يعتبر الخيار من الخضروات الغنية بتركيبته الغذائية بالإضافة إلى فوائد زيت الخيارزيت الخيار القائمة التي تتضمن ما هو صحي وعلاجي وجمالي ، ستجد أدناه تاريخ استخدامات الخيار وخصائصها العلاجية والصحية التي شهدها التاريخ ، بالإضافة إلى تأثيرها الجمالي.
الاستخدامات التاريخية لزيت الخيار
يعتبر الخيار من أروع الفواكه ، وهذا ما تؤكده الحقائق العلمية على سبيل المثال ، يمكن أن تكون درجة الحرارة الداخلية للخيار أكثر برودة بمقدار 20 درجة من الهواء الخارجي ، فضلاً عن نموه الجيد في الظروف الاستوائية.
كان الخيار جزءًا من نظام طب الايورفيدا القديم لعلاج الروماتيزم ، والإمساك ، واضطرابات المسالك البولية ، والكوليرا ، والتجاعيد ، وقشرة الرأس ، والتهاب المفاصل ، والتهابات المهبل ، وفقدان الشهية.اضطرابات الاكلضعف الانتصاب ، ارتفاع نسبة الكوليسترول ،الكولسترول في الدم الأكزيما والحموضة المفرطة.
يُقال أن الخيار من بين أنواع مختلفة من الفاكهة منذ 3000 عام ، كما أنه مملوك لعائلة القرع ، ويؤكل الخيار الخام بسبب طعمه البارد والخفيف والمنعش.
هذه الفاكهة هي قوة للعديد من العناصر الغذائية ، وتستخدم في مختلف الحضارات حول العالم بما في ذلك روما وإسرائيلالموارد الطبيعية في إسرائيل وأثرها على الاقتصاد الإسرائيلي اليونان ومصر والمملكة المتحدة وفرنسا والصين والولايات المتحدة الأمريكية.
الخيار صالح للأكل بالكامل ويوجد في جميع أنحاء العالم ، على مدار السنة ، ولكن النمو الموسمي المرتفع محدود من مايو إلى أغسطس.
وفقًا للفيلسوف الروماني بليني الأكبر ، كان الخيار هو الفاكهة المفضلة للإمبراطور الروماني تيبيريوس. تم زراعة الخيار في حدائقهم باستخدام طرق اصطناعية ، فقط للتأكد من أن الملك يتناول وجبة الخيار على مائدته كل يوم.
تم استخدام الخيار في العصر الروماني لعلاج أكثر من 40 حالة طبية ، بما في ذلك لسعات العقرب وعدم وضوح الرؤية والبرد وارتفاع ضغط الدم والسكري.
للخيار قيمة مقدسة كما هو مذكور في الكتاب المقدس “نتذكر السمك الذي أكلناه بحرية في مصر / الخيار والبطيخأهم فوائد البطيخ الرائع .. هل يساعد البطيخ على إنقاص الوزن؟ الكراث والبصل والثوم “.
تشير بعض المصادر إلى أن كريستوفر كولومبوس أحضر الخيار إلى هايتي عام 1494 وزرعه مع المستوطنين الإسبان الأوائل. تفخر ولاية نورث داكوتا بوجود بعض من أفضل مزارعي الخيار في أمريكا الأصلية.
غالبًا ما تستخدم هذه الفاكهة الطازجة والمنعشة في صنع السلطات والصلصات والمخللات والشوربات الباردة والنقانق.
يستخدم الخيار وزيته العطرية أيضًا في الصابون والمستحضرات والشامبو المضاد للقشرة والبلسم وكريمات العناية بالبشرة.علاج مشاكل البشرة في رمضانخاصة المنتجات المضادة للشيخوخة ، لخصائصها الغذائية.
الفوائد العلاجية لزيت الخيار
يحتوي زيت الخيار على حوالي 14 إلى 20٪ حمض الأوليك وحمض دهني وحمض النخيل وحوالي 60 إلى 68٪ حمض أوميغا 3 لينوليك.
