في هذا المقال سوف نلقي نظرة فاحصة على قشر الرمان وفوائده للجسم والشعر ، ونوضح لك كيفية استخدامه.
ما هذا فوائد قشر الرمان للشعر؟
- يحتوي الرمان على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية المفيدة التي لا مثيل لها في أي طعام آخر ، والجلد سميك وغير صالح للأكل ، ولكن بداخله مئات البذور الصالحة للأكل.
- يتم وضع كل بذرة في طبقة من البذور الحمراء والعصرية والحلوة تسمى أريل ، والبذور والنباتات هي أجزاء من الفاكهة يمكن تناولها نيئة أو معالجتها في عصير الرمان ، ولكن يجب إزالة القشرة.
- يحتوي عصير الرمان وحده على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية ، وهذا هو سبب استخدام الرمان كدواء لآلاف السنين.
فيما يلي فوائد قشر الرمان للشعر:
- يقوي بصيلات الشعر. ينشط الدورة الدموية ويحسن تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- يحل مشكلة الصلع.
- يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه ويزيد من كثافته.
- يمنع ظهور الشيب المبكر.
- يعالج قشرة الرأس.
- يمد الجسم بالفيتامينات الضرورية لنمو الشعر.
- يمكن استخدامها في الأصباغ لإضافة اللون الأحمر.
كيفية استخدام قشر الرمان للشعر؟
يمكن استخدام قشر الرمان للشعر عن طريق الآتي:
- أولاً ، نقطع قشرة ثمرة الرمان إلى قطع صغيرة ونقعها في الماء.
- نضع المزيج على نار خفيفة ، حيث يصبح السائل كثيفًا جدًا ، ويترك المزيج ليبرد.
- ضعي المزيج في بخاخ ورشيه على شعرك ودلكي فروة رأسك وكرري العملية مرتين في الأسبوع.
- إذا كانت بشرتك دهنية ، أضيفي الزبادي إلى الرمان المطبوخ ، وإذا كانت بشرتك جافة ، أضيفي الأفوكادو.
ما هي فوائد قشر الرمان للجسم؟
الرمان وجلده غنيان بالمركبات النباتية القوية ، وبعضها له خصائص طبية قوية.
مضاد التهاب
- الالتهاب المزمن أو الالتهاب هو أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض الخطيرة مثل: أمراض القلب ، والسرطان ، ومرض السكري من النوع 2 ، ومرض الزهايمر ، والسمنة.
- لحسن الحظ ، يحتوي الرمان على خصائص قوية مضادة للالتهابات ، ومعظمها له خصائص مضادة للأكسدة.
- تشير الدراسات الجزيئية إلى أن البوريكالاجين يمكن أن يقلل من النشاط الالتهابي في الجهاز الهضمي وخلايا سرطان الثدي والقولون.
- إذا كنت مهتمًا بتقليل الالتهابات في جسمك وعائلتك ، فإن الرمان يعد إضافة رائعة لنظام عائلتك الغذائي.
يحارب سرطان البروستاتا
- سرطان البروستاتا هو نوع شائع من السرطانات لدى الرجال ، وتظهر الدراسات الجزيئية للمواد المسرطنة أن مستخلص الرمان يمكن أن يؤخر تكاثر الخلايا السرطانية وحتى يحفز موت الخلايا المبرمج أو موت الخلايا في الخلايا السرطانية.
- مستضد البروستاتا النوعي (PSA) هو إشارة دموية لسرطان البروستاتا ، فالرجال الذين تضاعف مستويات PSA لديهم في وقت قصير هم أكثر عرضة للوفاة من سرطان البروستاتا.
محاربة سرطان الثدي
- يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا لدى النساء ، وقد أظهرت الدراسات أن مستخلص الرمان يمكن أن يمنع تكاثر خلايا سرطان الثدي ، بل ويقتل بعضًا منها.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
- الفائدة التالية من الرمان هي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب تعتبر أمراض القلب حاليًا السبب الأكثر شيوعًا للوفاة المبكرة في العالم ، وأمراض القلب مرض معقد لأنه ناتج عن العديد من العوامل المختلفة.
