تستعمل:
- يتوفر اللبان الهندي في شكلين ، على شكل أقراص أو كريمات موضعية.
خامساً: عشبة الأوكالبتوس
- يُعرف الأوكالبتوس بقدرته على الحد من الالتهابات ، لما له من خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام ، لذلك يستخدم في العديد من العلاجات الفموية والموضعية.
كيف تستعمل:
- قبل استخدام هذه العشبة ، يجب التأكد من أنها حساسة ، مع وضع كمية صغيرة على الجلد ، وإذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي خلال 24 إلى 48 ساعة ، فهذا يدل على أنها آمنة.
سادساً: عشبة الزنجبيل
- يستخدم الزنجبيل في العديد من الأدوية ، وقد أثبتت الدراسات أن هذه العشبة معروفة بقدرتها على تخفيف الآلام وتقليل تورم المفاصل ، لاحتوائها على مركبات مضادة للالتهابات.
سابعا: عشبة مخلب القط
- أثبتت الدراسات أن هذه العشبة علاج عشبي لتورم الركبة يزيد من فعالية جهاز المناعة ، ويساهم في تقليل الالتهاب والتورم والألم.
ما هي أنواع إصابات الركبة؟
أم لا: التهاب مفاصل الركبة: التهاب مفاصل الركبة شائع عند الأفراد ، ويحدث هذا الالتهاب نتيجة التآكل التدريجي لغضروف الركبة ، والذي يصاحبه شعور بالألم.
هناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل تصيب الركبتين ، ومنها:
- هشاشة العظام: ينتج عن هذا تآكل المفصل مع مرور الوقت ، وهذا النوع شائع عند كبار السن.
- التهاب المفصل: وهذا يؤدي إلى تكرار الإصابة في المفصل ، وحدوث التهابات.
- التهاب المفصل الروماتويدي: ينتج عن هذا احمرار وتورم في مفصل الركبة.
ثانياً: إصابة الأربطة: يحدث هذا النوع من الإصابات للرياضيين الأكبر حجمًا ، لأن هذه الإصابات تحدث بسبب التمرين ، وتصيب 3 أربطة في الركبتين ، وهي:
- رابط أولي صارم: يتمزق هذا الشريط عند تعرض الركبتين لحركة مفاجئة.
- رابط صلب خلفي: يتمزق هذا الشريط عند تعرض الشخص لإصابات مباشرة ، مثل: المشي أو إصابة كرة القدم.
- اتصال متوسط و جانبي: يتمزق هذا الرباط بسبب تعرض الفرد لصدمة في الوجه الخارجي للركبة ، وتحدث هذه الإصابة بشكل مستمر في كرة القدم أو الهوكي.
ثالثًا: إصابات الأوتار: فيما يلي 3 أنواع من إصابات الأوتار وهي:
- التهاب الأوتار وتمزق الأوتار: يحدث هذا نتيجة الضغط الشديد على الأوتار ، ويحدث كثيرًا عند الرياضيين أو كبار السن ، ويجب إيجاد الباقي لعلاج هذا الالتهاب.
- مرض أوسجود: وهي إصابة تحدث في أعلى الساق ، وتحدث نتيجة الضغط الشديد على تلك المنطقة ، ولا يتم علاجها لأنها ستتحسن بمرور الوقت ، ولكن الاسترخاء مطلوب.
- متلازمة باند اوتار الركبة يحدث نتيجة احتكاك عظم الركبة بشريط من الأنسجة ، بسبب الجهد الكبير الذي يبذله الافتراض ، على سبيل المثال: الجري لمسافات طويلة.
أفضل الطرق لتقليل مرض تورم الركبة
هناك عدد من الأشياء التي يمكن القيام بها لتقليل تورم الركبة ، بما في ذلك:
- أولاً ، استخدم الثلج: يقلل الثلج من تدفق الدم داخل الركبتين ، مما يؤدي إلى تقليل الألم والتورم.
- ثانيًا: استخدام ضمادة الضغط: تساعد ضمادة الضغط على تقليل تورم الركبة.
- ثالثا: رفع الرجل: تساعد هذه العملية في تقليل التورم ولكن يجب رفعها بشكل صحيح ويجب رفع الساق عن الركبة وتكون فوق مستوى القلب.
- رابعًا: اللجوء إلى الاسترخاء: الباقي يساعد على تقليل الضغط على الركبتين بشكل كبير ، مما يقلل بدوره من التورم.
- خامساً: حقن الكورتيزون: الكورتيزون هو هرمون يسمى (الستيرويد) وهو يثبط جهاز المناعة ويقلل الألم والتورم.
بعض الطرق الجانبية:
- قم بالتدليك.
- ممارسة رياضة تاي تشي.
- مارس تمارين اليوجا اليومية.
- القيام بالتمارين الرياضية.
- اخسر الوزن ، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- قلل من التوتر واستمر في تناول مكملات فيتامين د.
- اللجوء إلى الوخز بالإبر.
أدوية لعلاج التهاب المفاصل
- PROF 100MG-5ML SUSP
- PROF 200 MG CMT
- BRUFEN 400 MG CMT
- جازوفين 200 مجم سي ام تي
- جازوفين – 400 مجم سي أم تي
- FASPIC 400MG GRAIN
- DOLORAZ 100MG-5ML معلق
- TYLENOL SUPP 100 مجم
- أبوجيسيك
- أيبوفيل 5٪ جل
- ادفيل 200 مجم سي ام تي
- ADVIL الباردة والجيوب الأنفية كابليت
- م.أدفيل 100 مجم / 5 مل
- أقراص سابوفينالمادة الفعالة في عقار سابوفين ومؤشراته سابوفين 400 مجم سي ام تي
- طاولات طاولة اومافين 400
- I-PROFEN 400MG TABLE
يعتبر علاج تورم الركب بالأعشاب من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من آلام الركبة المؤلمة ، حيث تساعد هذه الطرق في التخلص من أعراض الالتهاب والأمراض الأخرى.
