فوائد النعناع للحامل في الشهر التاسع
النعناع من المشروبات العشبية الآمنة أثناء الحمل بشكل عام والشهر التاسع بشكل خاص ، لما له من فوائد عديدة:
الهضم
- يساعد النعناع الأم الحامل على إدارة العديد من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي ، حيث يقلل من نوبات الغثيان والميل إلى القيء ، وذلك لمساعدتها على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية المفيدة لصحتها وصحة الجنين.
- يعالج الإمساك وصلابة البراز لاحتوائه على مركبات تقلل البراز وتنشط حركات الأمعاء ، مما يمنح الأم الحامل الشعور بالراحة في المعدة.
- ومن أهم الفوائد علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ والشعور بالامتلاء وكذلك تهدئة القولون العصبي.
حالة نفسية
- تمر الأم الحامل بتقلبات نفسية وتهيجات بسبب التغيرات الهرمونية ، ومع مرور تاريخ الولادة ، تزداد هذه الاضطرابات النفسية بسبب الخوف من المخاض والولادة ، أو التفكير في مسؤولية الأم ، ورعاية الطفل الجديد وطرق العناية به. تربيته بشكل صحيح.
- ومن هنا جاءت أهمية شرب كوب من النعناع لتحسين الحالة النفسية وتحسين نوعية النوم ، حيث أظهرت الدراسات العلمية دور النعناع في علاج الأرق بشكل طبيعي.
- يساعد تناول كوب من النعناع قبل النوم بنصف ساعة على إرخاء الأعصاب لتسهيل النعاس والنوم الجيد.
صحة الفم
- تؤدي التقلبات الهرمونية أثناء الحمل إلى القيء المتكرر برائحة كريهة في الفم ، وذلك لاحتواء النعناع على مركبات تمنح الفم رائحة منعشة.
- كما أنه يعالج التهابات اللثة ويساعد الأم الحامل في الحفاظ على صحة الفم واللثة أثناء الحمل.
مزيل للالم
- يساعد النعناع الأم الحامل على تخفيف الألم الناجم عن تمدد الرحم أو حركات الجنين أو المخاض الكاذب أو المخاض الحقيقي.
- يحتوي على مركبات طبيعية مضادة للالتهابات وتسكين الآلام كبديل للعلاجات الطبية.
فوائد النعناع لتسهيل الولادة
- ومن فوائد النعناع في الشهر التاسع دوره في تسهيل الولادة ، حيث ينصح بتناوله من بداية الشهر التاسع لتسهيل المخاض.
- يحتوي على مركبات تحفز الرحم على الانكماش والتقلص مما يساعد على تفتيح عنق الرحم بمقدار 10 سم للسماح للجنين بالنزول من الرحم إلى الحوض ليستقر في قناة الولادة.
- عندما ينصح بتناول النعناع في حالة التخطيط لولادة طبيعية والابتعاد عنها عند اللجوء إلى الولادة القيصرية لتجنب انتهاك ضار للولادة مع ولادة طفل من شق في البطن.
الآثار الجانبية للنعناع أثناء الحمل
قبل البدء في تناول النعناع ، يجب على الأم الحامل أن تكتشف الضرر المحتمل أو الآثار الجانبية ، حتى تكون على دراية بكل شيء لتتمكن من الحصول على حمل صحي. ضع في اعتبارك أن هذه الأضرار مرتبطة بجرعة أعلى من الموصى به. أثناء الحمل.
- تحمل جرعة كبيرة من النعناع خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة حيث تحتوي على مركبات تحفز الرحم على الانقباض.
- يتفاعل النعناع بشكل سلبي مع بعض الأدوية الطبية ، وقبل استخدامه من المهم استشارة الطبيب المختص للتأكد من أنه لا يتعارض مع أي نوع من العلاجات الدوائية التي يتم تناولها للحوامل ، مثل المكملات الغذائية أو غيرها من العلاجات لإدارة طبية معينة. حالة.
- يسبب الحساسية بجرعة كبيرة لاحتوائه على المنثول.
- على الرغم من فوائده للجهاز الهضمي ، فإن الإفراط في تناوله يسبب تراكم الأحماض والحموضة المعوية.
طريقة استعمال النعناع في الشهر التاسع
- يمكن استخدام النعناع في الشهر التاسع بأكثر من طريقة لتسهيل الولادة الطبيعية سواء بشرب شاي النعناع وغلي الماء بكمية مناسبة من النعناع وتركه حتى يغلي ثم يصفى ويحلى بملعقة أو ملعقة سكر . من شرب العسل.
- يمكن استخدام زيت النعناع لتسهيل الولادة عن طريق وضع كمية قليلة منه على البطن وتدليكه بحركة دائرية بسيطة لمدة ثلث ساعة.
