علاج نقص الصفائح الدموية بالطعام من شأنه أن يحل هذه المشكلة دون أي آثار ضارة ، وتجدر الإشارة إلى أن الصفائح الدموية عبارة عن مجموعة من الخلايا التي تعمل على مساعدة الجسم على تقليل كمية النزيف الناتج عن تجلط الدم ، لأنه قد يكون كافياً للمعاناة. من. نقص الصفائح الدموية ، لذلك في هذا الموضوع سوف نتعلم طرق علاج نقص الصفائح الدموية بالطعام ، من خلال الموقع.
علاج قلة الصفيحات بالطعام
يفضل الكثير من الناس علاج جميع الأمراض بالطرق الطبيعية ، مثل تناول أنواع معينة من الطعام ، أو عمل وصفات طبيعية ، والأطعمة التالية هي طريقة علاج نقص الصفائح الدموية بالطعام:
1- الأطعمة الغنية بالحديد
يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الهامة التي ستتعامل مع نقص الصفائح الدموية في الجسم ، ومن أشهر الأطعمة التي تحتوي على الحديد الفلفل الحلو والخضروات الورقية مثل السبانخ وكذلك بذور اليقطين وبعض البقوليات الشائعة مثل مع عدس. أو الفول والفاصوليا البيضاء والتوفو.
يوجد الحديد أيضًا في العديد من المصادر الحيوانية مثل المحار والدواجن وكذلك المأكولات البحرية بأنواعها واللحوم الحمراء ، كما يوجد أيضًا في بعض الفواكه مثل المشمش أو الزبيب.
اقرأ أيضًا: التعامل مع نقص الصفائح الدموية بالعسل والأطعمة التي تزيد من علاج النقص
2- الأطعمة الغنية بفيتامين أ
فيتامين أ من الفيتامينات الهامة والضرورية التي تعمل على إنتاج الصفائح الدموية في جسم الإنسان ، لأن وظيفته تكمن في تكوين البروتينات الأساسية في الجسم ، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين . أ هي اللفت والقرع والجزر والبطاطا الحلوة.
3- الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12
يعرف الكثير من الناس أهمية فيتامين ب 12 لصحة الجسم ، ومن الأمور التي لا يمكن تجاهلها الأهمية الكبرى لهذا الفيتامين لمشكلة نقص الصفائح الدموية وهو علاج يعاني منه كثير من الناس ، ومن أبرزها الأطعمة. أن هناك كميات كبيرة من اللحوم بفيتامين ب 12 بجميع أنواعها بالإضافة إلى البيض ومنتجات الألبان مثل الجبن والحليب.
علاوة على ذلك ، يوجد هذا الفيتامين أيضًا في العديد من الأسماك مثل التونة والسلمون المرقط ، وكذلك المحار ، ولحم البقر أو كبد البقر بشكل عام.
4- الأطعمة الغنية بفيتامين سي
يعتبر فيتامين سي أو فيتامين سي من الفيتامينات التي تلعب دورًا مهمًا في رفع الصفائح الدموية في الجسم ، لأن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي تزيد من كفاءة الجسم في امتصاص الحديد ، كما تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين المناعة. بالإضافة إلى تحسين كفاءة عمل الصفائح الدموية.
هناك العديد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات وأشهرها البرتقال والكيوي وكذلك الفراولة والجوافة ، وكذلك البروكلي والبابايا والأناناس والجريب فروت والقرنبيط والشمام والليمون والعديد من الأطعمة الأخرى التي نتناولها. قاعدة يومية.
5- أغذية غنية بحمض الفوليك
حمض الفوليك هو أحد الفيتامينات الأساسية الموجودة في خلايا الدم ، والأطعمة التي تحتوي على الفولات أو حمض الفوليك تساعد في علاج نقص الصفائح الدموية في الجسم ، وحمض الفوليك من الأحماض الأساسية التي تحتاجها المرأة الحامل بشكل يومي. من أشهر الأطعمة البقولية التي تحتوي على حمض الفوليك.
بالإضافة إلى الخضار الورقية الخضراء ، وكذلك جنين القمح والحمضيات والهليون وكبد البقر والبيض والموز والمكسرات والعديد من الأطعمة والفواكه الأخرى.
6- الأطعمة الغنية بفيتامين ك
يعتبر فيتامين ك أو فيتامين ك من الفيتامينات الضرورية في علاج نقص الصفائح الدموية في الجسم ، كما أنه يعمل على تقليل حالات النزيف ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص الصفائح الدموية تناول فيتامين ك كأحد الفيتامينات المتوفرة. في النظام الغذائي.
يتوفر فيتامين K أيضًا في العديد من المصادر الغذائية مثل المصادر النباتية مثل الكرنب والملفوف والسبانخ وكذلك الخس والبقدونس والسلق ، كما يوجد أيضًا في العديد من المصادر الحيوانية مثل البيض والأسماك واللحوم والكبد.
اقرأ أيضًا: هل قلة الصفيحات خطرة ، ما أسبابها وطرق علاجها؟
7- الأطعمة الغنية بفيتامين د
في حالة البحث عن طريقة لعلاج نقص الصفائح الدموية بالطعام ، فإن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د هي الخيار الأفضل بين جميع الأطعمة الأخرى ، لأن فيتامين د يلعب دورًا مهمًا للغاية في تحسين عمل الخلايا الجذعية المسؤولة عن إنتاج الدم أو الصفائح الدموية تشكيل – تكوين. .
