فوائد الحلبة على معدة فارغة
فوائد الحلبة على معدة فارغة الحلبة نبات طبيعي قوي وفعال في علاج العديد من الأمراض ، ويمكن تناولها منقوعة على معدة فارغة ، أو مطحونة على الطعام والسلطات الخضراء.
فوائد الحلبة على معدة فارغة
للحلبة فوائد عديدة إذا شربتها على معدة فارغة كل ما عليك فعله هو وضع ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة في كوب من الماء وتقليبها طوال الليل وفي الصباح تشربها على معدة فارغة وتحليتها بها. له مميزات عديدة منها:
- يساعد تناول الحلبة على معدة فارغة على زيادة الوزن ، لأنها تساعد على فتح الشهية ، وهضم الطعام بسرعة ، والتخلص من اضطرابات المعدة.
- شرب الحلبة على معدة فارغة يساعد على تفتيت حصوات الكلى ، مما يساعد الكلى على العمل بشكل أفضل.
- يساعد تناول الحلبة مع الكمون على معدة فارغة في تقوية الجهاز الهضمي ، حيث تمنع الإمساك واضطرابات الأمعاء لاحتوائها على الألياف.
- تحتوي الحلبة على الجلاكتومانان والبوتاسيوم اللذين يتحكمان في ارتفاع ضغط الدم.
- يقلل الكوليسترول الضار في الدم ، فعندما تشرب الخاتم على معدة فارغة فإنه ينقي الدم من الكوليسترول الضار.
- يخفف التهاب المفاصل لاحتوائه على مضادات الأكسدة ويساعد على تنظيف الرحم من الترسبات والجراثيم التي تتراكم هناك نتيجة الولادة أو الدورة الشهرية ، وهذه الرواسب تسبب أمراض سرطانية مثل سرطان عنق الرحم.
اقرأ أيضًا: فوائد شرب الكمون على معدة فارغة | علاج أمراض القولون العصبي والتخلص من انتفاخ البطن
- تحتوي الحلبة على فيتامين ب الذي يساعد على تقوية العضلات ، وبالتالي فهي تساعد الرياضيين على تقوية عضلاتهم ، كما تساعد الرجال على تحمل العمل الشاق.
- شرب الحلقة على معدة فارغة ينقي البشرة وينعمها ويساعد على ترطيبها وتجديد خلاياها والتخلص من التجاعيد.
كيفية التغلب على الطعم المر للحلبة
طعم الماء العذب مر لاذع ويتغير طعمه في حالتين ، الأولى هي عملية طهي الحلبة ، والثانية نقع الحلبة بين عشية وضحاها.
- يمكنك تحلية الحلبة بالعسل وشربه على معدة فارغة للحصول على أكبر فائدة.
- يمكن إضافة الحليب إلى الحلبة المنقوعة لتغيير طعمها ومضاعفة قيمتها الغذائية وخاصة للمرضعات والنحيفات.
