علاج رائحة الغازات السيئة بالأعشاب من الطرق المنزلية الرائعة التي تعطي نتائج جيدة دون الحاجة إلى تناول الأدوية ، كما سنرى من خلال الموقع خاصة أنه قد تكون هناك مضاعفات وآثار جانبية نتيجة للعديد من المضاعفات. الأدوية.
قد يتعارض البعض الآخر مع بعض المرضى وهذه الأدوية غير مناسبة لهم ، لذا فإن العلاج بالأعشاب عادة ما يكون وسيلة علاج آمنة لعلاج أي مشكلة صحية.
علاج عشبي لرائحة الغازات السيئة
يفضل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغازات معالجتها بالأعشاب الطبيعية ، ويتم ذلك عن طريق:
1 – الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الرائعة للتخلص من الغازات المزعجة وانتفاخ البطن لاحتوائه على مواد مطهرة ومضادة للالتهابات للمعدة.
فوائد أعشاب الزنجبيل بتناولها مباشرة أو بتناولها مغلي الزنجبيل 3 مرات في اليوم.
2- الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تمتص الغازات وتعالج انتفاخ البطن لاحتوائها على مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة.
لكن في نفس الوقت ينصح بعدم المبالغة في تناوله ، لكن يكفي تناوله مرة واحدة في اليوم عن طريق إضافته إلى الحليب أو السلطات للحصول على أفضل النتائج.
3- البابونج
يعتبر البابونج من الأعشاب الرائعة التي تحتوي على عناصر تقضي على المغص والمغص والغازات ، لأنه ينظم حركة الأمعاء ويطهر المعدة.
للحصول على أفضل النتائج من أعشاب البابونج ، ينصح بتناول كوبين من مغلي البابونج كل يوم ، ويفضل إضافة الليمون للحصول على نتائج أفضل.
اقرأ أيضًا: رائحة الغاز مثل مياه الصرف الصحي
تنظيف المعدة من الغازات غير المستحبة
تشمل طرق علاج رائحة الغازات السيئة بالأعشاب الأعشاب التالية:
1 – نعناع
النعناع من الأعشاب التي تهدئ المعدة وتعطيها الشعور بالراحة ، وتنظم حركة الأمعاء.
ولهذا فإن تناول كوب مغلي من أوراق النعناع يومياً يساعد في التخلص من الغازات والانتفاخ.
2- يانسون
يهدئ اليانسون المعدة ويزيل تقلصات المعدة وتشنجاتها ويقلل الانزعاج وتكوين الغازات.
لكنه حذر من الإفراط في تناول اليانسون عند النساء الحوامل والمرضعات والأطفال ، لأنه يسبب ارتخاء العضلات ويسبب القيء.
3- فينيل
يحتوي الشمر على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ، ولهذا فهو علاج فعال للتخلص من التشنجات والتخلص من الغازات غير المستحبة.
للحصول على أفضل النتائج ينصح بتحلية كوب من الشمر المسلوق بالعسل الطبيعي وتناوله 3 مرات في اليوم.
اقرأ أيضًا: علاج لرائحة المعدة السيئة
معالجة الرياح المفرطة برائحة كريهة
يفضل الكثير من الناس الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية لمعالجة الغازات ، ومن بين طرق علاج رائحة الغازات السيئة بالأعشاب الأعشاب التالية:
1- البقدونس
البقدونس من طرق علاج رائحة الغازات الكريهة بالأعشاب التي تعمل على تهدئة الأمعاء والتخلص من الانتفاخ ، لذلك ينصح بتناول أوراق البقدونس المسلوقة أو إرسالها مباشرة للسلطات.
بالإضافة إلى أن البقدونس من الأعشاب الرائعة التي تصلح لمرضى القولون وتهدئ من تهيج القولون وكثرة الغازات التي يعانون منها.
2- الشبت
يهدئ الشبت الأمعاء ويخفف من الانتفاخ والغازات ، ولكن يجب الحرص على تناوله كل يوم للحصول على نتائج جيدة.
يؤكل الشبت عن طريق غلي أوراق الشبت في الكثير من الماء لمدة 10 دقائق ويترك ليبرد ويصفى ويأكل 3 مرات في اليوم.
3- الكمون
الكمون من الأعشاب الرائعة لامتصاص الغازات والقضاء على الانتفاخ ، لذلك يمكن غلي الكمون أو إضافته إلى الأطعمة.
