على مر القرون ، تم استخدام زيت بذر الكتان للأغراض العلاجية والعديد من وصفات الطهي ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية الحيوية من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى أنه ثبت أن له إمكانات صحية كبيرة لتحسين الشعر وعلاج المشاكل الشائعة مثل تساقط الشعر. وجفاف شديد ، بسبب محتواه الغني ببعض المكونات الصحية التي تعزز نمو الشعر واستعادة لمعانه الطبيعي ، تعرفي من خلال المقال على فوائد زيت بذر الكتان للشعر وما إذا كان يمكن استخدامه للنساء الحوامل أم لا.
فوائد زيت الكتان للشعر
يتم استخلاص زيت بذور الكتان من بذور نبات الكتان المجففة والناضجة ، ويمكن مزجه بسهولة مع الزيوت الأخرى لتعزيز فوائده الصحية بسبب قوامه الخفيف ، كما أنه خيار رائع للعناية بالشعر ، وهو طبيعي للأحماض الدهنية . الأحماض ، مثل حمض الأوليك ، وحمض البالمتيك ، وأحماض أوميغا 3 ، وهي آمنة للاستخدام الخارجي مباشرة على الشعر وفروة الرأس ، وإليك أهم فوائدها لصحة الشعر:
- تقلل من تساقط الشعر وتعزز نموه: بفضل العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والسيلينيوم وفيتامين E ، يساعد زيت بذور الكتان على وقف تساقط الشعر بشكل كبير ، كما يزيد من معدل نموه.
- يمكن تخفيف قشرة الرأس ، بسبب الخصائص المضادة للالتهابات لزيت بذور الكتان.
- ترطيب الشعر الجافيحتوي زيت بذور الكتان على فيتامين E الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية داخل فروة الرأس ويساهم بشكل مباشر في ترطيب الشعر الجاف وتجنب التجعد والتكسر.
- تحسين مرونة الشعر: يحتوي الزيت على نسبة عالية من البروتين بالإضافة إلى فيتامين ب المركب الذي يساعد على تقوية الشعر ونموه وتحسين مرونة الخيوط لمقاومة التقصف والعوامل الخارجية التي تسبب التلف.
- تنعيم الشعر، يعمل زيت بذور الكتان كمكيف طبيعي للشعر.
هل استخدام زيت الكتان آمن أثناء الحمل؟
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لبذور الكتان أو زيتها ، إلا أن هناك بعض الآراء المتضاربة بشأن إمكانية استخدامها أثناء الحمل ، فقد يكون من الآمن تناول بذور الكتان الكاملة أو المطحونة للحوامل بكميات معتدلة دون الإفراط أو لا تزيد عن 45 جرامًا لكل منهما. في اليوم ، ولكن مع ذلك ، يوصى باستشارة طبيبك قبل البدء في تناوله للحصول على تعليمات مناسبة أو خيارات أخرى.
من ناحية أخرى ، لا ينصح الخبراء باستخدام زيت بذور الكتان بأي كمية ، لأنه غير آمن بشكل عام ، سواء عن طريق تناوله عن طريق الفم أو استخدامه موضعيًا على الجلد أو الشعر ، لأنه لا يحتوي على معلومات كافية لتحديد سلامة الاستخدام. موضعيًا حتى الآن.
كيفية استخدام زيت البذور للشعر
يعتبر زيت بذور الكتان من أكثر الزيوت تنوعًا للعناية بصحة شعرك ، وإليك طرقًا مختلفة لاستخدامه على النحو التالي:
قناع زيت بذور الكتان للشعرص
ماسكات الشعر طريقة فريدة لتحسين مظهر الشعر وعلاج مشاكله الشائعة امزج زيت بذور الكتان مع أي من أقنعة الشعر المفضلة لديك سواء كانت جاهزة أو محضرة بشكل طبيعي ، على سبيل المثال ، اخلطي زيت بذور الكتان مع صفار البيض لترطيب الشعر الجاف. .
قناع للأطراف المتقصفة
إذا كنت تعانين من مشاكل الشعر الجاف والتالف ، استخدمي زيت بذور الكتان لقص الأطراف بشكل متكرر ، بللي أطراف الشعر بالماء حتى يبلل ، ثم اغمسي أسنان المشط في زيت بذور الكتان واستخدميه حتى الأطراف للتمشيط. ، ويمكنك ملاحظة القضاء الفوري على الشعر المجعد ، لا يساعد هذا ليس فقط في تقليل مظهر الأطراف المتقصفة ، ولكن أيضًا على منعها من التكسر.
حمام الزيت الساخن
حمام الزيت الساخن من أشهر العلاجات القديمة لترطيب وتنعيم الشعر ، لأن الحرارة تزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، مما يساعدها في الحصول على جميع العناصر الغذائية والأكسجين. لعمل حمام زيت ، اتبع الآتي:
- بللي شعرك أولاً بالماء الدافئ ، ثم وزعي كمية مناسبة من الزيت الدافئ أو زيت بذر الكتان وحده أو مزيجًا من الزيوت الأساسية المفضلة لديك.
- استخدم أصابعك لتدليك فروة رأسك جيدًا لبضع دقائق.
- لفي شعرك بمنشفة دافئة واتركيها لمدة ساعة قبل غسل شعرك بالشامبو والبلسم.
هل هناك خطر من استخدام زيت البذور للشعر؟
زيت بذور الكتان متوفر بسهولة في المتاجر ، ولا توجد جرعات قياسية لاستخدامه على شعرك ، حيث تختلف الكمية المناسبة وفقًا لطول وكثافة شعرك ، ويمكنك إضافة الزيت إلى منتجات العناية بالشعر مثل كريمات الترطيب أو البلسم. لمساعدتك على تحسين لمعانه ونموه ، ولكن من أجل سلامتك ، جربي زيت بذور الكتان على قطعة من بشرتك قبل استخدامه لأول مرة ، للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهه.
لكن يجب عليك اختيار منتجات عالية الجودة من موثوق ، لذلك اختر زيتًا مضغوطًا على البارد ومعبأ في زجاجة غير شفافة لتجنب تفاعله مع الضوء ، ويجب أن يكون زيت بذور الكتان صافياً ، أصفر ذهبي بدون شوائب ، ويجب عليك الاحتفاظ به. في الثلاجة للحفاظ على محتوى مضادات الأكسدة الأكسدة في تركيبته الكيميائية ، وزيت الكتان الأصلي له رائحة جوز خفيفة تشبه زيت بذور السمسم ، ولكن إذا لاحظت أي رائحة كريهة أو حارقة ، تجنب استخدامه ، لأنه يمكن أن ينفق. ، ويمكنك اختصار كل ما سبق بنفسك ، اصنع زيت بذور الكتان بنفسك في المنزل ، سيضمن ذلك جودتها العالية ، وستكون متأكدًا من المكونات المضافة.
بعد التعرف على فوائد زيت الكتان للشعر يجب أن نذكرك أن بذور الكتان والزيوت المستخرجة منها مكملات نباتية لها فوائد صحية متعددة ولكنها قد لا تكون مفيدة ومناسبة في بعض الحالات أهمها الأم الحامل ، لأنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية الخطيرة التي لم يتم إثباتها بعد ، وكذلك احرصي على إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد أو فروة الرأس قبل البدء في استخدامه للتحقق من أي رد فعل تحسسي. .
شعرك هو مركز جمالك ، تعرفي على جمال شعرك وطرق العناية به من خلال زيارة القسم العناية بالشعر.
