الزنجبيل نبات عشبي آسيوي ، أوراقه خضراء وتستخدم جذوره كنوع من التوابل في معظم الدول الآسيوية ، وخاصة الهند والصين ؛ لما عرفوا فوائده واستخدموه في العديد من الوصفات الغذائية والوصفات الطبية ، حيث تستخدم جذوره مطحونة او طازجة ويمكن غليه وشربه كشاي ، فما فائدة الزنجبيل المسلوق للنساء والرجال وما اضراره ؟
فوائد الزنجبيل المسلوق للسيدات
الزنجبيل المسلوق كنز لا يجب إهماله لما له من فوائد كثيرة في الحياة ، ولكن للأسف معظم النساء لا يعرفن فوائد الزنجبيل واستخداماته وفوائده تقتصر على كونه نوع من البهارات التي تعطي مذاقا طيبا للطعام ، ولكن نحن يجب معرفة فوائد سلق الزنجبيل حتى نتمكن من الاستفادة منه:
- يتم غلي جذر أو مسحوق الزنجبيل وشربه لتخفيف آلام الدورة الشهرية ، ويفضل تناول الزنجبيل الساخن ، لما له من مفعول طبي مسكن ، لكن بدون آثار جانبية.
الزنجبيل المطبوخ يقي من سرطان الثدي والمبيض.
- يخفف من الغثيان ، وخاصة عند النساء الحوامل ، وكذلك من دوار الحركة ، الذي يشعر بعدم التوازن أو ، كما يقولون ، “الدوخة”.
- إذا اتبعت المرأة نظامًا غذائيًا معينًا ، فالزنجبيل هو مشروبها المفضل لأنه لا يحتوي على مادة الكافيين ومفيد للجسم ، كما أنه يساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد والدهون.
- يعتقد على نطاق واسع أن شربه بعد الولادة يحفز إنتاج الحليب.
فوائد الزنجبيل للرجال
الزنجبيل مفيد للرجال كما هو للنساء ، لأنه يزيد من القدرة الجنسية عند الرجال ، ويقلل من التهاب الخصيتين ، ويساعد الزنجبيل المسلوق على تدفق الدم في الأوعية الدموية ، مما يقوي الانتصاب عند الذكور.
إذا كان الرجل يعاني من إجهاد وتعب مستمرين بسبب العمل فعليه شرب كوب من الزنجبيل المسلوق ، حيث يساعد ذلك على التخلص من الاضطرابات والقلق.
فوائد سلق الزنجبيل
على الرغم من الفوائد التي ذكرناها ، عند شرب الكثير من الزنجبيل المسلوق ، قد يحدث ضرر ، فمثلاً لا تشرب الزنجبيل قبل أو بعد أي عملية جراحية ، ولا ينصح بشرب الزنجبيل المسلوق في حالة ارتفاع ضغط الدم أو حصوات المرارة أو مرضى السكري إلا بعد استشارة طبيب مختص.
