العلاج بالأعشاب لارتفاع ضغط الدم
أثبت الطب البديل في علاج دهون الدم بالأعشاب فعاليته بسبب القدرة المذهلة للأعشاب على علاج العديد من الأمراض التي يتعرض لها الناس ، لذلك لجأ الكثير من الناس مؤخرًا إلى الأعشاب لمساعدتهم كثيرًا في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. الدم. .
العلاج بالأعشاب لارتفاع ضغط الدم
أثبت الطب البديل أن علاج دهون الدم بالأعشاب من الطرق الآمنة والسليمة ، حيث أوصى باحثو الطب البديل والعلاج بالأعشاب بالعديد من الأعشاب الطبيعية ، ومنها:
زيت الزيتون والعسل
تناول زيت الزيتون مع العسل كل صباح على معدة فارغة ، لأن هذا المزيج يحرق الدهون الثلاثية ويزيد من محتوى الدهون الجيدة.
المرض
- يحتوي الثوم على العديد من المركبات النشطة التي تخفض مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، لذلك يوصى بتناول فص ثوم واحد على الأقل يوميًا.
- يمكنك أيضًا تناول فص ثوم على معدة فارغة مع كوب من الماء ويمكن أيضًا إضافته إلى طبق السلطة.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، اقرأ: العلاج بالأعشاب للكبد الدهني كيفية التخلص من دهون الكبد نهائيا
القنوات
- تقلل القرفة من الدهون الثلاثية والكوليسترول وتقلل من مستوياتها بشكل كبير.
- يمكن إضافة القرفة إلى النظام الغذائي ، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء المغلي ، وتصفيتها وتناولها يوميًا.
- يمكنك إضافة بعض القرفة إلى شوفان الصباح والعصائر الطازجة والمشروبات أيضًا.
شاي أخضر
الشاي الأخضر هو المشروب الأكثر شعبية بين أخصائيو الحميات ، والشاي الأخضر يخفض نسبة الكوليسترول في الدم لأنه غني بمضادات الأكسدة الطبيعية الفعالة.
الخاتم
تمتص الحلبة الدهون الزائدة في الأمعاء وتعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ويمكن تناولها بغسل بذور الحلبة وغلي الماء وإضافتها وتحليتها بالعسل أو العسل الأسود.
أسباب فرط شحميات الدم
السبب الرئيسي والعامل الرئيسي في دهون الدم والكولسترول هو:
- سوء التغذية يليه النظام الصحي الخاطئ والوجبات السريعة ومنتجات الألبان كاملة الدسم مهمة للغاية ، لأن كل هذه العادات الخاطئة ترفع مستوى الكوليسترول في الدم.
- كما أنها مرتبطة بالوراثة ، حيث تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في تكوين دهون الدم ، ويمكن أن تكون العدوى نتيجة عامل وراثي من الأب أو الأم.
- نوصي بالتمارين الرياضية لأنها سبب وجيه للوقاية من دهون الدم ، لأن العلم الحديث أثبت أنه من المرجح أن الشخص الذي لا يقوم بأي نوع من التمارين سوف يصاب بأمراض دهون الدم.