- قد يساعد حمض البونيك ، وهو الأحماض الدهنية الرئيسية في الرمان ، في الحماية من بعض أسباب أمراض القلب.
- أظهرت دراسة استمرت 4 أسابيع من المجلة البريطانية للتغذية على 51 شخصًا لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية أن 800 مجم من زيت بذور الرمان يوميًا قللت بشكل كبير من الدهون الثلاثية والدهون الثلاثية.
- نظرت دراسة أخرى من المجلة الدولية لبحوث الفيتامينات والتغذية في آثار عصير الرمان على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 وارتفاع الكوليسترول في الدم.
- وقد أدى تأثير العصير هذا إلى انخفاض كبير في البروتين الدهني منخفض الكثافة ، أو الكوليسترول “الضار” ، بالإضافة إلى تحسينات أخرى.
- أظهر عصير الرمان أيضًا نتائج جيدة في كل من الدراسات الحيوانية والإنسانية ، لحماية جزيئات الكوليسترول الضار من الأكسدة ، وهي إحدى الخطوات الرئيسية في الوقاية من أمراض القلب.
يحارب الالتهابات البكتيرية والفطرية
- كشفت دراسة نشرت في المكتبة الوطنية للطب أن المركبات النباتية الموجودة في الرمان يمكن أن تساعد في محاربة الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
- على سبيل المثال ، القدرة الواضحة لهذه المركبات على محاربة بعض أنواع البكتيريا وفطريات Candida albicans ، كما أن التأثيرات المضادة للبكتيريا والفطريات للرمان يمكن أن تحمي أيضًا من الالتهابات والالتهابات في الفم ، مثل: التهاب اللثة والتهاب الفم.
تقوية الذاكرة
- وجدت إحدى الدراسات أن 2 جرام من مستخلص الرمان منع حدوث عجز في الذاكرة بعد الجراحة وجدت دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة على 28 من كبار السن الذين يعانون من شكاوى من الذاكرة أن 8 أوقيات (237 مل) من عصير الرمان يوميًا تحسن الذاكرة الشفوية والبصرية بشكل ملحوظ.
تلبية احتياجات فيتامين سي
- يحتوي عصير الرمان الواحد على أكثر من 40٪ من احتياجات الشخص اليومية من فيتامين سي. يمكن تكسير فيتامين سي عند تعقيمه ، لذا اختر عصير الرمان الطازج أو محلي الصنع للحصول على أفضل تغذية.
يحافظ على صحة الجهاز الهضمي
- فوائد الرمان يمكن أن تقلل الالتهاب في الأمعاء وتحسن الهضم ، وهي مفيدة لمن يعانون من الأمراض التالية: التهاب القولون التقرحي ، مرض التهاب الأمعاء.
- ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا ، حيث يوصي معظم الأطباء بتجنب عصير الفاكهة هذا حتى تشعر بالتحسن وتهدأ الأعراض.
مضاد للفيروسات
- لاحتوائه على فيتامين سي وغيره من العناصر الغذائية المعززة للمناعة مثل فيتامين إي ، فوائد الرمانأهم فوائد الرمان من البذور هي فوائد قشر الرمان يمكن أن يمنع المرض المتصاعد ويحارب العدوى وقد ثبت أيضًا أن الرمان مضاد للبكتيريا والفيروسات في الاختبارات المعملية.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتم حاليًا دراسة ما إذا كان للرمان أي تأثير على العدوى والفيروسات الشائعة الأخرى.
يحسن الأداء الجنسي والخصوبة
- نظرًا لتركيز مضادات الأكسدة لعصير الرمان وقدرته على التأثير على الإجهاد التأكسدي ، فإن هذه الفاكهة هي محفز محتمل للخصوبة ، وقد ثبت أن الإجهاد التأكسدي يزيد من عدم توازن الحيوانات المنوية ويقلل من الخصوبة لدى النساء.
- ثبت أيضًا أن عصير الرمان يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في المشيمة ، لكن الباحثين لا يعرفون حتى الآن الفوائد الدقيقة التي قد يوفرها وفقًا لهذه المناقشة.
ذكرنا في هذا المقال فوائد قشر الرمان للشعر وكيفية استخدامه ، كما ذكرنا فوائد الرمان للجسم.