- لكن يجب على الحوامل المصابات بالحساسية من زيت النعناع تجنب استخدامه حتى لا يعانين من تفاعلات حساسية والتهاب في البطن ، خاصة وأن زيت النعناع يتركز أكثر من شاي النعناع والفلفل.
- يمكن أيضًا إجراء اختبار بسيط للتأكد من عدم وجود حساسية من زيت النعناع عن طريق وضعه على منطقة أقل حساسية مثل اليد وتركه ، في حالة ظهور علامات الحساسية أو الالتهاب ، مما يدل على وجود حساسية من النعناع. الزيت ، هنا يجب غسل المنطقة جيداً بالماء والصابون وتجنب دهنه بالبطن أو مناطق أخرى من الجسم لمنع الضرر.
الشهر التاسع هو أفضل وقت لتناول النعناع
- يعتبر تناول النعناع أثناء الحمل من المشروبات الآمنة ، ولكن يجب تناوله بجرعة منخفضة وصغيرة لتجنب التحفيز المبكر للولادة.
- حيث أظهرت الدراسات العلمية الآثار الضارة للاستهلاك المفرط أثناء الحمل ، مثل الإجهاض في الثلث الأول من الحمل أو الولادة المبكرة في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
- لذا فإن أفضل وقت لتناول شاي النعناع في المرحلة النهائية لتسهيل الولادة الطبيعية هو من بداية الأسبوع الأول حتى الشهر التاسع ، لأنه يستعد الجسم للولادة ويجب على الأم أن تساعد نفسها حتى تكون فترة المخاض. لم يمض وقت طويل وتأخرت عملية الولادة.
- مع الأخذ في الاعتبار أن هذا ينطبق على الحمل المستقر أو النموذجي ، وأثناء الحمل غير المستقر حيث يحاول أطباء أمراض النساء تأخير موعد الولادة قدر الإمكان لتعزيز النمو الكامل للجنين ، لا ينصح بتناول النعناع لمنع خروج المخاض . تسبب تقلصات أو مضاعفات في نهاية أسبوع الحمل.
الجرعة المناسبة من النعناع للحامل
- يقول أطباء أمراض النساء أن النعناع مشروب عشبي آمن للحوامل طالما يتم تناوله بكميات قليلة.
- لأن الجرعات الكبيرة تسبب مضاعفات مثل الإجهاض أو الإملاص لاحتوائها على مركبات تسبب تقلصات الرحم.
- بحيث يمكنك شرب كوب واحد في اليوم في الثلث الأول أو الثاني من الحمل.
- تستمر هذه الجرعة أثناء الحمل ، ويمكن إعطاء الجرعة حتى كوبين في اليوم من بداية الشهر التاسع لتسهيل الولادة.
- بالنسبة للنساء المعرضات لضعف الحمل ، يجب أن يشربن النعناع أو غيره من المشروبات العشبية دون استشارة الطبيب المختص لتجنب الضرر.
أسئلة شائعة حول النعناع للنساء الحوامل
هل يؤثر النعناع على الحامل في الشهر السابع؟
لن يؤذي النعناع المرأة الحامل في الشهر السابع إذا تم استخدامه بكميات معتدلة ، ولكن يجب على النساء المعرضات لخطر الولادة المبكرة تجنب استخدام النعناع لتجنب تقلصات الرحم التي تحفز المخاض والولادة المبكرة.
هل النعناع ضار بالحامل في الشهر الثامن؟
- لا يضر النعناع بالمرأة الحامل في الشهر الثامن ما دام يستخدم بجرعات منخفضة ومتوسطة ، لأن جرعة كبيرة تؤدي إلى الولادة المبكرة ، وهذا يضر بالنمو.
- يساعد النعناع خلال الشهر الثامن من الحمل على تحسين الحالة النفسية وتحسين نوعية النوم ، فضلاً عن أهميته للجهاز الهضمي وإعطاء رائحة منعشة للفم.
هل يجوز شرب النعناع للحامل في الشهر التاسع؟
- نعم ، يجوز للمرأة الحامل شرب النعناع في الشهر التاسع ، ويساعدها ذلك في تفتيح قناة عنق الرحم لتسهيل الولادة الطبيعية.
- ومع ذلك ، يوصى بمناقشة طبيب أمراض النساء فيما يتعلق باستخدام أي منبهات طبيعية لتسهيل الولادة ، للحصول على مشورة محددة وفقًا لدراسته للملف الصحي للمرأة الحامل والجنين.
هل شرب النعناع يسرع الولادة؟
- نعم ، شرب النعناع يسرع الولادة لاحتوائه على مركبات تحفز الرحم على الانكماش والتقلص ، وهذه العملية مسؤولة عن تحفيز المخاض لتسريع الولادة.
- لذلك لا ينصح بشرب كمية كبيرة من النعناع في المراحل الأولى من الحمل لتجنب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