هناك أيضًا العديد من المصادر الغذائية التي تحتوي على فيتامين د ، مثل المصادر الحيوانية مثل بعض أنواع الأسماك مثل الماكريل أو السلمون ، وكذلك التونة ، بالإضافة إلى وجودها في عصير البرتقال المدعم ، وبعض منتجات الألبان مثل حليب الصويا . يوجد أيضًا في حبوب الإفطار المدعمة التي يأكلها النباتيون.
8- الأطعمة الغنية بالكلوروفيل
الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من صبغة الكلوروفيل ترفع من عدد الصفائح الدموية في الجسم ، ومن المعروف أن صبغة الكلوروفيل من الأصباغ التي تمتص الضوء في النباتات ، ومن أشهر الأطعمة التي تحتوي على صبغة الكلوروفيل بعض الأوراق الصالحة للأكل. الخضار وكذلك المكملات الغذائية.
أعراض قلة الصفيحات
بعد معرفة طرق علاج نقص الصفائح الدموية بالطعام ، نذكر أهم الأعراض التي يمكن أن يراها الشخص في حالة المعاناة من هذا المرض ، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- يؤدي نقص الصفائح الدموية في الجسم إلى نزيف خطير عند انكشاف أي جرح.
- بالإضافة إلى ذلك ، يعد نزيف اللثة أو نزيف الأنف من أكثر الأعراض شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الصفائح الدموية.
- كما أن من أكثر الأعراض شيوعًا التي تحدث للمريض ظهور عدة بقع بلون مختلف ، مثل البقع الخضراء ، أو البقع الصفراء أو الزرقاء تحت الجلد ، وهذه البقع تشبه الكدمات.
- أيضًا ، من الأعراض الشائعة التي تظهر لدى مريض يعاني من نقص الصفائح الدموية ظهور عدة بقع حمراء في مناطق مختلفة من الجسم ، مثل الساقين أو القدمين.
- قد تلاحظ النساء المصابات بانخفاض الصفائح الدموية نزيفًا حادًا يخرج من مجرى البول.
أسباب قلة الصفيحات
في عملية التعرف على طرق علاج نقص الصفائح الدموية بالطعام ، تجدر الإشارة إلى أهم الأسباب التي أدت إلى إصابة الإنسان بهذا المرض ، ويحدث قلة الصفيحات عندما يكون عدد الصفائح الدموية في الجسم أقل من الطبيعي. النطاق الذي يتراوح من 150 ألف إلى 40 وهناك ألف صفيحة دم ، وأسباب نقص الصفائح الدموية هي كالتالي:
- إذا كان الشخص مصابًا بسرطان الخلايا الليمفاوية المزمن ، فمن المرجح أن يصاب بنقص الصفيحات.
- بالإضافة إلى أن العدوى تقلل من عدد الصفائح الدموية في الجسم ، وهذا يحدث بسبب عدم قدرة الجسم على محاربة هذه العدوى أو نقص المناعة.
- هناك أيضًا عدد من الاضطرابات التي تقلل من عدد الصفائح الدموية في الجسم ، وأشهرها متلازمة انحلال الدم اليوريمي.
- يكون الأشخاص المدمنون أو الذين يتعاطون أي نوع من الأدوية أكثر عرضة للإصابة بنقص الصفيحات.
- تعتبر العدوى الفيروسية أيضًا من أهم أسباب الإصابة بقلة عدد الصفائح الدموية ، ويشمل ذلك التهاب الكبد C أو جدري الماء.
- من الأسباب التي تؤدي إلى نقص الصفائح الدموية هو الشخص الذي يعاني من هيليكوباكتر بيلوري ، وهي إحدى أنواع الجراثيم التي تعيش في المعدة ، وتحديداً في الجهاز الهضمي.
- العدوى التي تدخل الدم تقلل من عدد الصفائح الدموية في الجسم ، واحدة من أكثرها شيوعًا هي الإنتان.
اقرأ أيضًا: هل نقص الصفيحات ابيضاض الدم؟
الأطعمة المحظورة عند انخفاض عدد الصفائح الدموية
بعد معرفة أهم الأطعمة التي تعمل على علاج نقص الصفائح الدموية في الجسم ، نحتاج أيضًا إلى معرفة أشهر الأطعمة التي يجب على الشخص الذي يعاني من هذا المرض تجنبها ، حتى لا تسوء أعراض المرض وتزداد سوءًا. نتيجة ل. ذات الآثار الجانبية السيئة ، وهذه هي الأطعمة التالية:
- يعد عصير التوت البري من الأطعمة الممنوعة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض الصفائح الدموية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب عدم شرب أي مشروبات تحتوي على الكحول لأنها تعمل على تقليل عدد الصفائح الدموية في الجسم.
- تعد الطحينة أيضًا من أكثر الأطعمة التي يجب تجنبها شيوعًا.
- من الضروري أيضًا تجنب حليب البقر.
لا تعتبر مشكلة نقص الصفائح الدموية مشكلة خطيرة ، حيث يمكن علاجها بسهولة باتباع نظام غذائي سليم ، ولكن في حالة تفاقم الأعراض عليك مراجعة الطبيب.
