يمكن اعتبار علاج عسر الهضم بالأعشاب الطبيعية الطريقة الآمنة الوحيدة التي يوصي بها العديد من مستشاري التغذية العلاجية للتخلص من مشكلة عسر الهضم التي يعاني منها الكثيرون نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام وكذلك الأطعمة الدسمة ، وهذا ط. تتحول نتيجة الحرقة والألم في الجزء العلوي من المعدة وفي المقال التالي يبرز فوائد تناول الأعشاب الطبيعية في القضاء على عسر الهضم.
علاج عشبي طبيعي لعسر الهضم
ينصح بشرب كوب من الماء عند الشعور بانتفاخ في المعدة أثناء الأكل أو بعده ، كما ينصح بتناول الأعشاب الطبيعية التي تساهم في تقليل الشعور بعسر الهضم ، وهي من أهم الأعشاب الطبيعية التي ينصح بتناولها عند الشعور . هذا الشعور كما يلي:
قشر الرمان
يمكن اعتباره من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج جميع أمراض المعدة ، كما أنه يساعد في التحكم في حموضة المعدة ، ولا يستطيع العديد من مرضى المعدة تناول هذا المشروب بسبب طعمه المر وحامضه ، ولهذا السبب يقوم الكثير من الناس بطحنه وحامضه. يضاف مسحوق قشر الرمان الناعم إلى الزبادي ، كما يضاف إلى العسل ويخلط معه ، وكلا المكونين معا ، يأخذ المريض ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين في النهار والصباح والمساء.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، يمكنك الرجوع إلى:
العلاج بالأعشاب لعسر الهضم للحامل التخلص من عسر الهضم أثناء الحمل بأفضل الطرق المجربة
علاج عسر الهضم بالأعشاب تخلص من عسر الهضم نهائيا بأسهل الطرق وأثبتت فعاليتها وأمانها
علاج القرحة الهضمية بالأعشاب تخلص من القرحة الهضمية نهائيا بأسهل الطرق وأسلمها
بذور الفينل
تساعد بذور الشمر على التخلص من الغازات والمغص وكذلك تخفيف التشنجات المعوية ، وقد استخدمت هذه البذور في الماضي لعلاج المغص وآلام البطن التي يعاني منها الأطفال ، وينصح بشرب أوراق الشمر يومياً للتخلص من المشكلة. من عسر الهضم. وانتفاخ المعدة ، أضيفي ملعقة صغيرة من الشمر إلى كوب من الماء المغلي.
الكركم لعلاج عسر الهضم
يحتوي الكركم على الكركمين وهنا يكمن السر ، فقد ثبت أن الكركم له العديد من الفوائد والأغراض العلاجية ، فهو يقضي على حرقة المعدة وانتفاخ البطن الناتج عن الإفراط في تناول الطعام بشكل كامل ، ويقضي على الإسهال والغازات المعوية ، ويضاف إليه مسحوق الكركم الناعم. الماء ، ويترك ليغلي على نار خفيفة ، ويغطى الخليط لمدة 10 دقائق ، ويأخذ المريض هذا المشروب مرتين في اليوم ، واتضح أن هذا المشروب له قدرة كبيرة على تنقية الجسم من السموم.
مشروبات طبيعية لعسر الهضم
هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد في علاج عسر الهضم وقد ثبت فعاليتها في حل هذه المشكلة ، ومنها:
- عصير الليمون
- شاي بالنعناع
- شاي البابونج
- مشروب عرق السوس
- الزنجبيل المسلوق
- نقع خل التفاح
