فوائد النعناع للمعدة
النعناع هو اسم أكثر من عشرة أنواع من النباتات مثل النعناع الفلفلي والنعناع السنبلي ، وكلها أعشاب طبيعية ذات خصائص عطرية محددة ، ويمكن إضافتها إلى الطعام ، سواء كانت مجففة أو طازجة ، ويمكن شرب النعناع أو إضافته. تقريبا كل دول العالم ، كما أنها تتميز بفوائدها العديدة للجسم والمعدة بشكل خاص ، فما هي؟ فوائد النعناع للمعدة.
فوائد النعناع للمعدة
للنعناع العديد من الفوائد للمعدة حيث أنه يحتوي على مركبات نشطة مثل البوليفينول مع المنثول وهو زيت طيار له رائحة قوية وطعم مميز ومنعش.
تشير معظم الدراسات إلى أن النعناع والنعناع والنعناع المائي لها فوائد عديدة للمعدة والجهاز الهضمي.
يساعد النعناع على تهدئة اضطراب المعدة وخاصة أثناء العمليات الجراحية للنساء والرجال والأطفال ، كما يخفف الغثيان عند النساء أثناء الدورة الشهرية وبعد الولادة.
في بعض الأحيان تكون المعدة مضطربة ، لذلك يمكنك تناول حلوى النعناع أو شرب كوب من شاي النعناع الساخن ، يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن كبير لأن النعناع معروف بقدرته على الاسترخاء وتوجيه المعدة ، وهذا ما يسمى العلاج الوهمي أو التأثير النفسي.
يستخدم النعناع لتهدئة المعدة وحل مشاكل الجهاز الهضمي. يزيل آلام المعدة عند الأطفال والبالغين وله فوائد أخرى منها:
أرخِ العضلات.
تخلص من الميكروبات.
يساعد في السيطرة على الالتهابات.
تخلص من آلام البطن والأعراض الأخرى لمتلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي.
فعال في علاج القناة الهضمية وضد الألياف العصبية التي تشعر بالألم.
الفرق بين فوائد زيت النعناع وفوائد النعناع الطازج
زيت النعناع:
أظهرت الدراسات أن زيت النعناع يمكن أن يسبب تلفًا في المعدة إذا تم تناوله عن طريق الفم ، وتشمل هذه الأضرار:
زيادة الشعور بالحموضة والغثيان والتجشؤ.
تفاقم الارتداد
قد يتفاعل مع بعض الأدوية الخافضة للكوليسترول.
لهذه الأعراض ، تحتاج إلى تناول كبسولات النعناع في الصيدليات
أوراق النعناع:
غالبًا ما لا يضر تناول النعناع بشرب النعناع المغلي أو المنقوع ، أو تناول النعناع في أطعمة معينة سواء كانت طازجة أو مجففة.
