فوائد العنب للحامل
فوائد العنب للحامل
- يحتوي على نسبة عالية من الحديد. لذلك ينصح الحوامل بتناوله لحمايتهن من فقر الدم ومنحهن ولجنينهن الصحة العامة.
- يقي من تشوه الجنين إذا تم تناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لاحتوائه على حمض الفوليك.
- وتجدر الإشارة إلى أن بعض المواد تسبب تدفق الدم في العنب ، لذلك لا ينبغي تناولها مع أي أدوية أخرى تسبب تدفق الدم ، كما تعلمون ما هو الحال مع الأسبرين في حالة حدوث نزيف عند الأم الحامل.
- أظهرت الدراسات أن شرب عصير العنب يزيد من فرص الحمل.
- يوجد في العنب مادة تعتبر من مضادات الأكسدة القوية ، وهي مادة “بروانثوسيانيدينس قليل القوام”. تمنع هذه المادة أيضًا احتباس السوائل في الجسم ، لذلك ينصح بتناولها المرأة الحامل.
لكن يجب على الأم استشارة الطبيب الذي تتبعه أثناء الحمل ، قبل تناول العنب ؛ يتفهم صحتها بشكل أفضل وما يجب أن تأكله أو الابتعاد عنه ، كما يُنصح بعدم تناوله في نهاية الحمل ؛ وسؤالها للطبيب يؤكد هذه المعلومة أو ينفيها.
فوائد العنب
- يفيد الجهاز الهضمي ويحل الكثير من مشاكله ، لأنه يلين المعدة وبالتالي ينتهي ويزيل مشكلة الإمساك ، كما أنه يقلل من حرقة المعدة.
- يقي العنب من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يقلل العنب من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، لاحتوائه على مركب “الريسفيراتول” ، وبالتالي يحافظ على صحة القلب ويقي من تصلب الشرايين.
- يحمي العنب الناس من مرض الزهايمر لاحتوائه على المركب المذكور أعلاه.
- يحتوي العنب على الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور بالإضافة إلى مجموعة مهمة من الفيتامينات مثل فيتامين (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، أ ، ه ، ج ، ب 6) ، وهي ضرورية لصحة الإنسان بشكل عام.
- يتحكم العنب في نسبة السكر في الدم.
- يساعد العنب في تخليص الدم من السموم.
- يفيد زيت بذور العنب في شد البشرة وترطيبها ، وكذلك إزالة الهالات السوداء تحت العينين.
- يزيل زيت بذور العنب آثار حب الشباب والبثور من الوجه ، لاحتوائه على حمض اللينوليك ، وهذا الزيت له فوائد كبيرة للشعر ؛ بما في ذلك محاربة قشرة الرأس وتقوية الشعر وتنميته من الجذور.
