فوائد الزنجبيل للحامل الدكتور جميل القدسي الزنجبيل نبات مشهور في معظم دول آسيا وفي دول العالم ككل ، ويرتبط بالعديد من الأديان بسبب طعمه اللاذع وقد يكون هذا هو السبب لماذا يمتنع عدد كبير من الناس عن استخدامه ، حيث ظهرت العديد من الدراسات الحديثة التي تؤكد فوائد الزنجبيل ، ومن هذه الدراسات دراسة فوائد الزنجبيل للحامل للدكتور جميل القدسي. تعرفوا معًا على فوائد الزنجبيل للحوامل وكيفية تناوله.
فوائد الزنجبيل للحامل د. جميل القدسي
دراسة من د. جميل القدسي عن الأهمية الكبيرة للزنجبيل ، وتفاجأ من الآراء السائدة بأن الزنجبيل يسبب الإجهاض للحامل ، لكن ظهرت دراسات علمية أكدت فوائد الزنجبيل للحامل وهي:
- الحد من غثيان الصباح المرتبط بالحمل.
- للزنجبيل تأثير قوي على صحة الجنين في بطن أمه ، لأنه يحميه من التشوهات.
خمس فوائد عظيمة للزنجبيل
بالإضافة إلى ما ذكره الدكتور جميل القدسي ، هناك العديد من الدراسات التي أكدت أهمية تناول الزنجبيل للحامل ، مثل:
- يقوي الزنجبيل المناعة لاحتوائه على مضادات الأكسدة وله تأثير قوي على الفيروسات وحماية الأم الحامل من الفيروسات خاصة في هذه الفترة مثل فيروس كورونا المستجد “كوفيد 19” ، كما أنه مقاوم للعديد من أنواع البكتيريا.
- الزنجبيل يخفف الآلام المصاحبة للحمل المبكر أو الأشهر الثلاثة الأولى.
- يحتوي الزنجبيل على زيت يسهل عملية الإخراج ويمنع الإمساك.
- يساعد الزنجبيل في الوقاية من مرض السكري الذي يصيب بعض النساء أثناء الحمل لأنه يقلل من مستوى السكر في الدم.
- يحفز عمل الإنزيمات الهاضمة في المعدة وبالتالي امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لجسم صحي وصحي.
كيف تأكل الزنجبيل أثناء الحمل
تحضره المرأة الحامل كمشروب ساخن كالشاي أو البارد ، محلى بالعسل ، ويمكن إضافة الليمون في الصباح لمنع القيء ، أو تتناوله مع الطعام ، خاصة مع وصفات اللحوم والدجاج.
