العنب من الفواكه اللذيذة التي نحبها جميعًا ، بأصنافها الحمراء والخضراء والصفراء ، ولا تقتصر فوائدها على صحة الجسم بشكل عام ، بل تستخدم أحيانًا كعنصر من مكونات العناية بالبشرة والجمال ، باللون الأحمر. أن العنب يحتوي على فيتامينات أ ، ج ، ب 6 ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الحديد ، الفوسفور ، الفولات ، المغنيسيوم والسيلينيوم ، وكذلك الفلافونويد ، وهي من أقوى مضادات الأكسدة الموجودة في العنب.
فوائد العنب للبشرة
فوائد العنب للبشرة لن تجعلك تبدين متألقة وحيوية فحسب ، بل ستمنحك نوعًا خاصًا من الجمال لا يمكنك الحصول عليه باستخدام مستحضرات التجميل الخاصة بشركات العناية بالبشرة الكبرى ، وهذه بعض المزايا. التي يمكنك الحصول عليها:
مكافحة الشيخوخة
تحتوي قشرة وبذور العنب الأحمر على ريسفيراترول الذي يتحكم في عملية الشيخوخة ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في الحفاظ على بشرة صحية ومنع التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين والفم والجبهة.
اقرأ أيضًا: 10 عادات خاطئة ومفاجئة تتسبب في شيخوخة بشرتك
مضاد للجراثيم
يحتوي العنب الأحمر على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ، لذلك يحميك العنب من حب الشباب وقد يساعد في تخفيف آثاره الخطيرة من التهاب الجلد والحكة والاحمرار.
صحة الجلد
يحتوي العنب وبذوره على كمية جيدة من مضادات الأكسدة ، فهو أقوى 50 مرة من فيتامين هـ وأقوى 20 مرة من فيتامين ج ، وهذا يساعد على حماية الجلد من التلوث والأضرار التي تسببها السموم ، وكذلك يحفز إنتاج الكولاجين الجلد. ومن ثم شد الجلد والتخلص من السموم والشوائب وتحسين مظهر وملمس الجلد لجعله أكثر نعومة ونعومة.
الحماية من أشعة الشمس الضارة
قد تحمي بعض المغذيات النباتية الموجودة في الفواكه والخضروات الملونة ، مثل العنب ، خلايا الجلد من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية.
تفتيح البشرة
يحتوي العنب على فيتامين سي ، وهو فيتامين يساعد على تحسين لون البشرة ، وتوحيد لون البشرة وتقليل التصبغ الناتج عن حب الشباب والبثور ، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس الضارة.
اقرأ أيضًا: أقنعة طبيعية لتبييض البشرة
التنظيف العميق للبشرة
يمكنك استخدام العنب للحصول على جلسة تنظيف عميقة لبشرتك ، وخاصة البشرة الدهنية ذات المسام الواسعة التي تكون أكثر عرضة للبثور والبثور والرؤوس السوداء.
وصفات العنب للبشرة
الآن بعد أن عرفنا فوائد العنب للبشرة ، إليك كيفية استخدام وصفات العنب للبشرة للحصول على فوائدها المختلفة.
وصفة العنب لتنظيف البشرة
خذ بعض العنب الأحمر أو الأسود ، اعصر العنب جيداً ، ثم امسح وجهك بقطعة قطن مبللة بالعصير ، واتركه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر ثم البرد ، مروراً بقطعة ثلج.
تساعد هذه الوصفة على تنظيف المسام من الشوائب العالقة فيها وتعمل على توحيد لون البشرة ومنح بشرتك نظافة ملحوظة على الفور. منظف.
وصفة شد جلد العنب
خذي مجموعة من العنب ثم اهرسيها جيداً بالشوكة واخلطي نصف ملعقة كبيرة من العسل معها ووزعيها على وجهك بعد تنظيفها من المكياج أو كريمات الترطيب اتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه جيداً بالماء البارد. الماء وترطيب الوجه بالكريم المرطب المناسب يساعد الماسك على شد الجلد والتخلص من الاحمرار والبثور الصغيرة.
اقرأ أيضًا: روتين للعناية بالبشرة لجميع أنواع البشرة
أخيرًا عزيزي لا تنسى أن فوائد العنب للبشرة يمكن أيضًا الحصول عليها من خلال تناولها ضمن نظامك الغذائي الصحي سواء بإضافتها إلى طبق سلطة أو تناول العنب المجمد كوجبة خفيفة صحية ومفيدة تساعدك تخسر. الوزن بسهولة.
