علاج وتر العرقوب بالاعشاب من الأمور المهمة التي تهم الكثير من الناس وخاصة النساء عندما يتسبب بذل مجهود مكثف مثل الأعمال المنزلية للنساء أو ممارسة الرياضة للرجال في حدوث التهاب أو انفصال في وتر العرقوب ،
يُطلق على هذا الوتر اسم وتر العرقوب ، وهو الوتر الذي يربط أسفل الساق من الخلف إلى الساق خلف الركبة ، ويتميز هذا الوتر بحساسية مفرطة ، مما يسبب ألمًا شديدًا عند الإصابة.
علاج وتر العرقوب بالاعشاب
يتم علاج وتر العرقوب من خلال العلاجات الطبية المختلفة ، حيث يصفه الطبيب في حالة وجود ورم أو مضاعفات خطيرة ، ولكن يمكنك الاعتماد على الطب البديل وعلاج وتر العرقوب بالأعشاب مثل:
يتم عمل خليط من الزيوت العشبية المختلفة مثل زيت الزيتون وزيت الخروع وخل التفاح ، حيث يتم خلط المكونات ويتم تدليك منطقة الإصابة أو الالتهاب بها ، وهذا يخفف الألم ويلغي التورم.
- الصفصاف الأبيض
تم العثور على مستخلص الصفصاف لأنه غني بمادة مشابهة للأسبرين في فعاليته في تخدير الألم.
يمكن استخدام هذا النبات عن طريق تجفيف اللحاء داخل النبات وطحنه ، ثم مزجه بقليل من زيت الخروع وتدليك المنطقة لمدة 15 دقيقة في اليوم.
يستخدم مسحوق الكركم ، لأنه يوضع على مكان الألم بعد مزجه مع قليل من ماء الورد لتقليل الرائحة النفاذة للكركم ، ويوضع على مكان الألم لمدة 20 دقيقة.
لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع ، اقرأ: زيوت لعلاج التهاب الأوتار تعرف على أهم أسباب التهاب الأوتار وكيفية علاجها بشكل طبيعي
يستخدم مستخلص الصبار الطازج ويوضع مباشرة على مكان الألم والتورم لتقليل الألم والتورم.
- الجينسنغ
الجينسنغ من الأعشاب التي تعمل على تسكين الآلام بشكل عام ، وهو عشب شبيه بالشاي الأخضر ، ويتم غليه وشرب الماء المغلي ، لتخفيف الألم وتسكينه.
- جذر عرق السوس
يمكن استخدام جذور عرق السوس في علاج التهاب الأوتار عن طريق نقعها وشرب الماء المغلي ، كما أن مشروب عرق السوس يساعد في تخفيف الألم.
أسباب إصابة وتر العرقوب
هناك أسباب عديدة لتورم والتهاب وتر العرقوب ، منها:
- القيام بالتمارين الجسدية التي تتطلب تحريك الجسم بشكل مفاجئ دون توقف مثل التنس.
- بذل الكثير من الجهد البدني في بعض الأعمال المنزلية التي تقوم بها ربات البيوت.
- ارتداء الأحذية القديمة أو الكعب العالي لفترات طويلة.
- يمكن أن يؤدي وجود تورم في الجزء السفلي من الساق إلى حدوث مضاعفات في وتر العرقوب.
يعتبر علاج وتر العرقوب بالأعشاب من أسهل الطرق لتخفيف الالتهاب والألم ، لذلك ننصح باستخدام الأعشاب الطبيعية قبل استشارة الطبيب.
