يعتبر عسر الهضم من المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي إلى جانب الانتفاخ والتشنجات في المعدة ، وأحياناً يحدث الإمساك امتصاص الغازات وتدفق الدم إلى الجهاز الهضمي ، وسنتحدث في المقال عن علاج عسر الهضم بالأعشاب.
دواء عشبي لعسر الهضم
تساعد الأعشاب في علاج عسر الهضم وتقليل المشاكل التي يسببها.
- الخاتم
تستخدم بذور الحلبة لعلاج عسر الهضم ، ويمكن غلي أوراق الحلبة وقليها بالزبدة لتقليل إفراز الصفراء.
- يانسون
اليانسون من الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج عسر الهضم ، ويتم استخدامه عن طريق وضع ملعقة من اليانسون في كوب من الماء المغلي ، وتركه طوال الليل ، وتصفيته ، ثم تناوله مع إضافة العسل.
- نعناع
يستخدم النعناع في علاج عسر الهضم ويمكن إضافته إلى العديد من الوصفات ، لأنه يعمل كمضاد للتشنج ويهدئ الأمعاء.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، اقرأ علاج عشبي لعسر الهضم تخلص من عسر الهضم نهائيا بأسهل الطرق وأثبتت فعاليتها وأمانها
- زنجبيل
يساعد الزنجبيل على تعزيز الهضم ويسرع مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة ويستخدم لعلاج الغثيان وآلام البطن.
- رَيحان
يساعد الريحان على تقليل الغازات وتحسين الهضم ، وهو مضاد للالتهابات ويمكن تناوله عن طريق إضافة أوراق الريحان إلى الطعام.
- الميرمية
يفيد في علاج الجهاز الهضمي وتسكين آلام البطن.
علاج عسر الهضم بالعسل
العسل فعال جدا في علاج العديد من الأمراض:
- يمنع نمو البكتيريا في الجهاز الهضمي لاحتوائه على مضادات البكتيريا ، وكذلك الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن ، وكذلك الإنزيمات التي تساعد على الهضم الصحي.
- بالإضافة إلى أن العسل يخفف من تهيج المريء ويخفف الآلام والالتهابات.
- يمكن استخدام العسل في علاج عسر الهضم بمفرده أو عن طريق إضافته إلى مكونات طبيعية أخرى تفيد في علاج عسر الهضم ، حيث يؤخذ العسل بإضافة ملعقة من العسل إلى كوب ماء دافئ وشربه قبل الوجبات ب 20 دقيقة. خذها بمفردها دون إضافة الماء.
أعشاب لعسر الهضم والإمساك
توجد مجموعة أعشاب مميزة جداً أثبتت فعاليتها وكفاءتها في علاج المشاكل عسر الهضم لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة ، وبعض الفيتامينات والمعادن المهمة ، والعديد من العناصر الأساسية التي تساعد في تخفيف الألم. عسر الهضم وللتخلص نهائياً من هذه المشكلة تشمل هذه الأعشاب:
- ليمون
- خل حمض التفاح
- الشمرة
- زنجبيل
- عرق السوس
