فوائد التوت البري لالتهابات المسالك البولية
التهاب المسالك البولية (UTI) هو مرض شائع يصيب النساء أكثر من الرجال. حوالي 60٪ من النساء يصبن بهذه العدوى في مرحلة ما من حياتهن.
يمكن أن تؤثر التهابات المسالك البولية على أي جزء من الجهاز البولي مثل الكلى أو المثانة أو الإحليل ، وتشمل الأعراض: التبول المتكرر والمؤلم ، وألم الحوض ، ووجود دم في البول.
يوصي الأطباء باستخدام التوت البري للوقاية من التهابات المسالك البولية لدى النساء ، وذلك لوجود مخاطر قليلة مرتبطة به ، وفقًا لإرشادات جمعية المسالك البولية الأمريكية. لأنه يحدث غالبًا أثناء الحمل.
يمكن أن يكون التوت البري أيضًا وسيلة فعالة لمنع العدوى المتكررة. وجدت بعض الدراسات أن شرب عصير التوت البري أو تناول حبوب التوت البري يمكن أن يقي من التهابات المسالك البولية ، خاصة عند النساء المعرضات لخطر الإصابة بهذه العدوى ، لكن الدراسات الأخرى لم تتوصل إلى هذا الاستنتاج.
- خلص تحليل 2013 لـ 13 تجربة مختلفة إلى أن عصير التوت البري والحبوب قللوا من حدوث عدوى المسالك البولية ، مقارنةً بالدواء الوهمي لدى النساء المصابات بعدوى المسالك البولية المتكررة ، لكن مراجعة أخرى لم تثبت ذلك.
- أظهرت دراسة أجريت عام 2016 ، نُشرت في العلاجات البديلة في الصحة والطب ، عددًا أقل من الالتهابات البكتيرية في ثقافات البول لدى الأولاد الذين تناولوا عصير التوت البري وكان لديهم التهاب في المسالك البولية سابقًا ، مقارنةً بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا.
- أظهرت دراسة أخرى في عام 2017 أن التأثيرات المضادة للبكتيريا لعصير التوت البري تقلل من حدوث التهابات المسالك البولية لدى الفئران.
خصائص التوت البري المضادة للبكتيريا
اعتقد العلماء في الأصل أن التوت البري يحمي من التهابات المسالك البولية عن طريق جعل البول أكثر حمضية ، وهي بيئة أقل ملاءمة لبكتيريا الإشريكية القولونية ، التي تسبب معظم التهابات المسالك البولية.
ولكن يعتقد الباحثون الآن أن التوت البري مفيد في التهابات المسالك البولية لاحتوائه على مركبات تسمى بروانثوسيانيدين من النوع A ، والتي تمنع البكتيريا المسببة للعدوى من الالتصاق بجدران المسالك البولية. يكون من خلال أي مما يلي:
- المغذيات يمكن أن تغير البكتيريا. حتى لا تلتصق بأعضاء المسالك البولية.
- قد يخلق التوت البري طبقة زلقة على جدران المسالك البولية. هذا يجعل من الصعب على الإشريكية القولونية الحصول على حصة جيدة.
هل التوت البري يحمي حقا من التهابات المسالك البولية؟
البيانات حول فوائد عصير التوت البري ومكملاته في التهابات المسالك البولية غير متسقة. على الرغم من أن الدراسات أظهرت قدرة محتملة على تقليل عدوى المسالك البولية المصحوبة بأعراض ، إلا أنه لا توجد بيانات كافية لتحديد مدة العلاج ، أو جرعة التوت البري اللازمة لتحقيق هذا التأثير.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن منتجات التوت البري لا تحتوي على ما يكفي من البروانثوسيانيدينات لمنع البكتيريا من استعمار المسالك البولية.ومع ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أن حبوب التوت البري يمكن أن تساعد في علاج التهابات المسالك البولية ، ويمكن أن يكون عصير التوت البري أقل فعالية بكثير من الأدوية.
أيهما أفضل عصير التوت البري للعدوى البولية أم حبوب مكملات التوت البري؟
استنادًا إلى بحث نُشر في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة والذي شمل 160 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 23 و 88 عامًا وخضعوا لجراحة أمراض النساء الاختيارية بين 2011-2013 ، فإن 10-64 ٪ من النساء اللائي خضعن لعملية جراحية عادة ما يصبن بهذه العدوى في Uaníos. تتبع بعد إزالة القسطرة.
تلقى نصف المرضى كبسولتين من التوت البري مرتين يوميًا (ما يعادل حصتين 8 أونصات (237 مل) من عصير التوت البري) لمدة 6 أسابيع بعد الجراحة ، بينما تناول النصف الآخر دواءً وهميًا.
قللت كبسولات التوت البري من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية بنسبة 50٪ ، وطور 19٪ من المرضى في مجموعة علاج التوت البري التهاب المسالك البولية ، مقارنة بـ 38٪ من مجموعة الدواء الوهمي.
لذلك ، خلص الباحثون إلى أنه نظرًا لأن كبسولة التوت البري توفر ما يعادل 8 أونصات من عصير التوت البري ، فإن المريض يحتاج إلى الكثير من التوت البري النقي للوقاية من العدوى ، وهو غير موجود في العصائر التي نشربها.
حبوب التوت البري لعدوى المسالك البولية
حبوب التوت البري عبارة عن أقراص صغيرة أو كبسولات مصنوعة من مسحوق التوت البري المجفف ، وتوفر حبوب التوت البري طريقة سهلة للاستمتاع بفوائد التوت البري في التهابات المسالك البولية ، دون الحاجة إلى تناول التوت البري يوميًا ، كما توجد مكونات أخرى في بعض حبوب التوت البري لعلاج التهابات المسالك البولية أيضًا. فيتامين ج أو البروبيوتيك. لتعزيز آثاره.
تختلف المواصفات حسب العلامة التجارية ، ولكن حصة واحدة من حبوب التوت البري لعلاج التهاب المسالك البولية عادة ما تكون مساوية لكوب 8 أونصات (237 مل) من عصير التوت البري النقي.
جرعات من حبوب التوت البري للعدوى البولية
لا توجد جرعات قياسية من حبوب التوت البري لعلاج التهابات المسالك البولية ، ويمكن أن تختلف الكميات بشكل كبير بين العلامات التجارية ، ومع ذلك ، بشكل عام ، وجدت الأبحاث أن تناول 500-1500 مجم من مسحوق التوت البري المجفف يوميًا يساعد في تقليل مخاطر التهابات المسالك البولية. الوقاية من التهابات المسالك البولية.
ركزت الأبحاث الحديثة على تركيز البروانثوسيانيدينات ، لأنها أحد المكونات النشطة الرئيسية في حبوب التوت البري.وجدت العديد من الدراسات أن تناول حبوب التوت البري التي تحتوي على 36 ملليغرام من البروانثوسيانيدينات يوميًا لمدة شهرين يمكن أن يقلل من حدوث عدوى المسالك البولية. . خاصة عند النساء.
