ما هي الطرق الطبيعية لعلاج كدمات القفص الصدري؟ ما هي أنواع الكدمات؟ لأنه من الممكن أن يتعرض الشخص لضربة كثيرة في مناطق مختلفة من الجسم بسبب التعرض لشيء ما ؛ لذلك ، من خلال الموقع ، سنقدم لك طرق علاج الكدمات في أضلاع القفص الصدري.
علاج كدمات القفص الصدري
هناك العديد من طرق العلاج التي يمكن أن تخفف الألم الناجم عن اصطدام شيء ما أو حادث تسبب في كدمات وتورم في منطقة القفص الصدري.
لذلك سوف نشرح طرق العلاج التي يشيع استخدامها للتعافي السريع وتخفيف الآلام ، وهذه الطرق الطبيعية موضحة في الفقرات التالية:
1- أعشاب ونباتات
يمكن عمل سلسلة من الخلطات والوصفات من الأعشاب التي تخفف الألم وتقلل من احمرار النتوءات في منطقة القفص الصدري ، حيث تساعد النباتات البرية الطبيعية على علاج هذه النتوءات بطريقة خاصة وفريدة من نوعها ، منها: أذن الحمار و أرنيكا.
اقرأ أيضًا: علاج كتلة في منتصف القفص الصدري
2- فاكهة الأناناس
يمكنك الاعتماد على نتائج الأناناس في علاج الورم الناتج عن الاصطدام بشيء ما ، لأن هناك العديد من الإنزيمات التي تساهم في علاج كدمات أضلاع القفص الصدري ، وتقليل الورم في ذلك. منطقة منه. هيئة.
بالإضافة إلى وجود هذه الإنزيمات في حبوب المكملات الغذائية ، أو باستخدام كريم موضعي يحتوي على إنزيم لتخفيف ذلك الألم يسمى “إنزيم البروميلين”.
3 – جل الصبار
يلعب جل الصبار دورًا مهمًا في تخفيف الآلام التي تسببها الأورام والكدمات في القفص الصدري ، وذلك لوجود العديد من الدراسات التي أثبتت فعاليتها في علاج هذه الكدمات.
وذلك لأن جل الصبار مسكن موضعي ، ويستخدم في مكان الورم ومدهون جيداً ، ويجب الانتباه إلى استخدام الصبار الطبيعي بدون أي إضافات كيميائية ، وأنه طازج.
4- فيتامين “ك” وفيتامين “ج”
أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن الكريمات والمراهم الموضعية المستخدمة لعلاج كدمات القفص الصدري تحتوي على فيتامين ك الذي يساعد على تقليل تخثر الدم واحتباس السوائل تحت الجلد في المنطقة المصابة.
على الرغم من أن فيتامين سي الذي يستخدم أيضًا في علاج هذه المسألة له مجموعة من الخصائص العلاجية التي تساهم في تسريع عملية الشفاء وشفاء الكدمات وتخفيف الآلام الناتجة أيضًا.
لأن هناك العديد من المراهم الموضوعية الغنية بهذا الفيتامين ، فعند استخدامها بانتظام فإنها تعمل على التخلص من هذه الكدمات وشفائها بسرعة ، مما يؤدي إلى التخلص من التورم والتورم بشكل صحيح دون أي مضاعفات للمصابين.
5- العلاج بالحرارة أو البرودة
يمكن للمصاب أن يطبق كمادات ساخنة أو صغيرة بدرجة حرارة عالية على موقع الانفجار ، لأن الحرارة تساعد على إعادة تدفق الدم من موقع الإصابة ، مما يؤدي إلى تقييد حساب الدم والسوائل تحت الجلد حيث يوجد تأثير. وبذلك تعالج كدمات ضلوع القفص الصدري.
بالإضافة إلى إمكانية استخدام الكمادات الباردة على المكان المصاب بالورم ، ووضعها بشكل مباشر ، لأن ذلك يقلل من تدفق الدم في ذلك المكان ، مما يعني تقليل تسرب الدم من الأوعية الدموية وتلك احتباس الدم تحتها. يتقلص جلد المريض. موقع الاصابة.
يمكنك أيضًا استخدام أكياس الخضار المجمدة المتوفرة في الثلاجة ، ووضعها على ضلوع منطقة الصدر حيث تم العثور على الإصابة ؛ وذلك لأن الأشياء المجمدة تساعد في تخفيف الألم الناجم عن تلك الضربة ، وهي من أعراض العلاجات البسيطة المستخدمة في شفاء كدمات الضلوع.
اقرأ أيضًا: ألم القفص الصدري عند الانحناء
نظام غذائي لعلاج الفواق
من أجل تلقي العلاج والتعافي سريعًا من الكدمات الموجودة في أضلاع القفص الصدري ، من الضروري تناول بعض الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر اللازمة لتعافي الجرح وتخفيف الآلام ، والتي سنشرحها. الأقسام التالية:
1- البروتينات
يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من البروتينات التي يحتاجها الجسم ؛ وذلك لأنه يساعد على تقوية الشعيرات الدموية مما يقلل من النزيف في مكان الكدمة ، ومن الأطعمة التالية:
- طير.
- سمك
- لحم أحمر.
