يتم تدريب العديد من النساء على استخدام المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة دون القلق بشأن الآثار الجانبية مثل استخدام المواد الكيميائية ، والزيوت الطبيعية مثل زيت الأفوكادو هي واحدة من أفضل منتجات العناية بالبشرة. وطرق استخدامه المختلفة ، اتبع الأسطر التالية.
زيت الأفوكادو يفيد البشرة
يعتبر زيت الأفوكادو من الزيوت الأساسية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الأساسية والمعادن ، فهو يغذي البشرة ويرطبها ويحميها من أشعة الشمس الضارة ، وتتمثل فوائده في الآتي:
- ترطيب وتغذية البشرة: يحتوي زيت الأفوكادو على فيتامين هـ والبوتاسيوم والمركبات المغذية الأخرى التي تغذي وترطب البشرة.
- الحد من الالتهابات التي تسببها الصدفية والأكزيما: يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على شفاء الجلد الجاف والملتهب والمتشقق نتيجة الأكزيما ، ويمكنك تجربة كمية قليلة من الزيت على مساحة صغيرة من الجلد للتأكد.
- الوقاية والعلاج من البثور: عند وضع الزيت على الوجه وتركه لفترة قصيرة وغسله بالماء الدافئ فإنه يترك الجلد رطبًا دون ترك بقايا دهنية على الجلد مما يقلل من إمكانية تكوين البثور. ، وله خصائص مضادة للالتهابات تقلل الاحمرار والالتهابات الناتجة عن حب الشباب.
- تسريع التئام الجروح: يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية وحمض الأوليك ، الذي يحفز تكوين الكولاجين ويقلل الالتهاب أثناء التئام الجروح.
- علاج حروق الشمس: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تخفيف أعراض حروق الشمس ، ويحتوي على فيتامينات E و D ، والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تدعم الشفاء وتقليل الجلد ، وتحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
- تقليل علامات الشيخوخة: تناول الدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو يساعد الجلد في الحفاظ على مرونته.
- تحسين صحة الأظافر: يساعد في علاج الأظافر الجافة والباهتة ، والحفاظ على المنطقة المحيطة بالأظافر ناعمة ورطبة ، مما يقلل من تشقق الأظافر.
- تحسين صحة فروة الرأس: عند استخدامه في قناع فروة الرأس ، فإنه يقلل من ظهور قشرة الرأس والمشاكل التي يسببها جفاف فروة الرأس.
الآثار الجانبية لزيت الأفوكادو
لا يضر زيت الأفوكادو بالجلد ، وأعراض الحساسية نادرة ، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من حكة أو احمرار أو طفح جلدي عند النساء الحوامل ، وبعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأفوكادو ، لذلك يجب تجنب ذلك.
يمكن تجنب مثل هذه الأعراض عن طريق إجراء اختبار للتأكد من عدم وجود حساسية ، وذلك عن طريق وضع كمية صغيرة من الزيت على مساحة سنتيمتر واحد من الجلد في داخل اليد ، ومراقبة الأعراض لمدة 24 ساعة. إذا لم تظهر أي علامات على الحكة أو الاحمرار ، فيمكن استخدامه بأمان.
وصفات زيت الأفوكادو للبشرة
يمكن استخدام زيت الأفوكادو في روتين العناية بالبشرة بطرق مختلفة ، بما في ذلك تدليك الزيت على الجلد أو في قناع الوجه أو إضافته إلى غسول ما بعد الاستحمام. ويمكن استخدامه يوميًا أو بشكل متكرر ومرة واحدة في الشهر بدون جانب تأثيرات. .
- غسول للبشرة المتشققة: يمكن تدليك البشرة بكمية صغيرة من زيت الأفوكادو بعد الاستحمام ، ويمكن استخدامه بمفرده أو إضافته إلى غسول ما بعد الاستحمام.
- كمرطب للوجه: يمكنك ملء ثلثي الزجاجة بزيت الأفوكادو وإضافة زيت مغذي آخر إلى الثلث الأخير من الزجاجة ، ثم إضافة ثلاث أو أربع قطرات من زيت عطري مثل اللافندر أو الورد ورجها جيدًا. ضعي كمية قليلة من الخليط على راحة اليد ووزعيها على الوجه باستخدامه كمرطب لليد ، يمكنك الاحتفاظ بالزجاجة بعيدًا عن الشمس لمدة عام.
- قناع الوجه منزلي الصنع: يمكنك تقطيع الأفوكادو الطازج وإضافة زيت الأفوكادو ليلاً وخلط المزيج بالشوكة حتى يصبح معجوناً ، ثم ضعيه على وجهك لمدة عشر إلى 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ. وغسول الوجه المناسب لنوع بشرتك.
- كريم مضاد للتجاعيد: اخلطي ربع كوب من زيت الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وملعقتين كبيرتين من شمع العسل وملعقتين كبيرتين من فيتامين إي وملعقة كبيرة من زبدة الشيا في وعاء زجاجي واحفظيه في مكان بارد.
- عند الاستحمام: يمكنك إضافة بضع ملاعق كبيرة من زيت الأفوكادو إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الساخن ، حيث يترك البشرة ناعمة ويمنع الماء الساخن من تجفيف الجلد.
- لفروة الرأس: يستخدم زيت الأفوكادو كزيت علاجي ساخن ، ويمكن تسخين الزيت ووضع ثلاث إلى خمس ملاعق في وعاء زجاجي ووضعه في حمام مائي ، قم دائمًا باختبار درجة حرارة الزيت حتى لا يفرط في تناوله. الوعاء من الموقد وتدليك الزيت على فروة الرأس يمكنك تركه طوال الليل والشامبو في الصباح فهذا يقلل من قشرة الرأس والجفاف والتشققات في فروة الرأس.
أخيرًا ، تعرفنا على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة وطرق مختلفة لاستخدامه.يمكنك تجربة إحدى هذه الطرق البسيطة لمعرفة النتائج بنفسك.
يبدأ اهتمامك بالجمال من العناية ببشرتك ، وتعلم نصائح خاصة من قسم العناية بالبشرة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية.
