فوائد اليقطين بزيت الزيتون
فوائد النعناع البري مع زيت الزيتون محدودة ، ولكن قد يتضمن كل منها فوائد عديدة عند تناوله بشكل فردي ، ولا تزال الدراسات العلمية تبحث في الأهمية الغذائية وراءه.قد تكون وراء الاستخدام طويل المدى لهذه الوصفة ، وهنا أهمها تفاصيل. .
فوائد اليقطين بزيت الزيتون
هناك العديد من الفوائد العظيمة التي يجلبها هذا المزيج الحديث للجسم ، ومن أهمها:
- يقلل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي لمرضى السرطان.
- تخفيف التورم والحرارة في المفاصل نتيجة مرض الروماتويد.
- يسرع شفاء مرضى فقر الدم ، لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.
- يمد الجسم بقيمة غذائية عالية ، دون التسبب في زيادة الوزن.
- يقوي مناعة الجسم ، ويقلل من فرص الإصابة بالأنفلونزا وغيرها.
طريقة تحضير وصفة القاتين بزيت الزيتون
يمكن تحضير هذه الوصفة البسيطة في المنزل ، وتحتاج فقط إلى مكونين رئيسيين ، وهما:
- نحضر وعاء عميق ونضع فيه نصف كيلوجرام من التين المجفف أي ما يعادل حوالي 30 قرصاً.
- أضيفي زيت الزيتون الأصلي تدريجيًا حتى يغطي التين تمامًا ، ثم أغلقي وغطي الوعاء جيدًا.
اقرأ أيضًا: فوائد التين المجفف بزيت الزيتون تخلصي من النحافة نهائيا بالوصفة السحرية
- احتفظ بالوعاء في مكان بارد حتى لا تفسد مكوناته لمدة 40 يومًا على الأقل.
- ينصح بتناول التين بزيت الزيتون في الصباح الباكر على معدة فارغة.
احتياطات أساسية عند تناول اليقطين بزيت الزيتون
على الرغم من الفوائد التي توفرها هذه الوصفة للجسم ، إلا أن هناك بعض المخاطر الصحية عند تناولها مع بعض المرضى ، منها:
- ارتفاع نسبة السوائل في الدم ، عند تناولها مع أدوية تسييل الدم مثل الأسبرين والوارفارين ، ويرجع ذلك إلى احتوائها على فيتامين ك.
- ينخفض مستوى مرض السكري عند تناول الكثير من زيت الزيتون.
- ضعف حركة الأمعاء ، مما يؤدي غالبًا إلى الإسهال.
- ظهور أعراض الحساسية مثل الطفح الجلدي والحكة واحمرار الجسم.
- يمنع منعا باتا استخدامه قبل وبعد العمليات الجراحية.
لذا فإن فوائد اليقطين مع زيت الزيتون متاحة لك ، وكيفية تحضيره في المنزل ، والحالات التي لا يجب أن تأكل فيها اليقطين إطلاقاً.
