فوائد صحية عديدة للتين
فوائد التين الشوكي
يعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالجوانب المهمة لصحة الجسم ، حيث يوجد حوالي 14٪ من وزنه بالسكريات و 1.5٪ من وزنه بالبروتينات ، بالإضافة إلى نسبة عالية جداً. من فيتامين أ وفيتامين ج وحمض الجلاتين والعديد من الأملاح المختلفة مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم ، كما أنه يلعب دورًا فعالاً في هضم المواد الدهنية والوجبات الدهنية ، ويقلل من امتصاص الدهون ويهدئ الأعصاب ، نسبة قليلة من السعرات الحرارية في ثمرة التين الشوكي ، والبذور البنية الموجودة في ثمار التين تلعب دورًا فعالاً في تنشيط جدران المعدة والأمعاء بشكل طبيعي ، لذا فهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة ، كما أنها تحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي من آثار ونتائج الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
فوائد التين بزيت الزيتون
ورد ذكر التين والزيتون في القرآن الكريم ، لذلك بالتأكيد لهما فوائد عديدة على صحة الإنسان ، خاصة إذا تم استخدامهما معًا ، وهناك العديد من الفوائد التي يتم الحصول عليها عند تناول التين بزيت الزيتون ، ومن هذه الفوائد تنشيط الأمعاء. . وعلاج الإمساك وعلاجه ، كما يعالج آلام المفاصل والعمود الفقري بخلط التين بزيت الزيتون حتى يصبح قوامها كثيفًا مثل المرهم ، ويوضع على مكان الألم من المساء إلى الصباح ، ويستخدم التين وزيت الزيتون لعمل خفة. الجلد حيث يتم مزجهما معا ويضاف اليها دقيق الشوفان ومسحوق الزنجبيل ويوضع الخليط على الوجه مرتين اسبوعيا وهذا يعمل على تنعيم وتفتيح البشرة وايضا هذه العلاجات لها الكثير من التين والزيتون فوائد. على سبيل المثال علاج وعلاج الانتفاخ وتهدئة الأعصاب والوقاية من السرطان.
فوائد التين للجنس
يعتبر التين من الفواكه الرائعة التي تحتوي على العديد من المعادن والأملاح والفيتامينات المهمة لصحة الجسم ومن فوائد التين أنه يساعد في علاج وعلاج ضعف الانتصاب إذا كنت تنقع التين في الحليب من أجل طوال الليل وتناوله في الصباح ، ستكون بصحة جنسية أفضل ، ويقلل بشكل كبير من الإصابة بسرطان البروستاتا ، وبالنسبة للنساء ، يقلل التين من الإصابة بسرطان الثدي.
فوائد التين المجفف
التين المجفف هو الذي يتعرض للحرارة ، بقصد سحب الماء منه دون إضافة السكر مما يزيد قيمته الغذائية عن التين الطازج ، ومن فوائد التين المجفف:
تناول حبتين أو ثلاثة من التين المجفف المنقوع مع ملعقة كبيرة من العسل لمدة شهر في الصباح يخفف من الإمساك الشديد.
يمكن استخدام التين كعلاج وعلاج لحب الشباب ، وذلك عن طريق دهن المهروس على الوجه ، وتركه ليجف لمدة 15-20 دقيقة ، كما يستخدم العصير اللبني الموجود في ساقه وأوراقه لعلاج وعلاج الثآليل. . ، ويعتبر أيضًا مضادًا للشيخوخة.
فوائد لمرضى السكر
يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يثبط الأنسولين ، لذا فإن تناول بذور التين مع ملعقة من العسل يساعد في السيطرة على مرض السكري.
يوصى بخلط التين المجفف مع العسل بالماء للتخلص من التهاب الحلق.
يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج أعراض البرد وعلاجها كما تعمل على الوقاية من الميكروبات.
التين المجفف غني بالكالسيوم وكذلك بكميات كافية من فيتامين (كوالمغنيسيوم مهم جدا للحفاظ على صحة العظام.
تحتوي الألياف الحقيقية على ألياف قابلة للذوبان مثل الليكتين وعندما تمر هذه الألياف عبر الجهاز الهضمي فإنها تمتص كرات الكوليسترول وتتخلص منها خارج الجسم.