لكن إحدى أسرع الطرق للتخلص من الغازات هي إضافة الكمون المسلوق يوميًا لمدة أسبوع على الأقل.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من الغازات في المعدة
معالجة الغازات بالأعشاب المجربة
تشمل الأعشاب الرائعة لمعالجة الغازات ما يلي:
- القرنفل ، لأنه مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات وله القدرة على امتصاص الغازات.
- القرفة أيضًا من الأعشاب التي تساعد في التخلص من المغص والغازات ، لذلك ينصح بتناولها بانتظام للتخلص من الغازات.
- كما أن الكزبرة من الأعشاب التي يتم تناولها بعد الأكل ، ولها قدرة كبيرة على التخلص من الغازات.
- تساعد الحلبة على تنظيم حركة الأمعاء وتناولها بانتظام يسهل عملية الهضم ويقي من الإمساك والإسهال والغازات.
- تحتوي الحبة السوداء على الكثير من الزيوت الطيارة التي تتخلص بسرعة من مشكلة الغازات.
- الشاي الأخضر من المشروبات الرائعة التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي لها القدرة على امتصاص الغازات من الجسم.
- الكراوية أيضًا من الأعشاب الرائعة للتخلص من الغازات والانتفاخ والتخلص من إمساك المعدة والإسهال.
طرق منع الغازات
تشمل طرق زيادة الحماية من الغازات ما يلي:
- احرص على ممارسة الرياضة بانتظام ، لأن الرياضة تنظم حركة الأمعاء وتخلصك من غازات المعدة.
- كما يُنصح بتناول المزيد من الخضار والفواكه ، لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية ، مما يمنع تكون الغازات ويسهل مرور البراز والفضلات.
- الاقلاع عن التدخين.
- لا تأكل العلكة.
- عند الأكل ينصح بتناول الطعام ببطء والمضغ جيداً لتجنب الغازات.
- قلل من تناول منتجات الألبان والزبادي والآيس كريم ومنتجات الألبان الأخرى ، لأنها قد تسبب الغازات.
- استبدل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة لسهولة الهضم ، مثل الموز أو البطاطس.
- تجنب الأكل مباشرة بعد الأكل.
- شرب المزيد من السوائل خلال النهار ، حيث تعمل على تحسين هضم الطعام.
- بالإضافة إلى تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكبريت مثل الثوم والبيض وغيرها.
- يعد الجلوس في وضع القرفصاء عند وجود الغاز إحدى الطرق التي يتم بها طرد الغاز بسرعة.
- يمكنك محاولة وضع كمادات دافئة على البطن للمساعدة في نقل الغازات إلى الأمعاء وتسهيل مرورها.
- تجنب تناول المشروبات الغازية لأنها سريعة الغازات.
اقرأ أيضًا: كيفية طرد الغازات من المعدة
أسباب الغاز
هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تسبب تكوين الغاز ، بما في ذلك:
- تناول عدة أنواع من البقوليات مثل الحمص والفول والعدس وغيرها.
- بالإضافة إلى تناول بعض الأطعمة التي تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل السكريات أو النشويات.
- كما تتشكل الغازات في حالة تناول بعض أنواع الخضار مثل التفاح والقرنبيط والملفوف وغيرها.
- ابتلاع الهواء بسبب مضغ العلكة أو التدخين.
- اشرب المشروبات الغازية.
- أو في حالة تناول مصل اللبن لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين يسبب رائحة غازات سيئة.
- الإفراط في تناول الأطعمة البروتينية مثل اللحوم ، لأنها لا يتم هضمها بالكامل في الجهاز الهضمي وبالتالي الغازات.
- إن تناول الطعام بسرعة ودون مضغ الطعام جيداً يؤدي إلى ابتلاع الهواء مما يؤدي إلى تكون الغازات.
- بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الكبريت مثل البصل والثوم والبيض وغيرها.
اقرأ أيضًا: تنظيف المعدة من الغازات غير المستحبة
أخيرًا ، بعد التعرف على طرق علاج رائحة الغازات السيئة بالأعشاب ، هناك العديد من الأعشاب الرائعة التي لها القدرة على التخلص من الغازات بسرعة ، ولكن في حالة عدم قدرة هذه الأعشاب على معالجة الغازات ، يجب عليك ذلك. قم بزيارة أخصائي حيث قد تحتاج إلى تناول بعض الأدوية.
