الفوائد الصحية للبابونج
عند النظر إلى نبات البابونج من الناحية الطبية ، يعتبر البابونج أحد أشهر النباتات التي تم توثيق استخداماتها وثبوتها علميًا. فوائد البابونج للشعر بعيدة عن هذه الفوائد ومنها ما يلي:
يقلل البابونج من الألم الحيض أثبتت دراسة علمية في عام 2010 أن البابونج له تأثير إيجابي في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، كما ساعد البابونج في هذه الدراسة في تخفيف القلق المرتبط بآلام الدورة الشهرية.
يساعد البابونج في خفض مستوى السكر في الدم ، حيث يفضل استخدامه كغذاء إضافي لمرضى السكر ولا يجب استبداله بالأدوية بأي حال من الأحوال لأن هذا يسبب أضرارًا جسيمة لصحة المريض.
يعمل البابونج على الوقاية من المرض هشاشة العظام يتميز المرض بفقدان تدريجي لكثافة العظام ويؤدي في النهاية إلى كسر العظام وتشوهات العظام.
يساعد البابونج في مكافحة أنواع مختلفة من الالتهابات ، وذلك بسبب المركبات المختلفة الموجودة داخل البابونج ، ومن أمثلة الالتهابات طويلة الأمد التي يساعد البابونج في التخفيف منها آلام الجهاز الهضمي والتهاب المفاصل وأمراض المناعة الذاتية وغيرها.
يساعد البابونج على تحسين نوعية النوم ويعمل على إرخاء الجسم ، وقد ثبت ذلك في دراسة أجريت على مرضى القلب ، حيث أكد 10 من كل 12 مريضًا فعالية شراب البابونج في تحسين نوعية النوم.
