فوائد زيت السمسم
يحسن زيت السمسم من صحة وكفاءة الجهاز الهضمي ، فهو ملين للمعدة ويقلل من الإمساك.
يحافظ زيت السمسم على صحة ونظافة الأسنان ، لأن استهلاكه يؤدي إلى إزالة الطبقة الجيرية التي تتشكل على الأسنان ، ويعمل على جعلها بيضاء ، ويحافظ على صحة اللثة ويقلل من نزيف اللثة لدى من يقوم بذلك. يعانون. من هذا ، ويمنع تسوس الأسنان حيث أن المعادن الموجودة في الزيت تعمل على قتل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.
يحافظ زيت السمسم على نضارة البشرة وجمالها ويزيل خلايا الجلد الميتة ، لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين النباتي الذي يساعد على نمو خلايا الجلد.
اشتهر زيت السمسم قديماً بقدرته المعجزة على تهدئة وتقليل آلام الحروق ، لاحتوائه على الزنك ، المعدن الأساسي في إنتاج الكولاجين المهم للبشرة ، والذي يعمل على الحفاظ على خلايا الجلد وتلفها لتجديدها.
يحتوي على السمسم الذي يساعد على زيادة نسبة حرق الدهون في الجسم مما يؤدي إلى إنقاص الوزن.
يخفض مستوى السكر في الدم ، وتناوله بكميات قليلة يمكن أن يمنع الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، كما أنه يتحكم في امتصاص السكر في المعدة والأمعاء.
يعزز صحة القلب ، ويمنع الجلطات ، ويقلل من تصلب الشرايين ، لاحتوائه على أحماض أوميجا الدهنية ، ويقلل من ضغط الدم ، ويتحكم بكمية ضغط الدم ضمن مستواه الطبيعي.
يمنع هشاشة العظام ، لأنه يقوي العظام لاحتوائه على الزنك والكالسيوم والفيتامينات الأخرى المفيدة للعظام وتحافظ على صحتها وزيادة كثافتها.
يقلل من الإصابة بالتهاب المفاصل نتيجة وجود النحاس بكميات كبيرة ، ويحارب آلام المفاصل بجميع أنواعها.
من خلال تناول زيت السمسم ، يتم علاج أمراض الصدر والشفاء منها ، كما أنه يخفف من آلام التهاب اللوزتين.
يوصى بوضعه على الوجه قبل مغادرة المنزل في أيام الصيف الحارة ، لأنه يستخدم كواقي من الشمس ويقلل من تواتر الحروق الناتجة عن أشعة الشمس القوية.
يتم تطبيقه على الجلد بشكل منتظم ، نتيجة نعومة الجلد ، ويحافظ على رطوبته.
بالنسبة لمن يعانون من تشققات وخشونة في الكعب أو المرفقين أو الركبتين ، فإن دهن هذه المناطق بزيت السمسم سيؤدي إلى التخلص من التشققات وعودة الأجزاء بشكل سلس.
