فوائد الزعتر للاطفال
للزعتر العديد من الفوائد المحتملة للأطفال ، بما في ذلك:
1. يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي
من فوائد الزعتر للأطفال أنه يمكن أن يساعد في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي ، على سبيل المثال: تقليل السعال والسعال الديكي. يحتوي الزعتر على الثيمول الذي يعمل على المستقبلات في الجهاز التنفسي والفم واللسان لتقليل شدة وتواتر السعال.
يعالج الزعتر أيضًا التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، ويقلل من حدة أعراض البرد. يخفف الزعتر أيضًا من الاحتقان عن طريق إرخاء الصدر وإحساس بالبرودة.
2. تخفيف الالتهابات المعوية
يوجد الثيمول والكارفاكرول في الزعتر ، مما قد يساعد في علاج بعض الالتهابات المعوية عن طريق تحييد بعض البكتيريا المسؤولة عن الالتهابات المعوية ، وقد يساعد الزعتر في تقليل تقرحات الأمعاء.
3. يعزز صحة الفم والأسنان
من فوائد الزعتر للأطفال أنه يساهم في صحة فم الطفل وأسنانه من خلال القضاء على رائحة الفم الكريهة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض اللثة من الالتهابات وغيرها ، وتجنب تسوس الأسنان وتكوين البلاك.
4. يساعد في علاج التهابات الفم
من فوائد الزعتر للأطفال علاج التهابات الفم ومرض القلاع ، حيث يحتوي الزعتر على الثيمول الذي يمكن أن يثبط نمو فطريات المبيضات البيضاء (Candida albicans).المبيضات البيض) وأنواع المبيضات الأخرى ، عن طريق تقليل إنتاج الإرغوستيرول الضروري لنمو الفطريات.
5. يساعد في علاج مشاكل الجلد
ومن الفوائد المحتملة للزعتر أنه يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية للأطفال ، على سبيل المثال: الأكزيما وحب الشباب لأن الزعتر له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا.
6. فوائد أخرى
تشمل الفوائد الأخرى للزعتر للأطفال ما يلي:
- علاج تقلصات البطن.
- تخلص من انتفاخات البطن والغازات.
- تقليل التبول اللاإرادي ليلاً.
كيفية استخدام الزعتر للأطفال
يمكن استخدام الزعتر للأطفال بأشكال مختلفة منها:
- استخدم صابونًا يحتوي على خلاصة الزعتر.
- تناول الزعتر الجاف مباشرة.
- اصنع الحساء باستخدام الزعتر الطازج.
- اصنع شاي الزعتر عن طريق إضافة 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزعتر إلى كوب من الماء المغلي.
الآثار الجانبية للزعتر
بعد التعرف على فوائد الزعتر للأطفال يجب معرفة الآثار الجانبية التي يمكن أن تظهر بسبب استخدام الزعتر ، وعلى الرغم من أن الزعتر آمن للأطفال عند استخدامه بكميات مقبولة ، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية إذا كانت الكميات أكبر من المعتاد. . يستخدم. تشمل هذه الأعراض:
- الشعور بالدوار
- صداع الراس ؛
- وجود تقلصات بالمعدة وآلام بالمعدة.
- الشعور بالغثيان والقيء.
