العلاج القاسي للركبة بالعسل يعتمد على الخواص الطبيعية الموجودة والمفيدة للجسم بشكل عام لما تحتويه من مواد مضادة للالتهابات وغيرها سنقوم بشرح ما سنعرضه من خلال الموقع لتستفيد منها . على العموم ، مع بعض الوصفات التي يمكن صنعها في المنزل وتعالج بالعسل تقريبًا.
استخدام العسل في علاج خشونة الركبة
خشونة الركبتين هي أحد الأعراض المنبهة لمشكلة العظام في مرض انفصام الشخصية ، وتجدر الإشارة إلى أن إهمال هذه المشكلة يمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات غير المرغوب فيها.
ونتيجة لذلك تظهر الخشونة نتيجة تآكل الغضروف الذي يغطي المفصل مما يتسبب في حدوث تشققات فيه تظهر من النتوءات ونتيجة لخشونة التهاب الركبة ، ولأنه مرض مؤلم ، لقد توصل العلماء إلى العديد من الطرق الطبيعية المستخدمة في العلاج.
ومن هذه الطرق استخدام العسل في علاج خشونة الركب هو أنسب وأفضل طريقة لحل هذه المشكلة. نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات التي تساعد في علاج وحل مشكلة آلام المفاصل وتيبسها بشكل عام ، فيما يلي وصفات يمكن استخدامها:
1- وصفة خل التفاح والعسل لعلاج الخشونة
يحتوي خل التفاح والعسل على مجموعة كبيرة جدًا من مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى حمض الأسكوربيك والمواد النباتية التي يبدو أنها تلعب دورًا في تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يحدث في الجسم.
لذلك لجأ الأطباء إلى وصفه بالأدوية المستخدمة في علاج الركب الخشنة كمكمل قوي يسرع من النتائج المرجوة ، ويتم تحضيره من خلال الخطوات التالية:
- ضع ملعقة من العسل الأبيض في وعاء صغير.
- أضف ملعقة من خل التفاح.
- اخلطي المكونات جيدًا معًا.
- ضعيه على الركبتين ، ودلكي دائمًا بحركة دائرية لطيفة.
- أو يؤخذ الخليط على شكل شاي عن طريق وضع الماء المغلي في الكوب وتركه حتى يستقر واستهلاكه ، مع مراعاة تقليل كمية خل التفاح لجعله نصف ملعقة صغيرة.
إذا كنت تستخدم الخليط السابق للأكل وليس الطلاء ، فيجب عليك تجاوز الكمية المسموح بها ، وهي كوب في اليوم ؛ وجود خل التفاح والآثار الجانبية الناتجة عنه تظهر على المعدة.
الآثار الجانبية لمزيج من العسل وخل التفاح
قد تظهر بعض الآثار الجانبية عند تناول هذا المزيج. لذلك يرجح استخدامه ككريم موضعي يوضع على المنطقة المصابة ، وتشمل هذه التأثيرات:
- يحدث خلل في مستوى السكر في الجسم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي
- مرض الجزر المعدي المريئي.
- تحدث زيادة الوزن إذا تم تناولها بكميات كبيرة جدًا.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لخشونة الركبة نهائيًا
2 – خليط من العسل والقرفة
يساعد مزيج القرفة والعسل على إفراز المادة السائلة الموجودة في الغضروف ، والتي تتدهور نسبتها مع تقدم العمر ، وكذلك المواد المضادة للالتهابات الموجودة فيه ، ويبدو أن دورها في علاج المشكلة يتعلق بـ خشونة الركبتين. والتهاب المفاصل يتحقق هذا المزيج من خلال:
- ضعي مسحوق القرفة في وعاء.
- أضف العسل وحركه للحصول على قوام كريمي.
- يمكن تناوله بالماء الدافئ.
- ومن المرجح أن يطبقه على منطقة الركبة مع عملية التدليك المستمرة ، ويتركه على الجسم لفترة طويلة حتى تشعر بأن الامتصاص يقترب ، ولكن بهذه الطريقة احذر من وضع الماء على الخليط.
التعامل مع خشونة الركبة بطرق طبيعية
في إطار عرض طرق علاج الركب الخشنة بالعسل ، سنناقش طرق العلاج الطبيعية الأخرى التي تستخدم عدة أنواع من الزيوت والأعشاب الطبيعية ، والتي تحتوي على نفس الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في العسل ، ومنها ما يلي:
- يقلل زيت الخروع من التهاب المفاصل باستخدامه 3 مرات في اليوم لمدة 4 أسابيع على الأقل.
- يساعد زيت الزيتون على إنتاج سائل يقلل من حركة الغضاريف في الجسم ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بتصلب الركبة.
- يحرك عرق السوس المفاصل ويسهل حركتها بسرعة ، من خلال تناوله مع الفوائد الأخرى التي يحققها لأجزاء مختلفة من الجسم.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج الركب الخشنة
موانع استعمال العسل
هناك بعض التحذيرات التي تمنع الإفراط في تناول العسل. لذلك في علاج الركب الخشنة لا بد من الالتزام بالعسل قدر المستطاع خلال النهار بما لا يزيد عن 5 ملاعق كبيرة عند تناوله ، وتتضمن تحذيراته ما يلي:
- عسل مستخرج منه رحيق رودودندرون إنه ليس من النوع الآمن لأنه يخفض ضغط الدم.
- قد يتفاعل العسل مع الأسبرين وما شابه مضادات التخثر.
- إنه غذاء غير آمن للرضع والأطفال.
- إنه آمن للاستخدام من قبل النساء الحوامل والمرضعات ، لكن من الأفضل استشارة الطبيب إذا كنت ترغب في استخدامه بشكل مفرط.
- العسل المصنوع من حبوب اللقاح يمكن أن يسبب الحساسية.
- تحدث الآثار الجانبية عند تناوله مع إنزيمات الكبد.
- في حالة الاستخدام المفرط ، قد يصاب المستخدم بمرض السكري.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لمرض هشاشة العظام
أسباب خشونة الركبة
من الضروري معرفة الأسباب الرئيسية للمرض والتي بموجبها يتم القضاء على المرض بشكل كامل عن طريق تناول العلاج الدوائي المناسب له ، ومن بين هذه الأسباب تلك التي لا تتطلب العلاج الدوائي وحده ، لذلك من الممكن استخدام العسل في علاج خشونة الركب وتشمل الآتي:
- الجلوس في الوضع الخطأ لفترة طويلة ، مثل القرفصاء.
- يعاني من عدة أنواع من أمراض العظام مثل الروماتيزم.
- الصعود والنزول على الدرج بشكل متكرر على فترات قصيرة.
- يؤدي تآكل الغضروف إلى نقص السوائل في المفصل ؛ مما يؤدي إلى الاحتكاك مما يؤدي إلى زيادة الالتهاب.
- أمراض قدم القوس.
- يعاني من السمنة التي تضغط على عظام الركبة. يؤدي ذلك إلى تآكل الغضروف ويجعله أكثر عرضة للالتهاب المؤدي إلى الألم.
- وجود عدة عوامل وراثية مرتبطة بهذه المشكلة.
- التاريخ العائلي للمرض.
- كسر سابق في الركبة.
- يعاني من تمزق الأربطة.
هناك عدة أعراض تلفت الانتباه إلى ضرورة علاج خشونة الركبة بالعسل ، منها التصلب ، والتورم ، والانتفاخ ، وعدم التوازن ، واحتكاك سمع المفصل ، والشعور بألم شديد ، وانقباض وتشنج عضلي ، وعدم القدرة على ذلك. حرك المفصل. .
