تعتمد فوائد البرقوق المجفف في تنقية المعدة على العناصر والعناصر الغذائية الموجودة في البرقوق ، إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى للمعدة ، والتي سنشرحها من خلال الموقع وعرض فوائد البرقوق المجفف لتطهير البطن. بعض الوصفات الهامة التي يمكن من خلالها الحصول على هذه الفوائد.
فوائد البرقوق المجفف لتطهير البطن
يُطلق على البرقوق المجفف الخوخ ، وهو من الثمار التي تفقد الماء أثناء التجفيف ، وهذا جعل من الممكن الاستفادة منها رغم ارتفاع سعراتها الحرارية.
للعناصر الغذائية الموجودة في البرقوق المجفف فوائد عديدة للمعدة ، بما في ذلك تطهير المعدة ، وفوائد أخرى.
لكن الجدير بالذكر أن القولون هو المكان الذي تتواجد فيه جميع الفضلات السامة في الجسم ، نتيجة الالتصاق بين بقايا الطعام والجسم ، ولكن له مهمة أساسية تتطلب منا الحفاظ عليه بالشكل الصحيح. . لممارستها.
يمتص القولون العناصر الغذائية ليتمكن الجسم من الاستفادة منها ، وتخليص الجسم من الفضلات التي يحتويها ، وعندما تتراكم حوله يؤدي ذلك إلى اضطراب في وظيفته ، مما يتسبب في حدوث خلل في الوظيفة المؤدية لذلك. في القولون ، ويحتاج إلى ما يساعد على تنظيفه. .
يلعب البرقوق المجفف دورًا مركزيًا في عملية تنظيف القولون ، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على تقليل الإمساك وتسهيل عملية الهضم وعمله بشكل سليم ، وبالتالي يخرج البراز من الجسم بكل ما في ذلك. غذاء. النفايات التي لا حاجة إليها ، وبالتالي فإن البرقوق يؤدي الوظيفة التي يؤكل من أجلها.
اقرأ أيضًا: كيف تشرب زيت الخروع لتنظيف البطن
الآثار الجانبية لتناول الخوخ المجفف
على الرغم من الفوائد التي يجلبها البرقوق المجفف للمعدة ، وأهمية تناوله ، إلا أن هناك بعض المضاعفات التي قد تظهر من الإفراط في تناوله ، مما يلفت الانتباه ويحذر من تناول كميات كبيرة منه.
وتجدر الإشارة إلى أن نسبة الألياف الموجودة في البرقوق مرتفعة ، وفي حالة تناوله الكثير من الألياف ، فقد يؤدي ذلك إلى الإسهال والإمساك ، ويقتصر الأمر على علاج المشكلة فقط. من الإمساك.
لذلك يجب الالتزام بكمية معينة منه مع مراعاة عدم تجاوزه حتى لا يضر المنفع به ، وتلك الكمية بين ربع ونصف كوب خوخ في اليوم فقط.
فوائد عصير البرقوق للجهاز الهضمي
لم تكن عملية تنظيف البرقوق في المعدة منفعة واحدة فقط ، ولكن هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يجنيها المرء من تناوله والتي تنشأ من عملية التنظيف ، مثل:
- التقليل من احتمالية الإصابة بالإمساك ، فهو مشروط باستخدامه للعلاج فقط ولكن يمكن استخدامه للوقاية.
- انتظام حركة المعدة وتحسين التمثيل الغذائي.
- يمكن استخدامه كفاتح للشهية لمن يعانون من النحافة ، وذلك بسبب سرعة عملية الهضم التي يسببها ، مما يعطي الشعور بالجوع لمن يأكله.
- يمنع سرطان القولون ، وهو أفظع أنواع الأمراض التي يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي.
- أظهرت الدراسات أن العصير يحتوي على مادة السوربيتول ، مما يساعده على العمل كملين طبيعي. 100 جرام يوجد عصير بينهما 1-6 جرام من هذا القسم.
