1 بارد
1.1 الخسارة رائحة تذوق من البرد
1.2 أعراض البرد
1.3 علاج نزلات البرد
1.4 منع نزلات البرد
البرد
تعتبر نزلات البرد أو الأنفلونزا من أكثر الأمراض شيوعًا بين الناس ، وخاصة عند الأطفال ، وتسببها عدوى فيروسية يؤثر نزلات البرد على الأنف والحلق. يزداد انتشار المرض في فصلي الشتاء والخريف ويتعافى المصابون به في غضون أسبوع إلى أسبوعين. يمكن أن تنتقل العدوى عن طريق دخول الفيروس إلى الفم أو الأنف أو العينين.
تأتي نزلات البرد مع العديد من الأعراض ، بما في ذلك فقدان حاسة الشم والتذوق. في هذه المقالة ، سنناقش سبب هذه الأعراض جنبًا إلى جنب مع الأعراض الأخرى ذات الصلة والطريقة المعالجة الباردة ومنعه.
فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب البرد
يعد فقدان حاسة الشم والتذوق من الأعراض الشائعة أعراض البرد هذا بسبب انسداد الأنف هذا يمنع الروائح من الوصول إلى الهواء الغشاء المخاطي في الأنف ، لا يتم تحفيز الخلايا الحسية الشمية. أما حاسة التذوق فهي مرتبطة بحاسة الشم ومن الطبيعي أن تتأثر بغيابها.
عادة ما تعود الرائحة والطعم تدريجياً مع اختفاء أعراض البرد خلال الفترة المذكورة أعلاه ، مع ملاحظة ضرورة استشارة الطبيب في حال تغيبها لمدة شهر أو أكثر.
أعراض البرد
الاختناق وانسداد الأنف.
أنف جامى
درجة متقدمة درجة حرارة الجسم.
العطس المستمر.
السعال أو السعال.
الضغط في منطقة الأذن والجيوب الأنفية.
صداع الراس.
التعب والضعف العام.
حرقة في العيون.
عيون دامعة.
إلتهاب الحلق؛
المعالجة الباردة
لا يوجد علاج فعال للتخلص من الفيروسات المسببة لنزلات البرد ، ولكن هناك بعض الطرق التي تقلل الأعراض ، على سبيل المثال:
تأكل الأدوية المضادة لعلاج الاحتقان والسيلان لتخفيف الاعراض.
تناول مسكنات الألم.
تأكل فيتامين سي على سبيل المثال: الفلفل والبقدونس والزعتر والبروكلي والكيوي والحمضيات مثل الليمون والبرتقال. يمكن العثور عليها في شكل مكملات متوفرة في الصيدليات.
تناول الحساء والسوائل الساخنة لتعويض ما يفقده الجسم.
منع نزلات البرد
حافظ على نظافة يديك واغسلهما بانتظام لمنع انتقال العدوى عند المصافحة ، حيث أن معظم الفيروسات تنتقل عن طريق الاتصال. إذا لم تستطع غسلها ، يمكنك استخدام مناديل معقمة.
امنح جسمك وقتًا كافيًا للنوم ، لأن النوم لساعات قصيرة يزيد من خطر الإصابة بأمراض في الجسم.
حافظ على استرخائك من خلال ممارسة اليوجا أو التأمل أو أي أسلوب آخر لأن التوتر والتوتر يجعلان الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
يمشي ممارسه الرياضه بشكل دوري ومستمر ، فإنه يقوي جهاز المناعة كما يسرع الجسم من التعافي عند التعرض للمرض.
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي)ج
