ترغب جميع النساء في الحصول على شعر صحي ، ويفضل الكثير منهن استخدام المكونات الطبيعية للعناية بالشعر ، بما في ذلك البنجر أو ما يسمى أيضًا جذر الشمندر ، والذي يستخدم في جعل بصيلات شعرك صحية ، وتشجيع نموه ، ويمكن استخدامه أيضًا. لصبغ الشعر وتخفيف قشرة الرأس أو حكة فروة الرأس وتعزيز صحة الشعر إذا تناولته أو استخدمته موضعياً.
فوائد البنجر للشعر
للحفاظ على صحتك العامة ، يوصى دائمًا باتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الصحية ، وهنا يأتي جذر الشمندر أو (جذر الشمندر) ، لأنه من الخضروات الغنية بالفيتامينات والحديد والمعادن والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة ، ورائع . كميات الكالسيوم وفيتامين ب و “ج” والبروتين والفوسفور ، كل هذه العناصر تساهم في نمو شعر صحي ، في السطور التالية نقدم لكم بالتفصيل فوائد البنجر للشعر:
- تحفيز بصيلات الشعر: تعمل العناصر الغذائية في البنجر على تحفيز بصيلات الشعر ، مما يعزز نمو الشعر ، ويمنع البوتاسيوم شعرك من التساقط ، ومضادات الأكسدة تمنح شعرك لمعانًا طبيعيًا.
- تحسين الدورة الدموية: تعمل الكاروتينات الموجودة في الشمندر على تعزيز الدورة الدموية في فروة رأسك ، وتغذية بصيلات الشعر من الداخل.
- تقليل حكة فروة الرأس: إذا كنت تعاني من حكة في فروة الرأس وكان شعرك ضعيفًا ، يمكنك استخدام جذر الشمندر موضعيًا لإزالة الخلايا الميتة ومنع الحكة ، نظرًا لأن الشمندر مضاد طبيعي للحكة ، فهذا يجعله جيدًا لعلاج فروة الرأس الجافة والحكة.
- منع تساقط الشعر: إذا كنت تأكل أطعمة صحية فهذا سيظهر على شعرك. نقص البوتاسيوم هو سبب تساقط الشعر مما يجعله مكونًا مهمًا جدًا لنمو الشعر ، ويمكن الحصول عليه عن طريق تناول البنجر ، ويمكنك أيضًا استخدامه. البنجر موضعيًا لمنع تساقط الشعر ، بالإضافة إلى وجود الحديد والإلكتروليتات في تلف شعر البنجر وتقليل تكسر الشعر.
- الوقاية من قشرة الرأس: يزيل الشمندر خلايا الجلد الميتة من فروة رأسك وأي دهون زائدة ، وبالتالي يحمي فروة رأسك من قشرة الرأس ، مما يعزز نمو الشعر الصحي.
- يحسن صحة الشعر: إذا كنت تحت الضغط ، فقد يتسبب ذلك في تساقط شعرك. تناول الشمندر يقلل من مستويات التوتر لديك مما يزيد من صحة شعرك. يمكن أن يسبب فقر الدم أيضًا تساقط الشعر الذي يحدث بسبب نقص الحديد ، لذلك عن طريق تناول البنجر ، سوف ينمو شعرك. الحديد في الدم اللازم للعناية بشعرك.
فوائد البنجر للشعر
لا توجد مصادر تذكر الضرر عند استخدام البنجر موضعيًا على الشعر ، ومع ذلك ، فإن الضرر الوحيد الذي لا تحبه بعض النساء هو قدرة البنجر على تلوين الشعر أو صبغه مؤقتًا بلون أحمر داكن عند استخدامه كقناع مع حامل. الزيت ، غالبًا ما يبقى لون البنجر في شعرك لمدة أسبوعين تقريبًا ، اعتمادًا على لون شعرك ، يمكن أن يمنح البنجر شعرك لونًا أحمر أو بنفسجي.
كيفية استخدام البنجر للشعر
يمكنك وضع البنجر موضعيًا على شعرك بعدة طرق ، على سبيل المثال:
لب البنجر:
ضع معجون الشمندر على فروة رأسك لمدة 15 إلى 30 دقيقة لتقليل التهابات فروة الرأس.
كلون شعر:
اخلطي كوبًا من عصير البنجر ونصف كوب من الشاي الأسود وماء الورد ، ضعي هذا المزيج على شعرك وفروة رأسك لمدة ساعة ثم اغسلي شعرك ، فالشاي الأسود يحتوي على مضادات الأكسدة التي تجعل شعرك لامعًا وصحيًا.
كقناع للشعر:
اصنعي عجينة من عصير البنجر والقهوة المطحونة وافركيها على شعرك ثم اغسليها بالشامبو. يعمل ذلك على تحسين الصحة العامة لشعرك ويجعله ناعمًا ولامعًا ، ويمكنك اتباع الخطوات التالية:
- ابدأ برش بعض الماء على شعرك لتسهيل إدارته.
- ثم خذي أجزاء صغيرة من الشعر واستمري في وضع القناع من الجذور إلى الأطراف.
- تأكد من تغطية شعرك بالكامل بهذا القناع.
- اغسلي شعرك بالماء أولاً ، ثم استخدمي شامبو وبلسم معتدل لجعل شعرك لامعًا وناعمًا.
أخيرًا ، فوائد الشمندر للشعر متاحة لك ، وكيفية استخدامها ، فتناول جذر الشمندر واستخدامه موضعيًا سيحسن بالتأكيد صحة شعرك بشكل عام.
لمزيد من المقالات المتعلقة بالعناية بالشعر ، اضغط على الرابط التالي.
