ما هي فوائد الطحينة للبشرة؟
يمنح البشرة نضارة وإشراقة
عند تناول الطحينة يوميًا ، يمكن أن تساعد في نضارة الجلد والتخلص من الجفاف والبقع والبثور والأمراض الجلدية الأخرى أو حب الشباب والفطريات التي يمكن أن تصيب الجلد من العدوى لدى بعض الأشخاص.
تساعد الطحينة على تفتيح البشرة
يمكنك اتباع نظام غذائي يحتوي على الطحينة بشكل يومي لتفتيح البشرة بشكل طبيعي حيث أن الطحينة تحتوي على فيتامينات مهمة جدًا لتفتيح البشرة وإزالة البشرة الداكنة.
تساعد الطحينة على تكثيف الوجه
تشتكي بعض الفتيات من نحافة الوجه بالرغم من حشمتهن أو امتلاء جسدهن ، لكن هذا لأسباب وراثية ، لكن له أيضًا علاج لأن الطحينة تحتوي على زيوت طبيعية تساعد على تسمين الشخص والتخلص من النحافة والامتلاء. الخدين ويعطيان مظهرا جذابا ،
بعض الفتيات يأخذن الطحينة مع دبس السكر لتكثيف الوجه ، وبعضهن يصنعن وصفات منزلية بالطحينة ويضعونها على الوجه ، ثم يتركونها لفترة ، ثم يغسلون الوجه بماء الورد ، وتتكرر هذه الطريقة ومرة أخرى كل يوم للحصول على التسمين اللازم.
يساعد على تجديد شباب البشرة
عند تناول الطحينة مع طعام جيد ، يمكن أن تجدد الدورة الدموية في الوجه وتساعد على تجديد خلايا الجلد.
لذلك فهو يؤخر ظهور التجاعيد التي يمكن أن تظهر عند سن الثلاثين عند كثير من النساء ، ولكن مع الطحينة يمكن أن يكون الجلد جذابا ، والخدود ممتلئة والبشرة شابة ، وكذلك التخلص من الرؤوس السوداء والبثور. . جميع الانواع.
ما هي فوائد الطحينة للحامل؟
للبذور التي يصنع منها الطحينة فوائد كثيرة للحامل وللجنين كذلك.
يجب على المرأة الحامل إخراج الطحينة من نظامها الغذائي المعتاد لأن الطحينة تحتوي على سعرات حرارية وبروتين وكربوهيدرات وعناصر مهمة أخرى ، ويمكننا الحديث بالتفصيل عن فوائد الطحينة للحامل من خلال ما يلي:
تحتوي الطحينة على دهون صحية ، بما في ذلك أحماض أوميجا 6 ، ويمكن للمرأة الحامل أن تحصل على ستة جرامات من الدهون الصحية عندما تأكل خمسين جرامًا من الطحينة.
لذلك يمكن أن يطور إفراز الحليب في الثدي ويحسن صحة الرحم والمشيمة مما يساعد المرأة الحامل على أن تكون آمنة أثناء الحمل.
يجب أن تحتوي المرأة الحامل على معادن مهمة مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والكربوهيدرات والدهون الصحية والألياف في نظامها الغذائي اليومي ، وكل هذه العناصر موجودة في الطحينة.
بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي تحمي المرأة الحامل من الأمراض التي قد تصيبها أو تصيب الجنين.
تحتاج المرأة الحامل إلى فيتامين سي بكميات كبيرة لأنه يحسن المناعة ، ويوجد هذا الفيتامين في الطحينة وهي وجبة كاملة.
