نريد جميعًا بشرة صحية وجميلة ، ونعلم الآن أن أكثر المكونات فعالية للوقاية من مشاكل الجلد وعلاجها هي المواد الكيميائية الطبيعية القوية الموجودة في النباتات والزهور والأشجار. وتحذيرات لاستخدامها أيضًا.
ما هي فوائد المشمش للبشرة؟
يمنحك المشمش عناية طبيعية لبشرتك ، ومن أشهر فوائده:
- يقلل التجاعيد: استخدام المشمش على البشرة يساعد على تقشيرها ، والتخلص من الجلد الميت عليها ، مما يشجع الجلد الجديد على النمو ، وبالتالي يقلل من ظهور التجاعيد.
- يعالج الجلد التالف: يحتوي المشمش على نسبة عالية من فيتامين سي وهو فيتامين معروف بقدرته على ترطيب البشرة وتخفيف الجفاف دون التسبب في آثار جانبية مزعجة ، كما أنه مناسب للنساء ذوات البشرة الدهنية.
- إزالة الرؤوس السوداء: يساعد المشمش على تقشير البشرة كما ذكرنا في النقاط السابقة ، وهذا سيزيل الرؤوس السوداء وينظف البشرة ويحافظ على نعومة البشرة وإشراقها من خلال تعزيز نمو خلايا جديدة.
- يرطب البشرة ، خاصة للبشرة الجافة المتهيجة ، لاحتوائها على فيتامين أ والأحماض الدهنية الأساسية.
- يحافظ على مرونة الجلد: يستخدم زيت المشمش بشكل خاص في العديد من مستحضرات التجميل ، لأن زيت المشمش يغذي البشرة ويحافظ على مرونتها وصفاءها.
- تقليل مشاكل الجلد: المشمش غني بفيتامينات A و C ، لذلك فهو مفيد للبشرة الحساسة ، ويمكن أن يخفف من مشاكل الجلد ، مثل الأكزيما والتهاب الجلد ، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، وقد يؤدي استخدام زيت المشمش إلى جانب الزيوت الأساسية الأخرى. أكثر فائدة لمشاكل البشرة.
- حتى لون البشرة، تساعد خصائص تقشير المشمش في إزالة الجلد الميت على توحيد لون البشرة وكشف طبقة من خلايا الجلد الجديدة المتكونة تحت الخلايا الميتة.
افضل وصفات المشمش للبشرة
اعتمادًا على ما تحتاجه بشرتك ، استخدمي إحدى هذه الوصفات باستخدام المشمش ، وامنحي بشرتك الحيوية والنقاء:
مقشر المشمش والحليب لتفتيح البشرة
- اخلطي نصف كوب من المشمش المجفف مع ملعقة كبيرة من الحليب المجفف والعسل.
- أضف الماء إلى الخليط لعمل مقشر ناعم.
- دلكي المقشر على وجهك لمدة 10 دقائق بحركة دائرية ، ثم اغسليه بالماء البارد.
قناع المشمش والبابايا لإزالة الشوائب
- اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من لب المشمش والبابايا مع ملعقة صغيرة من مسحوق نواة المشمش في وعاء.
- ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
مقشر بزيت المشمش وزيت اللوز الحلو لتهدئة البشرة
- اخلطي ست ملاعق كبيرة من زيت المشمش وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو.
- أضف نصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ ، و15-20 قطرة من زيت البرتقال ، وخمس ملاعق كبيرة من مسحوق نواة المشمش ، واخلطهم جيدًا.
- استخدمي هذا المزيج لتقشير بشرتك ثم اغسليه بالماء الدافئ.
قناع زيت المشمش وزيت الزيتون لترطيب البشرة
- امزج 4-5 حبات من المشمش الطازج ، ثم أضف زيت الزيتون لعمل عجينة ناعمة.
- دلكي المعجون على وجهك لمدة 15 دقيقة بحركة دائرية ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
قناع المشمش والعسل واللوز للرؤوس السوداء
- اخلطي حبتين من المشمش الناضج مع ملعقتين كبيرتين من العسل العضوي واللوز المطحون.
- ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
قناع المشمش والأفوكادو والجزر للبشرة الميتة
- أاخلطي خمس حبات مشمش ، ثمرة أفوكادو مطبوخة ، وجزرتان لعمل عجينة.
- أضف ملعقتين كبيرتين من الزبادي والعسل إلى الخليط.
- ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
هل هناك أي ضرر يلحق بالمشمش على القشرة؟
قد يكون المشمش ضارًا في بعض الحالات مثل:
- حساسيةيجب تجنب المشمش إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاهه لأنه قد يسبب مشاكل جلدية.
- تكرارقد يؤدي الاستخدام المتكرر لقناع المشمش على الجلد لفترات قصيرة إلى التهاب في الوجه.
نصائح لاختيار قناع الوجه المناسب
يمكنك اتباع هذه النصائح لاختيار القناع المناسب لك:
- إذا كانت بشرتك جافة ، ستحتاجين إلى قناع مرطب ومغذي.
- إذا كانت بشرتك دهنية ، القناع لإزالة ماتي والدهون هو الحل.
- إذا كانت بشرتك تعاني من تلون وتغير في اللون ، جربي قناع التفتيح ، لأن بشرتك ستبدو خالية من الشوائب.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، اختاري ماسكًا مهدئًا يمنح بشرتك راحة ونضارة فورية ، وشعورًا لا يقاوم.
- إذا كانت بشرتك عادية ، امنحه بعض النضارة ، بفضل المكونات النشطة مثل مستخلصات القهوة والشاي الموجودة في أقنعة الوجه المنشّطة أو التركيبات المضادة للإرهاق ، وستكون بشرتك جاهزة لأي تحدٍ.
في النهاية عزيزي لا تأكل أو تستخدم المشمش للحصول على فوائد المشمش للبشرة ، وتذكر أن بذور المشمش تحتوي على السيانيد وهو ضار للغاية إذا تناولته بكميات زائدة.
تعرف على المزيد حول أسباب الأمراض المختلفة والمشاكل الصحية ، وأعراضها ، وطرق العلاج والوقاية ، في دائرة الصحة
