لها أسماء عديدة منها البدحان ، الباثان ، هللاج ، وتعرف أيضا باسم تمور العبيد ، ولها استخدامات عديدة في مجالات عديدة مختلفة حول العالم ، منها التجميلية والصحية والمغذية لما لها من تكوين طبيعي. خصائص محددة وعلاجية.
يستخدم اللوز الهندي
غالبًا ما يشار إلى اللوز الهندي بالصيدلة المتكاملة نظرًا لخصائصه العلاجية التي تساعد في الشفاء من العديد من الأمراض.
- اللوز الهندي علاج فعال وفوري للعديد من الأمراض الخطيرة مثل الأورام السرطانية المختلفة.
- كما يستخدم اللوز الهندي في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة والاثني عشر وحالات التهابات المعدة وانسداد الشهية مما يسهل عملية الهضم ويحفز نشاط المعدة.
- يحمي الجسم من السموم المتراكمة ويزيد من مرونة حركة القولون والأمعاء.
- كما يستخدم اللوز الهندي لعلاج بعض المشاكل النفسية مثل التوتر والقلق والصداع.
- كما أنه مادة معقمة للجسم ضد البكتيريا والفطريات وتخلص الجلد من البثور والحبوب.
- يستخدم اللوز الهندي في علاج العديد من الأمراض المستعصية بما في ذلك الأمراض الجلدية مثل الجرب والصدفية والأكزيما والجذامLeprechaun وأنواعه وعلاجه وأمراض أخرى.
- يعتبر اللوز علاجا فعالا لأمراض الجهاز التنفسي أو المشاكل ذات الصلة ، والتي قد تشمل خفقان الصدر والتهاب القصبات الهوائية ومشاكل أخرى.
فوائد مختلفة من اللوز الهندي:
للوز الهندي فوائد عديدة لا غنى عنها لصحة الإنسان وتزيد من نشاطه وفاعليته ، ويمكن أن نذكر هذه الفوائد تدريجياً في النقاط التالية:
اللوز الهندي لتخسيس الجسم
على الرغم من احتواء اللوز الهندي على نسبة من الدهون ، إلا أنها دهون صحية للجسم وتعمل على تمييع الجسم وفقدان الوزن الزائد ، لذلك فهي مثالية للأشخاص الذين يرغبون في القيام ببرنامج غذائي لإنقاص الوزن.
ومقارنة بباقي المكسرات الأخرى ، فإن اللوز الهندي يساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع وصحي ، لأنه يحفز عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان ، على عكس المكسرات الأخرى التي لا تدعم هذه العملية لاحتوائها على الألياف.
اللوز الهندي وفوائده لمرضى السكر
يشتهر اللوز الهندي بقلة الكربوهيدرات وغناه بالبروتينات والدهون الصحية ، وكذلك الألياف ، لذلك يوصى به دائمًا لمرضى السكر ، كما أنه يحتوي على المغنيسيوم ، وهو العنصر الذي يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم والحفاظ على توازنه.
المغنيسيوم الموجود في اللوز الهندي هو دعم أساسي لفعالية الأنسولين بشكل كبير ، لأنه يعمل على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين ، وبالتالي استقرار حالة مرضى السكري من النوع 2.
فوائد اللوز الهندي للبشرة
يصاب الجلد أحيانًا بالتهابات وبثور وحبوب وأمراض أخرى ، ويحتوي اللوز الهندي على عدة مركبات تعالج الأمراض التي تصيب الجلد ، وكذلك تعمل على ترطيب البشرة وإعطائها لمعانًا طبيعيًا ونضارة.
نظرًا لخصائصه المطهرة والمعقمة للبشرة ، فإنه يعالج التهابات الجلدأعراض وأنواع التهابات الجلد وطرق علاجها الحروق والأمراض الجلدية الصعبة مثل الأكزيما والجرب والصدفية والجذامLeprechaun وأنواعه وعلاجه.
اللوز الهندي وفوائده للرجال
في بعض الحالات ، يعاني الرجال من أمراض تناسلية مثل الأورام وسرطان البروستاتا ، ويعمل اللوز الهندي على علاج هذه الأمراض ، حيث يساعد على القدرة الجنسية لدى الرجال ويعالج حالات العجز الجنسي في جميع مراحله.
يلعب دورًا مهمًا في زيادة عدد الحيوانات المنوية التي تساعد على إنجاب الرجل.
فوائد اللوز الهندي للحامل
اللوز الهندي مفيد جدا للمرأة الحامل خاصة في الأشهر الأخيرة قبل الولادة لأنه يسهل الولادة ويزيد من المخاض ويقلل من آلام الولادة.الولادة الطبيعية .. 3 خطوات ستمرين بها أثناء الولادة.
