فوائد النسكافيه لانقاص الوزن
زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم: بحثت العديد من الدراسات في ارتباط الكافيين في القهوة بأشكاله المختلفة سواء الفورية أو العادية ، لحرق الدهون وفقدان الوزن عن طريق زيادة معدل الأيض أو التمثيل الغذائي ، ووجدت أن القهوة لها تأثير كبير. تأثير على إنقاص الوزن ، وأظهر أيضًا ارتباطًا وثيقًا بين استهلاك الكافيين وفقدان الأنسجة الدهنية لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. لكن فوائد النسكافيه للتخسيس يمكن أن تقتصر فقط على العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
يحسن وظائف المخ: الكافيين يمكن أن يحسن وظائف المخ.
تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض: قد تقلل القهوة من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري: قد تساعد القهوة في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
تحسين صحة الكبد: قد تقلل القهوة والكافيين أيضًا من خطر الإصابة بأمراض الكبد مثل تليف الكبد وسرطان الكبد.
تحسين الصحة النفسية قد تساعد القهوة في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
