علاج عشبي لآلام المعدة
علاج عشبي لآلام المعدة يتضمن استخدام المواد الطبيعية التي لها خصائص مهدئة للجهاز الهضمي ، والتي تظهر في علاج آلام المعدة وتهيج القولون العصبي ، بسبب تناول الدهون الزائدة ، أو الأطعمة الحارة ، أو ربما الشرب لديهم الكثير من المشروبات الغازية . نسبة كبيرة من السكريات والمواد الحافظة التي تضعف الجهاز الهضمي. وتعتاد المعدة على وظائفها ، لذلك يشعر الشخص دائمًا بعسر الهضم وألم شديد في جميع أنحاء جدار المعدة.
علاج عشبي لآلام المعدة
توجد العديد من الأعشاب في الطبيعة ، وكلها تخفف من آلام المعدة ، ومنها ما يلي:
–بذور الفينل
- تحتوي بذور الشمر على مركبات طبيعية تستقر في المعدة من خلال زيوتها المتطايرة.
- كما أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تقلل بيروكسيد الدهون ، بما في ذلك تخفيف قرحة المعدة وتليف الكبد.
- ينصح الأطباء بشرب شاي الشمر 3 مرات في اليوم بعد الوجبات أو عندما يشعرون بألم في المعدة.
–عشبة الهندباء
- لعشب الهندباء خصائص خاصة جدًا مثل حمض الأسكوربيك والزنك والريبوفلافين والبروتين والفوسفور والكاروتين والمعادن والفيتامينات الأخرى.
- وعادة ما يستخدم لتطهير الكبد وتنقية الدم من السموم وهذا ما دفعنا لذكر هذه العشبة الساحرة.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب المعدة بالاعشاب تخلص من التهابات المعدة بشكل دائم وبطرق طبيعية في المنزل
- يمكن أن يحفز هضم الطعام ويعزز حركة الأمعاء ، فضلاً عن كونه ملينًا طبيعيًا للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن.
- من الأفضل شرب شاي الهندباء من 3 إلى 4 مرات في اليوم ، ويمكن تحلية المشروب بالعسل الطبيعي.
علاج المعدة في المنزل
يعاني الكثير من الأشخاص من حرقة وألم في فم المعدة مما يجعلهم يشعرون بعدم الراحة وضيق في التنفس ، لذلك يجب اتباع بعض النصائح والتعليمات للتخلص من آلام المعدة وتشنجاتها.
- تجنب الأطعمة التي تهيج بطانة المعدة ، بما في ذلك الفواكه الحمضية والأطعمة الحارة والتوابل الهندية ومنتجات الألبان وصلصات الطماطم التي تحتوي على الكثير من الدهون.
- الحرص على تناول الأطعمة الصحية ، بما في ذلك الفواكه والخضروات الغنية بالألياف ، والعناصر الضرورية لصحة الجهاز الهضمي.
- احرص على تناول الشاي الأخضر ، لما له من خصائص في الجهاز الهضمي ، والتي تنظم حركة الأمعاء.
- يمكنك استخدام الزيوت الطيارة التي تحتوي على عناصر مهدئة للمريء وفم المعدة ، مثل زيت القرنفل وزيت النعناع عن طريق استنشاقها بشكل متكرر حتى يختفي الألم.
- يرجى ممارسة التمارين التي تساعد على تنظيم حركة المعدة ، مثل اليوجا ، وتمارين التنفس ، والسباحة ، وما إلى ذلك.