- يمكن إعطاؤه للأطفال الذين يجدون صعوبة في الإمساك بأمان دون خوف من التعرض للأذى.
- تركيز البرقوق المجفف أعلى من البرقوق الطبيعي ، لذلك إذا كنت ترغب في استخدامه لعلاج مشاكل المعدة فيجب تجفيفه للحصول على أعلى نسبة من فوائد البرقوق المجفف لتنظيف المعدة.
- للسيطرة على النشاط المفرط للمثانة والذي يمكن أن يكون نتيجة الإصابة بالعديد من الأمراض.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام السنا لتطهير البطن
الفوائد العامة للخوخ المجفف
كما ذكرنا لك ، لم يقتصر دور البرقوق على الفوائد التي كانت موجودة خصيصًا للمعدة ، أو تلك المذكورة في الجهاز الهضمي بشكل عام ، ولكن هناك العديد من الفوائد الأخرى التي تتحقق من تناوله للجسم. بشكل عام ، بما في ذلك:
- يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم والتي تمد الجسم بالطاقة والصحة ، بما في ذلك فيتامين سي.
- يقي الشخص من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يحسن وظيفة الأوعية الدموية ويعزز صحة القلب.
طريقة عمل عصير البرقوق لتنظيف البطن
سوف نقدم لك طريقة تحضير العصير بالكمية المناسبة لتجنب ظهور آثاره الجانبية بكثرة ، وتناول كوب من هذا العصير يساعدك في الحصول على فوائد الخوخ المجفف لتنظيف البطن ، ويتطلب توافر المكونات التالية:
| بحجم | المواد الخام |
| نصف كوب | البرقوق المجفف |
| 2 كوب | ماء |
كيف تستعد
- أحضر وعاءًا عميقًا وضع الماء فيه ، ثم أضف البرقوق.
- الغناء مغلق بإحكام.
- اترك البرقوق لمدة 24 ساعة على الأقل.
- استخدم الماء الذي ينقع فيه البرقوق بتناوله مع مراعاة استهلاك الثمرة فيه على فترات مختلفة من اليوم.
- إذا كان عدد الثمار يساوي 6 فواكه ، تناول 3 منها مع الكوب الأول من الماء في الصباح ، وقبل النوم تناول كوب الماء الثاني وباقي ثمار البرقوق.
إقرأ أيضاً: تنظيف المعدة من الغازات غير المستحبة
وصفة البرقوق المجفف للأطفال
قد يصعب على الأطفال مضغ البرقوق والتخلص من النواة ، وفي هذه الحالة ، بسبب إمكانية استخدامه للأطفال في علاج الإمساك ، وهو من أشهر فوائد البرقوق المجفف للتنظيف ال. البطن ، لا بد من إظهار طريقة الطهي التي تناسبهم وهي:
- ضع ما يعادل كوب من البرقوق في وعاء يحتوي على ما يعادل 2 كوب من الماء.
- اترك القدر على نار خفيفة حتى يصل إلى درجة الغليان.
- ارفع الوعاء عن النار.
- قشر البرقوق من اللب.
- أضيفي الماء المغلي إلى مخلل البرقوق في الخلاط واخلطيهم معًا.
- لا داعي لإضافة السكر ، فهو يحتوي على الكمية اللازمة من السكر.
- تخلط جيدا حتى تصل إلى قوام العصير.
- ضعي العصير في مصفاة للتخلص من أي قشور قد تكون موجودة والتي قد تسبب إزعاج للطفل.
- ضعي العصير في الثلاجة واعطيه لطفلك من وقت لآخر بكمية 2 كوب خلال اليوم.
بالنسبة للبالغين الذين يرغبون في الاستفادة من فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن ، يمكنك في الحالة التي صنع فيها ، ولكن احذر من تجاوز الكمية المسموح بها ، ولا تزيد عن 6 فواكه في اليوم.