2- الأطعمة الحمضية
يجب تناول الفواكه والأطعمة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد ، وهي من الحمضيات التي تحتاجها خلايا الجسم ، لتسريع عملية التئام النتوء وتخفيف الألم ومنع تكون أي جلطات دموية. ما يلي:
- فاكهة البرتقال؛
- اليوسفي
- فاكهة الليمون الطازج.
3- الأطعمة التي تحتوي على الزنك
يساعد هذا العنصر في تسريع عملية الشفاء وعلاج رضوض شعر القفص الصدري ، كما أنه يساعد على تجديد الأنسجة التي تضررت نتيجة الاصطدام وضرب شيء ما ، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- السبانخ الطازجة.
- البقوليات بأنواعها.
- بذور اليقطين.
اقرأ أيضًا: ألم في الثدي الأيسر عند الضغط عليه
أنواع كدمات الضلع
بعد الحديث عن علاج الكدمات التي تظهر في أضلاع القفص الصدري ، من المهم معرفة أن هناك أنواع وأشكال متنوعة لهذه الكدمات ، والتي سنشرحها أدناه:
1 كدمات في العظام
هذا النوع من التورم هو الأكثر خطورة على صحة الشخص الذي يتعرض للكدمة ؛ وذلك لأنه يؤثر على الجزء السفلي من العظام ، ويسبب أضرارًا بالغة ، مما يجعل الشخص غير قادر على القيام بأي حركة لفترة طويلة ، وفي هذه الحالة تكون هناك حاجة إلى رعاية خاصة تحت إشراف متخصصين.
2 – كدمات عضلية
يصاب الكثير من الناس بكدمات وتورمات بسبب اختلال التوازن أو تجلط الدم بين أنسجة العضلات ، وهذا يجعل الشخص المصاب بالكدمة غير قادر على الحركة أو لمس المنطقة المصابة لعدة أيام.
3 – كدمات جلدية
هذا النوع من الكدمات هو أكثر أنواع الكدمات شيوعًا بين الناس ، والذي يحدث نتيجة حادث بسيط ، أو تصادم مع جسم صلب ، مما يؤدي إلى تورم المنطقة المصابة بالكدمات لفترة ثم تختفي. لا تقلق بشأن هذا ؛ هذا لأنه يختفي من تلقاء نفسه بعد 3 أيام.
اقرأ أيضًا: ألم عند التنفس في الجانب الأيسر من الظهر
أسباب كدمات الضلوع
هناك عدة عوامل تؤدي إلى انتفاخ وتورم أماكن الضلوع ، ومن خلال التعرف عليها يسهل علاج الكدمة ، ويمكننا شرح أهم هذه الأسباب من خلال السطور التالية:
- المعاناة من مرض الرئة.
- وجود أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الحجاب الحاجز أو الذبحة الصدرية.
- يمكن أن تظهر مع تقدم العمر.
- وجود ضعف في الغضروف.
- مواجهة الكثير من التعثر والسقوط أو التعرض لحادث.
- المعاناة من هشاشة العظام وخاصة عند كبار السن.
- تعاني من أي مرض في القلب.
نصائح لتخفيف الآلام الناتجة عن الضربة
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تخفف الألم نتيجة حادث أو الاصطدام بشيء صلب مما أدى إلى ظهور كدمات معينة في منطقة القفص الصدري. يمكننا تقديم النصائح التي يجب اتباعها من أجل الحد من تجلط الدم في موقع الإصابة من خلال النقاط التالية:
- إذا لم يزول الألم في غضون ثلاثة أيام ، يتم تناول بعض مسكنات الألم ، لأنها تساعد في تخفيف الألم الناجم عن الكدمة بدلاً من ذلك.
- من الأفضل رفع موقع الإصابة إلى مستوى أعلى من مستوى موقع القلب ؛ لأن هذا يقلل من التورم والانتفاخ هناك ، وهذه الوضعية تساعد على تغيير مجرى الدم والسوائل وعدم الإمساك بموقع النتوء.
- الضغط المحلي على الموقع المصاب ؛ حيث أن هذا يساعد على تقليل فرصة حدوث أي نزيف محتمل قد يحدث تحت الجلد في موقع الكدمة.
اقرأ أيضًا: ألم القفص الصدري عند الانحناء
متى تذهب للطبيب عندما تكون الضلوع متورمة؟
من خلال طرق العلاج التي سبق مناقشتها نرى أنها طرق طبيعية وغير دوائية أي أنها لا تعتمد على الأدوية والمسكنات ولكن في حالة زيادة التورم وتجلط الدم في موقع الكدمة يجب اتخاذ الاحتياطات اتخاذ الإجراءات اللازمة ، بما في ذلك الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن. وفي الحالات نذكر من خلال ما يلي:
- إذا استمر الألم عدة أيام بعد الإصابة.
- في حالة ظهور هذه النتوءات فجأة وتختفي فجأة دون أي سبب واضح لذلك.
- إذا ظهر الدم أثناء عملية الإخراج سواء بالبول أو البراز.
- ظهور انتفاخ عند تناول بعض الأدوية وبعض المكملات الغذائية.
- في حالة المعاناة من زيادة التورم والاحمرار يوما بعد يوم في مكان الإصابة.
يرجى الانتباه عند السير على الطرق وعند التحرك في مكان يوجد به العديد من الأشياء التي من المحتمل أن تتعرض للضرب ؛ لأن هذه الاحتياطات تساعدك على تجنب أي ضغط أو تورم في أي جزء من الجسم.
