من الطبيعي أن تكون قد سمعت كثيرًا عن أهمية الحماية من أشعة الشمس لصحة بشرتك بشكل عام ، كما أن وضع الواقي من الشمس يوميًا هو جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة ، وبدونه ستكشف الجلد. حساسة لبشرتك. لمعالجة الضرر غير الضروري ، فيما يلي فوائد استخدام واقي الشمس.
فوائد استخدام واقي الشمس
هناك العديد من الفوائد لاستخدام واقي الشمس كل يوم لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. تشمل مزاياها:
تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد
استخدام واقي الشمس كل يوم ، حتى لو كان غائمًا أو ممطرًا ، يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد. من المعروف أن هذا النوع من سرطان الجلد عدواني للغاية ويمكن أن يهدد حياة العديد من النساء ، وخاصة النساء في العشرينات من العمر. ومع ذلك ، تحتاج إلى وضع واقي من الشمس يوميًا لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
علامات تأخر الشيخوخة
هل تعلم أن السبب الأول للشيخوخة المبكرة هو التعرض للأشعة فوق البنفسجية؟ عن طريق وضع واقي الشمس ، فإنك تبطئ نمو التجاعيد والجلد. يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى زيادة ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. بمعنى آخر ، يمكن أن يساعد استخدام واقي الشمس في الحماية من الشيخوخة المبكرةمعلومات عن الشيخوخة المبكرة.
حافظ على توازن لون البشرة
بالإضافة إلى إبطاء شيخوخة الجلد ، يمنع واقي الشمس ظهور البقع البنية على الوجه وتغير لون الجلد باستخدام واقي الشمس.فوائد واقي الشمس يساعد على الحفاظ على بشرة متوازنة على وجهك. يعد التلف الناتج عن أشعة الشمس أحد الأسباب العديدة لتفاوت لون البشرة ، كما أن كريم الوقاية من أشعة الشمس يوميًا يساعد على منع هذه الآثار.
حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة
يعمل الأوزون كواقي شمسي للأرض عن طريق امتصاص الأشعة فوق البنفسجية الضارة قبل وصولها إلى الأرض. مع استنفاد طبقة الأوزونما هي طبقة الاوزون؟ ما الذي يهم الشخص؟تحتاج بشرتك إلى حماية إضافية من هذه الأشعة الضارة.
يزيد وضع واقي الشمس من حماية بشرة طفلك
بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الأطفال 18 عامًا ، يكون الأطفال قد أمضوا الكثير من الوقت تحت أشعة الشمس. لذلك يجب حمايتهم من خلال جعل الحماية من أشعة الشمس أولوية.
الواقي من الشمس مهم لجميع أنواع البشرة
حتى إذا كانت الشمس لا تخترقك بسهولة ، فلا يزال من المهم وضع واقي من الشمس. حروق الشمس هو رد فعل فوري ، لكن الضرر من الشمس يحدث مدى الحياة. على الرغم من أن سرطان الجلد أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ، إلا أنه لا يمكن اكتشافه ويمكن أن يصيب حتى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.
حماية حروق الشمس
إذا كنت قد عانيت من قبل من حروق الشمس ، فأنت تعلم كيف يمكن أن يتسبب الجلد الأحمر في الاحمرار والالتهاب الناتج. تعتبر ضربة الشمس والإجهاد الحراري من المشاكل الصحية الخطيرة الأخرى التي يمكن أن تنجم عن التعرض لأشعة الشمس. يمكن للواقي من الشمس ، جنبًا إلى جنب مع الاحتياطات الأخرى مثل زيادة استهلاك الماء ، أن يساعدك على تجنب هذه المشكلات التي يمكن أن تؤدي إلى الغثيان وتشنجات العضلات وحتى تلف الدماغ إذا تركت دون علاج.
كيفية اختيار واقي الشمس المناسب
بالإضافة إلى المستحضرات التقليدية التي كانت موجودة منذ سنوات ، تم تقديم عدة أنواع حديثة من واقيات الشمس ، والتي يجب أن تأخذها في الاعتبار عند اختيار المستحضر المناسب لك ولعائلتك. على الرغم من عدم وجود واقي شمسي مثالي ، فإن اختيار النوع المناسب هو العامل الرئيسي المحفز للاستخدام المنتظم.
عند اختيار واقي الشمس ، تأكد من أن الملصق يقول:
طيف واسع
الطيف الواسع يعني أن الواقي من الشمس يمكنه حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة: الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
درجة الحماية 30 فأكثر
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باختيار واقي من الشمس بدرجة SPF 30 أو أعلى.
مقاوم للمياه
يوصي أطباء الأمراض الجلدية أيضًا بالبحث عن كلمة مقاومة للماء ، والتي تخبرك أن واقي الشمس سيبقى على الجلد الرطب أو المتعرق لفترة من الوقت قبل أن تحتاج إلى إعادة وضعه. مقاومة الماء تدوم 40 أو 80 دقيقة.
