فوائد النشا في علاج الإسهال
فوائد النشا في علاج الإسهال
كيف يمكن استخدام النشا في علاج الإسهال؟ يشمل استخدام فوائد النشا في علاج الإسهال تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تحتوي على النشا للمساعدة في علاج الإسهال ، حيث يساعد ذلك في جعل البراز أكثر صلابة ويقلل بشكل كبير من أعراض الإسهال.
لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على النشا ، وضرورة اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف وغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعويض ما فقد أثناء الإسهال. فيما يلي بعض أهم الأطعمة النشوية التي تساعد في علاج الإسهال:
- بعض الفواكه مثل: الموز.
- الرز.
- خبز التوست.
- بطاطا.
- مرق الدجاج أو مرق اللحم.
- المعكرونة.
كما يوصى بشرب السوائل أثناء الإسهال والتأكد من إضافة القليل من الملح والسكر لتعويض ما فقد ، حيث يساعد الصوديوم في الملح على تقليل فقد السوائل ويساعد السكر على زيادة امتصاص الملح.
يمكن أيضًا استهلاك المحاليل الموجودة في الصيدلية لتعويض ما فقد أثناء الإسهال أيضًا.
وصفة ماء الأرز للإسهال
يحتوي ماء الأرز على كمية عالية من النشا ، لذا يمكنك تحضير وصفة تحتوي على ماء الأرز لعلاج الإسهال ، وما عليك سوى اتباع الخطوات التالية لتحضير ماء الأرز:
- أضف كوبًا واحدًا من الأرز إلى كوبين من الماء لمدة 10 دقائق أو حتى يتحول لون الماء إلى اللون الأبيض.
- قم برمي الأرز من خلال المصفاة واحتفظ بالمياه للاستهلاك ، ويمكن حفظه في الثلاجة.
يمد ماء الأرز الجسم بالسوائل التي يحتاجها أثناء الإصابة بالإسهال ، فضلاً عن فعاليته الكبيرة في تقليل حدة أعراض الإسهال ومدتها.
متى يجب أن ترى طبيبك؟
يمكن علاج الإسهال في المنزل بالنشا أو العلاجات المنزلية الأخرى التي تقلل من أعراض الإسهال ، وبعض حالات الإسهال خاصة تلك التي تستمر لأكثر من ثلاثة أيام تتطلب زيارة الطبيب ، وفيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا ومن المهم أن يجب على الشخص مراجعة الطبيب فورًا للعلاج:
- أعراض الجفاف ، على سبيل المثال: العطش الشديد ، وانخفاض ملحوظ في التبول ، والصداع الشديد.
- ترتفع درجة الحرارة إلى أكثر من 38.9 درجة مئوية.
- البراز أسود أو دم يخرج مع البراز.
- ألم شديد في البطن والبطن.