كما تحتوي على البوتاسيوم والسيليكون والقرع والكبريت وبعض الأحماض الدهنية مثل 9 و 12 و 15 حمض. ثماني النواة وحمض 9 و 12 Ochtacadienoic.
يحتوي زيت الخيار على خصائص مضادة للأكسدة ، ومدر للبول ، ومضاد للروماتيزم ، ومضاد للقرحة ، ومضاد للالتهابات ، ومضاد للسرطان ، ومنشط ، ومضاد للقشرة ، وملين.
زيت الخيار غني بالفيتامينات ب 1 و ال B2 و ال ب 3 و ال ب 5 و ال ب 6 و ال جبالإضافة إلى المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والزنك والحديد وحمض الفوليك.
في المرة القادمة ، عندما تكون متعبًا وتنضب طاقتك ، توقف عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، وبدلاً من ذلك ، استخدم زيت الخيار للتدليك ، أو تناول الخيار ، أو أضفه إلى نظامك الغذائي.
الفوائد الصحية لزيت الخيار
- إزالة السموم
زيت الخيار قادر على التخلص من السموم الزائدة والمواد الضارة غير المرغوب فيها من الجسم. وذلك لأن الخيار له خصائص مضادة للروماتيزم ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، والتي تسعى للتخلص من السوائل الزائدة والأملاح والدهون وحمض البوليك واليوريا. يساعد ذلك على إزالة السموم من الجسم ، وتنظيم وظائف الجسم وإبقائه خاليًا من العدوىمعلومات مهمة حول التهاب اللوزتين والأمراض. زيت الخيار الأساسي قادر على علاج الأمراض الالتهابية مثل التورم والاحمرار والنقرس والروماتيزم بسبب الأعراض المذكورة أعلاه.
كيفية استخدامها: يمكن استنشاق زيت الخيار الأساسي عن طريق إضافة قطرتين منه بمُقطر أو ناشر عطري ، أو يمكنك عمل مزيج تدليك باستخدام 5 قطرات من زيت الخيار الأساسي و 5 قطرات من زيت اللوز الحلو.أفضل الزيوت للمرأة .. تعرف عليها. استمر في تدليك أسفل البطن لتقليل التورم والاحمرار والتصلب.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
زيت الخيار ، بسبب خصائصه المبردة ، قادر على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ومنع تكون القرحة داخل تجويف المعدة والأمعاء. يعمل كعامل مهدئ لمنع التهاب بطانة المعدة والأمعاء ، وبالتالي منع حدوث مضاعفات.
كيفية استخدامها: يمكنك مزج 10 قطرات من زيت الخيار الأساسي مع قطرتين من زيت النعناع الأساسي كعامل تبريد وفركه برفق على المعدة وأسفل البطن.
- حافظ على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول تحت السيطرة
يمكن أن يساعد مركب الستيرول الموجود في الخيار على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن أن تساعد الألياف والمغنيسيوم وكذلك مركبات البوتاسيوم في الخيار في الحفاظ على مستويات ضغط الدم ، عن طريق منعها من الارتفاع إلى مستويات غير صحية وخطيرة.
لذلك ، يعتبر زيت الخيار الأساسي فعالًا جدًا في الحفاظ على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الصحية ، دون تكبد الآثار الجانبية السلبية التي تأتي من الأدوية الموصوفة! لذلك ، يعد زيت الخيار الأساسي ضروريًا لتعزيز صحة الجسم والجلد والشعر.
كيفية استخدامها: باستخدام الخيار الطازج ، يمكنك تدليك زيت الخيار على الجسم لتعزيز التنظيم السلس لوظائف الجسم.
فوائد زيت الخيار للجمال
- محاربة حب الشباب والأمراض الجلدية الأخرى
يحتوي زيت الخيار الأساسي على عوامل مغذية ومبردة فعالة يمكنها علاج الأمراض الجلدية التي تؤدي إلى تلف الجلد وتلفه. يحتوي زيت الخيار الأساسي على اللينوليك وحمض الأوليك ، مما يجعله سلاحًا رائعًا لمكافحة الأمراض الجلدية المختلفة مثل حب الشباب والرؤوس السوداء والأكزيما وحروق الشمس والصدفية.معلومات عن كريم Betaderm وأمراض الجلد السيئة الأخرى.
