فوائد شرب زيت الزيتون
فوائد شرب زيت الزيتون
يطلق على زيت الزيتون اسم الذهب السائل لما له من فوائد عديدة حيث أنه يقلل من الإصابة بالسرطان ، حيث أظهرت دراسة أن حمض الأوليك والأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون لها القدرة على تقليل تأثير ونتائج الجذور الحرة. يسبب السرطان ، وأن تناول زيت الزيتون يقوي القلب ويقلل من تكون الكولسترول الضار الذي يترسب في الأوعية الدموية والشرايين.
إذا استمريت في شرب زيت الزيتون ، يقل تكوين الحصوات ، لأنه يحفز إفراز هرمونات البنكرياس والصفراء ، ويقوي الذاكرة ، ويمنع مرض الزهايمر. فهو مفيد لمن يعانون من هشاشة العظام وترققها.
إن تناول زيت الزيتون يقلل من الشعور بالجوع ، حيث أنه يقلل من رغبة الشخص في تناول السكر ، لذلك يوصف في الحميات وبرامج التخسيس.