أما إذا أكل في الأشهر الأولى فينبغي أن يكون صغيراً ، فقد يسقط الكثير من الحمل أو الجنين ، ويستعمل في الشهر التاسع بخلط ثمار اليانسون.فوائد اليانسون قبل النوم مع الشمر والكراوية واللوز الهندي بكميات متساوية ، يتم تحليته بالعسل أو السكر ، وتكرر الوصفة يومياً حتى موعد الولادة.
معلومات عامة عن فوائد واستخدامات اللوز الهندي.
- يحتوي اللوز الهندي على مادة تسمى التانين تساعد في قتل البكتيريا والفطريات التي تهاجم الجسم ، وتساعد هذه المادة في تقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
- اللوز الهندي له فوائد صحية وجمالية مختلفة ، فهو غني بالعناصر المطهرة للبشرة التي تعالج البثور وحب الشباب.
- يستخدم اللوز الهندي في علاج الأمراض الجلدية المختلفة ويجلب الشباب والصحة للبشرة.
- يمنع التعب والإرهاق وهو من أفضل علاجات الصداع والصداع.
- يحتوي على مضادات الأكسدة ويحتاج الجسم لهذه المواد لمحاربة الأمراض والمشاكل الصحية
- يحتوي اللوز الهندي على نسبة كبيرة من حمض التشيبوليك والعفص الأخرى التي تخفف أعراض التهاب الكبدأبرز أعراض التهاب الكبد ، نصائح لحماية الكبد وبائية.
- يحارب اللوز الهندي الديدان المعوية عند الأطفال والبالغين ويحفز الجسم على إفراز الأحماض المهمة.
- يساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- كما أنه يقلل من اضطرابات ضغط الدم ويحتوي على نسبة عالية من الألياف النباتية التي يحتاجها الجسم لطرد السموم.
- يحتوي اللوز الهندي على مادة الديوسجينين التي تعالج التهابات الجلد وتعزز جمالها.
- يساعد في جمال العيون لأنه يزيل الهالات السوداء.
- إنه منخفض السعرات الحرارية ، لذلك يوصي خبراء التغذية واللياقة البدنية به كوجبة خفيفة يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية.
- يستغرق اللوز الهندي وقتًا طويلاً للهضم ، لذلك فهو يزيد من الشعور بالشبع ويقلل من الشهية ، مما يساعد في التخسيس الصحي.
- يمكن تحضير اللوز الهندي على شكل مشروب لمن لا يفضل تناوله.
- على الرغم من الفوائد العديدة للوز الهندي ، يحذر الأطباء من تناول كميات كبيرة منه لغرض العلاج حتى لا يحمل مواد سامة وضارة في الجسم.
المحتوى الغذائي للوز
يحتوي اللوز على العديد من العناصر الغذائية النباتية الأساسية التي تمنحها فوائد طبية ، مثل: الفينولات والفلافونويد والكاروتينات.
لمحة عامة عن اللوز الهندي
- يُعرف اللوز الهندي أيضًا باسم قشر اللوز مع العديد من الأسماء الأخرى المذكورة.
- تختلف أسماء اللوز الهندي من منطقة إلى أخرى ، وهو من الأشجار المعمرة ويستخدم على نطاق واسع في المناطق الساحلية والغابات والمتنزهات والحدائق.
- تعد أشجار اللوز الهندية الآن واحدة من أكثر أنواع الأشجار شيوعًا في المناطق الاستوائية بأمريكا والهند والمحيط الهادئ وجنوب شرق آسيا.
- تستخدمه الأشجار الناضجة للزينة لما لها من مظهر خلاب وجذوع قصيرة ومستقيمة.
- تحتوي أشجارها على أوراق خضراء بيضاوية داكنة مرتبة في مجموعات مثل الوردة ، وفي نهاية الفروع تنمو أزهار خضراء-بيضاء وفواكه بيضاوية الشكل مجففة ذات طعم مشابه لمذاق اللوز.
بعد أن تحدثنا عن فوائد اللوز الهندي ، نحتاج إلى معرفة أن هناك اختلافات بين اللوز العادي واللوز الهندي ، لأن ثمار اللوز الهندي ليفية ولها قشور ناعمة وطبقة من اللب ذات مذاق لاذع قليلاً ، والعادية. يتميز اللوز بوجود بقعة صلبة وجافة وصالحة للأكل من القشرة الخارجية ، لذلك يمكنك البحث عن أنواع مختلفة من اللوز للاستفادة من قيمته الغذائية.