ليس ذلك فحسب ، بل يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب 1 و ال ج يعمل زيت الخيار الأساسي على إزالة السموم وتطهير أي أوساخ وبكتيريا وغيرها من السموم الضارة الموجودة داخل المسام. هذا يمنع تكون البكتيريا ويحارب حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى. بصرف النظر عن طبيعته المضادة للالتهابات والمبردة ، فهو يساعد في تخفيف حالات الجلد المتهيجة ، وبالتالي منع حالة الجلد من التدهور.
خلصت دراسة نشرت عام 2011 في المجلة الأفريقية للتكنولوجيا الحيوية ، إلى أن مستخلصات الخيار مفيدة للغاية لصحة الجلد بسبب خصائصها في إفراز الدهون وتأثيرات الترطيب. لا عجب أن مستخلصات الخيار هي أحد المكونات الرئيسية للعديد من منتجات العناية بالبشرة!
كيفية استخدامها: يمكنك عمل مزيج من زيت التدليك مكون من 10 قطرات من زيت الخيار الأساسي وقطرتين من زيت البرتقالالفوائد الرئيسية لقشر البرتقال مع 4 قطرات من زيت جوز الهند ودلكيه برفق على الوجه لعلاج تلف الجلد والأمراض الجلدية المختلفة. بدلاً من ذلك ، يمكنك إضافة قطرتين من زيت الخيار الأساسي إلى كوب من الماء البارد واستخدامه كمنظف للوجه لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- منع ظهور علامات الشيخوخة
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ، يمكن لزيت الخيار أن يساعد في محاربة الجذور الحرة. هذه الجذور ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة لبشرتك لأنها يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ، وتشكيل التجاعيد. ومع ذلك ، فإن زيت الخيار الأساسي قادر على تأخير الشيخوخة المبكرةمعلومات عن الشيخوخة المبكرة وتشكيل التجاعيد مما يحافظ على نضارة البشرة وإشراقها! تساعد خصائصه المرطبة أيضًا على منع تكوين التجاعيد واختفاءها. لذلك ، يعتبر زيت الخيار الأساسي الموجود في ترسانة الجلد سلاحًا رائعًا لمكافحة علامات الشيخوخة!
كيفية استخدامها: يمكنك عمل مزيج من زيت التدليك مكون من 10 قطرات من زيت الخيار الأساسي وقطرتين من زيت البرتقال مع 4 أونصات من زيت جوز الهند وفركه برفق على الوجه لعلاج تلف الجلد وحالات الجلد المختلفة.
كل شخص يريد شعرًا ناعمًا ورطبًا وخالٍ من القشرة يحلم به الكثير من النساء (وحتى الرجال). تحقيقا لهذه الغاية ، فإن استخدام زيت الخيار الأساسي سيفيدك بفضل معادنه مثل السيليكا والكبريت ، والتي يمكن أن تعزز نمو الشعر وتقوي جذور الشعر ، وبالتالي منع تساقط الشعر.الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر عند كل من الرجال والنساء. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل خصائصه المرطبة ، يمكن لزيت الخيار الأساسي ترطيب وتغذية الشعر ، ويمنع الجفاف وتكاثر فروة الرأس والقشرة حيث يدخل زيت الخيار إلى فروة الرأس وجذور الشعر بطريقة تقوي الشعر بشكل فعال وتمنعه. من أن تصبح. مكسور جدا.
قبل السباحة ، يمكنك دائمًا استخدام زيت الخيار الأساسي لمنع تلف الشعر من المياه المكلورة في حمام السباحة!
كيفية استخدامها: يمكنك إضافة 5 قطرات من زيت الخيار الأساسي إلى الشامبو الخاص بك لترطيب الشعر ومنع جفافه.
كما أوضحت لكم في هذا المقال ، يستمر الخيار في إدهاشنا بفوائده الغذائية ، وهذه المرة من خلال الفوائد المذهلة لزيت الخيار التي ستفاجئ البعض منكم.
