فوائد الزنجبيل لزيادة الوزن معروفة منذ القدم لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة تزيد الوزن بشكل كبير ، وتشمل هذه العناصر الزنك والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وبعض البروتينات الهامة للجسم وفيتامين B2 و B6 والمفيدة غير المشبعة . الأحماض الدهنية لصحة القلب.
فوائد الزنجبيل لزيادة الوزن
Zinglan من أفضل النباتات ذات القيمة الغذائية العالية التي تعمل على زيادة الوزن وتتمثل فوائدها فيما يلي.
1- يحتوي زينجلان على نسبة عالية من البروتين الذي يلعب دورًا في تكوين العضلات وتقوية الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل واضح لدى الأشخاص الذين يتناولون السمسم.
2- الزنجبيل من النباتات التي تحتوي على الكثير من الدهون غير المشبعة التي تعمل على زيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة.
لمزيد من المعلومات ، اقرأ فوائد السمسم للتسمين تخلص من النحافة واستمتع بجسم طبيعي تماما
3- يساعد Zinglan في علاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة المعدة ، وهذا يعتمد دائمًا على جوع الشخص مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن.
4- يمكن زيادة الوزن عن طريق دهن زيت الزنجبيل يومياً على عدة مناطق من الجسم.
وصفة زينجلان لاكتساب الوزن
1- كوب ونصف من الخولنجان. 2- كوب سكر. 3- سبع ملاعق من العسل الأبيض
كيف تستعد
هذه الطريقة من أفضل الطرق وأكثرها فاعلية لزيادة الوزن.
1- نضع كمية الخولنجان على النار في قدر ونحمصها جيداً.
2- احفظ الزنجلان على النار بتقليبها باستمرار لأنه لا داعي لإشعال النار ثم أضف السكر وتأكد من التقليب جيداً.
3- ثم أضيفي العسل للخليط ، وحركي باستمرار حتى تحصلي على قوام متماسك ، ثم ضعي هذه الوصفة في طبق وتناولي هذا الخليط يومياً.
4- أفضل ما في هذه الوصفة أنها تزيد الوزن بشكل ملحوظ ، وتقوي مناعة الجسم.
