علاج الثقل والخدر في الساق اليمنى يعتمد على سبب هذا الشعور ، وفي كثير من الحالات يشعر بعض الناس بخدر في الساق أو القدم ، وهذا أمر شائع ولكنه ليس طبيعياً للشعور بهذا. استمر لفترة طويلة أو في كثير من الأحيان ، لذلك سنعرض لك ، عن طريق المحاولة ، علاجًا لثقل وتنميل الساق اليمنى.
التعامل مع الثقل والخدر في الرجل اليمنى
غالبًا ما يشعر الشخص بالخدر في الساقين أو القدمين ، ومن الشائع أن يشعر بمثل هذا الشيء ، لكن ليس من الطبيعي أو الشائع الشعور بهذا العرض كثيرًا وبشكل غير عادي ، بالإضافة إلى الشعور بهذا الشعور. يؤدي إلى إصابة أي شخص بأي مرض.
لكن الأطباء المتخصصين أكدوا أن هناك علاجًا لهذا التنميل ، وقد يعتمد هذا النوع من العلاج على السبب الذي ينتج عنه الشعور بالخدر أو الثقل. من هنا:
1- العلاجات الطبية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب لتقليل الشعور بالثقل أو التنميل ، بالإضافة إلى هذه الأدوية التي يمكن استخدامها للراحة والاسترخاء ، والأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج التنميل وثقل الساقين. تتلخص على النحو التالي:
- نورتريبتيلين.
اقرأ أيضًا: هل يسبب فقر الدم تنميلًا في الوجه؟
2 – طرق بديلة لعلاج التنميل في الساقين
بعد معالجة سبب التنميل في الساقين ، يمكن للشخص استخدام علاجات بديلة أو تكميلية لتقليل الأعراض الناتجة عن التنميل ، وقد تشمل طرق التنميل الأخرى العلاج التالي في القدمين:
- مارس اليوجا أو تمارين الاسترخاء.
- قم بتدليك المنطقة التي يشعر فيها الشخص بالخدر باستخدام نوع من الزيوت الطبية أو التي تعمل على إرخاء الشخص.
- إن استخدام العلاج بالابر ، وهو شكل من أشكال الطب الصيني البديل ، يشتهر بقدرته على تخفيف الخدر أو آلام الأعصاب ، يتضمن إدخال إبر صغيرة يمكن أن تدخل الجسم وتضغط على موقع الألم.
- تطبيق العلاج الطبيعي ، وهو رعاية إعادة تأهيل يقوم بها بعض المتخصصين لتحسين وظيفة العضو المصاب أو لتقليل الوصول إلى المضاعفات التي قد تنشأ عن مرض الشخص.
3 – الطرق المنزلية المستخدمة في علاج التنميل في الساقين
إذا كان الشخص يعاني من تنميل في الساقين ويبحث عن شيء يمكّنه من الحصول على راحة فورية ، فقد تكون العلاجات المنزلية الطبيعية قادرة على تقليل الشعور بالألم والحصول على راحة فورية. العلاجات المنزلية المستخدمة لعلاج الثقل والتنميل بشكل صحيح . أو الساق اليسرى ، أو كليهما ، قد تشمل:
- احصل على قسط وافر من الراحة ، فعندما تشعر بأي ألم أو تنميل في الساقين ، يجب أن تبتعد عن أي مجهود لأن هذا من شأنه أن يقلل من الشعور بالألم ، ويتجنب أي مضاعفات أو أضرار أخرى.
- وضع كيس ثلج على المنطقة التي تشعر فيها بالخدر ، لأن هناك بعض الحالات التي يمكن أن يؤدي فيها وضع كيس ثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة على الأقل إلى تقليل الألم الناجم عن التنميل.
- هناك بعض الحالات التي يمكن أن تساعد فيها الأجهزة الطبية في تقليل الضغط على الأعصاب التي تسبب التنميل.
- استخدام حمامات النقع بوضع القدمين في حوض مملوء بالماء الدافئ ويحتوي على بعض الملح لتقليل الشعور بالخدر. لأن هذا من شأنه أن يحفز دوران دم الشخص المصاب.
- هناك بعض الأشخاص الذين يمكنهم استخدام الضغط الحراري على المنطقة المصابة بالخدر ، ويمكن أن يساعد هذا الضغط في زيادة معدل تدفق الدم وإرخاء العضلات ، وقد يشمل هذا الضغط الحراري استخدام كمادات الماء الساخن أو مناشف البخار ، كما يمكن للشخص يمكن الاستحمام بالماء الساخن.
