تعتبر عشبة لسان الثور من أصناف الزهور البرية ، والتي تنمو عادة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ولها العديد من الفوائد الطبية والصحية ، والتي ندرجها اليوم في موقع مفهوم ، حيث سنتحدث عن وصف مفصل لتلك العشبة ، ومختلف أنواعها. ، وسنناقش كيفية استخدامه بالإضافة إلى التحذيرات من الآثار الجانبية المحتملة لاستخدامه.
وصف نباتي لعشب لسان الثور
تتميز أزهار عشبة لسان الثور بلونها الأزرق ، وهي من أنواع الزهور البرية التي تنمو عادة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ويمكن أيضًا أن تؤكل ، ومن خصائصها ما يلي:
- لها أزهار زرقاء وأوراقها بيضاء وشعر ظهرها ينمو طولها حوالي 46 سم.
- تنمو العديد من أنواع لسان الثور في حوض البحر الأبيض المتوسط ، غالبًا بالقرب من الحدائق والبساتين لجذب النحل – مثل الملقحات ، وتنمو على الأرض بالقرب من المساكن وفوق أكوام القمامة.
- والجدير بالذكر أن هذه العشبة نبات سنوي ، لها أزهار على شكل نجمة ، وسيقانها وأوراقها مغطاة بشعيرات شائكة وخصلات خشنة.
- كما تم استخدام هذا النبات للأغراض الطبية منذ العصور الوسطى ، فقد تم استخدامه لعلاج أعراض البرد مثل نزلات البرد ، وكذلك لزيادة إفراز الحليب لدى النساء.
ما هي الأنواع المختلفة من أعشاب لسان الثور؟
وهناك عدة أشكال يمكن من خلالها الحصول على هذه العشبة ، ومنها ما يلي:
زيت لسان الثور:
- يمكن استخدام هذا الزيت موضعياً ، وليس تناوله ، ويفضل تخفيفه بالزيوت الحاملة سواء كانت جوز الهند أو الأفوكادو لتجنب تهيج الجلد.
- يجب أيضًا اختبار مساحة صغيرة من الجلد للتحقق من عدم حدوث تفاعل تحسسي.
- على الرغم من أن أوراق أو بتلات العشب توضع مباشرة على الجلد للأغراض الطبية ، أو يمكن تناولها عن طريق الفم
ملحق لسان الثور:
- وهي متوفرة في الصيدليات أو المنافذ الصحية بجرعات تتراوح بين 300 و 1000 ملليغرام ، لكن هذه المكملات لا تخضع لرقابة إدارة الغذاء والدواء ، لذلك يوصى باستخدام المكملات الغذائية المعتمدة من بيرة موثوقة وعالية الجودة.
شاي لسان الثور:
- يمكن تحضيره من أوراق الشاي المعبأة مسبقًا ، أو يمكن امتصاص 2 جرام من الأوراق المجففة في كوب من الماء المغلي ، وتناولها 3 مرات في اليوم.
فوائد واستخدامات أعشاب لسان الثور
تمتلك مستخلصات عشبة لسان الثور العديد من الفوائد الطبية والصحية التي يمكن جنيها على النحو التالي:
علاج العديد من الالتهابات
- بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، يحمي زيت لسان الثور من تلف الخلايا المؤكسدة الذي يسبب الالتهاب ، كما يساعد في تخفيف الألم والتورم الناجم عن التهاب المفاصل.
- كما أن تناول زيت الأعشاب مع المسكنات وبعض الأدوية المضادة للالتهابات بشكل منتظم قد يخفف الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي والتي قد تستمر لعدة أشهر.
تقليل أعراض الربو
- تساهم مستخلصات هذه العشبة في تخفيف أعراض الربو ، وذلك بفضل خصائصها المضادة للالتهابات ، حيث تعمل على تقليل التورم في الشعب الهوائية ، كما تساهم في علاج متلازمة الضائقة التنفسية الحادة.
حافظ على صحة البشرة
دعم وتعزيز نمو الطفل المبكر
- هذا بفضل الأحماض الدهنية الموجودة في زيت لسان الثورالفوائد الرئيسية لزيت لسان الثورتساعد على نمو وتطور الجهاز العصبي عند الأطفال الخدج ، والذين ولدوا قبل الأوان ، وهذه الأحماض متوفرة في عدة أنواع من حليب الأطفال.
الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية
تقليل آلام الدورة الشهرية
- نظرًا لقدرته على التأثير على مستويات الهرمونات في الجسم ، يساعد زيت الأعشاب على تخفيف الأعراض المصاحبة للحيض لدى النساء ، مثل التقلبات المزاجية والتقلصات.
دعم وتحسين صحة الرئة
وليس هذا فقط بل هناك فوائد أخرى:
- قلل من فرص إصابتك بالسرطان.
- تساعد على إنقاص الوزن الزائد.
- تنظيم مستويات السكر في الجسم.
ما هي فوائد الثور لشعرك؟
- يعالج زيت هذه العشبة حالات التهاب الجريبات الذي يتسبب في تلف بصيلات الشعر ، ويؤدي الالتهاب إلى الإصابة بالعدوى ، مما يؤدي غالبًا إلى تساقط الشعر الشديد.
- ولعلاج ذلك يتم تدليك فروة الرأس بالزيت ، لما لها من خصائص مضادة للالتهابات ، وليس ذلك فحسب ، بل يعمل الزيت على علاج قشرة الرأس.
كيفية استخدام أعشاب لسان الثور
يمكن الحصول على فوائد هذه العشبة من خلال تحضير شاي لسان الثور باستخدام أوراقها ، وذلك من خلال:
- اغلي كوبًا من الماء وحضر نصف كوب من أوراق وأزهار لسان الثور الطازجة أو المجففة.
- ننقع الأوراق في ماء مغلي لمدة 15-20 دقيقة ، ثم نصفيها في كوب آخر ، ويمكن أيضًا تحليتها بالعسل وتناولها ساخنة.
هل هناك آثار جانبية لسان الثور؟
على الرغم من الفوائد العديدة التي ذكرناها سابقًا ، إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية والمضاعفات ، خاصة إذا تناولت كميات كبيرة من العشب أو زيته ، فقد يحدث ما يلي:
- بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات أو الإسهال.
- قد تحدث مشاكل في الكبد.
- مخاطر الاصابة بسرطان البروستاتا.
- احتمالية حدوث إجهاض.
- البلجيكي وعسر الهضم.
- بعض النوبات.
- التعرض للنوبات ، لذلك يجب أن يستخدم بحذر عند مرضى الصرع.
- قد تحدث تفاعلات مع بعض أنواع الأدوية.
- بعض أمراض الدم عند الرضع.
- احتمالية حدوث نزيف.
- يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكبد تجنبه ، وكذلك النساء الحوامل ، حيث يمكن أن يسبب تقلصات الرحم وتشوهات الجنين.
أخيرًا ، بعد عرض الفوائد العديدة لعشب لسان الثور ، يمكننا الاستفادة منه ، بعد استشارة أخصائي أو طبيب قبل الاستخدام ، حتى لا نتعرض لمخاطر أو بقايا شبه محتملة منه.