أعراض التنميل والثقل في الساقين
في سياق النظر إلى علاج الثقل والخدر في الساق اليمنى ، يمكننا أن نرى أعراض التنميل وثقل الساقين ، لأن التنميل هو العرض الرئيسي للخدر المزمن ، ولكن هناك بعض الأعراض التي قد تصاحب ذلك ، وهذه الأعراض قد تكون مستمرة أو متقطعة ويمكن تلخيصها فيما يلي أعراض التنميل والثقل في الساقين:
- الشعور بالخدر.
- شعور بالحرقان في المنطقة المصابة.
- إحساس بشيء يتحرك تحت الجلد في المنطقة المصابة.
- قد يشعر الشخص المصاب بنوع من القشعريرة في المنطقة المصابة.
اقرأ أيضًا: أسباب ثقل في الذراع اليمنى والساق
يسبب تنميلاً في إحدى الساقين
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بتنميل في الساقين أو القدمين ، ومن أسباب التنميل في الساقين ما يلي:
1- الإصابة بعرق النسا
يصل العصب الوركي من أسفل الظهر ويمتد عبر الأرداف ويصل إلى أسفل القدمين. وهناك بعض الحالات التي يتلف فيها هذا العصب ويسبب تنميلًا في الساق. ويزداد تواتر عرق النسا في حالات الجلوس لفترات طويلة أو شخص يعاني من السمنة.
2- وجود مشكلة أسفل الظهر
هناك بعض المشاكل التي تحدث في أسفل الظهر ، مثل الانزلاق الغضروفي الذي يضغط على الأعصاب الممتدة إلى الساقين ويضغط عليها ، وينتج عن ذلك الشعور بالخدر ، وكذلك بعض الاضطرابات الحسية.
3- مرضى السكر
الأشخاص المصابون بداء السكري هم الأنسب للخدر في إحدى الساقين ، حيث أن ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترة طويلة دون أن يبدأ الشخص المصاب في السيطرة على هذا الارتفاع نتيجة تلف بعض الأعصاب ، ومن بين اشهر المناطق. يتأثر ارتفاع نسبة السكر في الدم بالساقين واليدين ، ويسبب الشعور بالخدر خاصة في الليل.
4- وضعية الجلوس غير الصحيحة
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يعملون في وظيفة مكتبية وكان عليك العمل لفترات طويلة أثناء الجلوس ، فقد يؤثر ذلك على أعصاب الجسم ، فضلاً عن حقيقة أن وضعية الجلوس الخاطئة هي الأكثر شيوعًا. أسباب تؤثر على أعصاب الجسم ، خاصة تلك التي تمتد إلى أسفل الجزء الخلفي من الساق وتسبب تلفًا أو ضعفًا.
5- أمراض الشرايين الطرفية
هناك بعض الحالات نتيجة تضيق الشرايين عندما تكون الشرايين ملتهبة أو تالفة ، وكذلك هذا مما ينتج عنه نقص تدفق الدم إلى الأطراف ، وهناك حالة تسمى الشريان المحيطي وهي حالة التي تصيب الشرايين المدخنين أو الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول الذين يشعرون بخدر في الساقين.
6- بعد جلطة خفيفة
يمكن أن تتسبب السكتة الدماغية الصغيرة في إتلاف الدماغ ، وقد يؤثر ذلك على الإشارات التي تتلقاها الأعصاب ، بالإضافة إلى أن السكتة الدماغية يمكن أن تؤدي إلى تنميل طويل الأمد في أكثر من جزء من الجسم.
اقرأ أيضًا: علاج خدر القدمين لمرضى السكر
7- أسباب أخرى لخدر في الساقين
هناك عدة أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى تنميل في الساقين وتختلف عن الأسباب السابقة ، ويمكن أن تكون هذه الأسباب على النحو التالي:
- الإصابة بورم حميد أو خبيث.
- الإصابة بالألم العضلي الليفي.
- شرب الكثير من الكحول.
- الإصابة بأحد أنواع السموم الموجودة بكثرة في المأكولات البحرية.
- بعض أنواع الأدوية التي تسبب الخدر ، مثل العلاج الكيميائي.
- التصلب المتعدد ، وهو مرض يصيب الكثير من الناس عندما يشعرون بالتعب ، حيث يقوم الجهاز المناعي بإتلاف الأغشية المحيطة بالأعصاب ، ويمكن أن يكون لهذا الضرر تأثير سلبي عليهم.
- السمنة.
- إذا كان الشخص يعاني من ضعف الدورة الدموية.
- أن يكون الشخص مصاباً بالفشل الكلوي ويتبع طرق العلاج المتبعة لذلك.
- مستويات غير طبيعية من الفيتامينات والمعادن في الجسم ، مثل فيتامين ب 12 أو الكالسيوم أو البوتاسيوم.
الشعور بالخدر في أجزاء من الجسم هو أحد الأعراض المزعجة التي يواجهها الكثير من الناس ، كما قد يكون سبب هذا التنميل مرض مزمن.
